Contents
Hoʻohui like ka leʻaleʻa ʻohana ma waho i ka poʻe, ʻoiai inā mau ka hoʻomaha ma kahi o kekahi mau hola wale nō ma kahi pīkino ma kahi pā kūlanakauhale. I mea e poina ʻole ai, pono ʻoe e mālama i nā mea ʻekolu - kahi kūpono, nā meaʻai ʻono a kūpono hoʻi, a me ka manawa leʻaleʻa hoihoi. ʻO ka hapa nui o nā pāʻani waho i ʻike nui ʻia e hoʻolālā ʻia no kahi hui nui o nā mākua a mau keiki paha. E nānā mākou i nā pāʻani kūwaho no ka ʻohana, i hoʻolālā ʻia no kahi hapa liʻiliʻi o nā mea komo.
Pāʻani kinipōpō i ke kūlohelohe
ʻO ka pāʻani kinipōpō peku kaulana loa. ʻAʻole pono e hoʻākoakoa i kahi kime holoʻokoʻa - kūpono ka pīpeka no kekahi o nā mea komo. Inā ʻoe e hoʻomaha me nā ʻohana, hoʻokaʻawale i ʻelua mau kime - hoʻokahi ʻohana me kekahi, a inā ʻoe e hoʻomaha ʻokoʻa ana, e lawe pū i ka pōpō e pāʻani me kāu keiki (calorizer). ʻOiai ke kīkiʻi ʻana i ka kinipōpō i mea e hauʻoli ai nā keiki.
Hiki iā ʻoe ke pāʻani i ka volleyball me ke kinipōpō i ke ʻano. Kapa ʻia kahi hoʻololi no kahi helu liʻiliʻi o nā mea komo i ka ʻuala. ʻAʻohe pono e pono! Wahi a nā lula, pono ke alo i ka pōʻai a pā i ka pōpō, e like me ke ʻano o ka pā ʻana i ka volleyball. Me ʻekolu mau mea komo, pāʻani nā mea āpau nona iho, a me ʻehā, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i nā hui o ʻelua.
Kiola nā leʻaleʻa i ke kūlohelohe
He paʻakikī e noʻonoʻo i ka leʻaleʻa i waho me ka ʻole ʻo Frisbee lele lele. Kapa ʻia ka pāʻani frisbee kime nui ʻo Ultimate. Wahi a nā lula, pono i nā mea komo ke hoʻolilo i ka diski i nā mea pāʻani o kā lākou hui, a na nā poʻe kūʻē e keʻakeʻa. Pāpā ʻia ka neʻe ʻana a puni ke kula me kahi diski - hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i ka frisbee i kou mau lima no ka lōʻihi ʻole o ka ʻumi mau kekona. No ka pāʻani ʻana ma waho loa, pono ʻoe i ʻehā mau kānaka.
ʻO kahi ʻokoʻa i ka hoʻolei ʻana i ka frisbee ke kīloi nei i nā apo. Hiki i ʻelua a ʻoi paha mea pāʻani ke komo ma aneʻi. E pāʻani pono ʻoe i nā noodles, kahi e pono ai ʻoe e hana i nā apo. I kēia hihia, hiki iā ʻoe ke hoʻolei i nā apo ʻelua, hoʻolei iā lākou i nā noodles e paʻa ana mai ka honua, a me nā noodle i loko o nā apo. ʻO wai ka mea e hoʻokuʻi hou i ka pahu hopu (ʻohiʻohi i nā kiko) maikaʻi loa. Pono e ʻōlelo, hoʻomohala maikaʻi ka pāʻani i ka pololei a me ka hoʻohui ʻana.
Nā pāʻani pākeke
ʻO Squash, badminton a me discs-racquets ogosport nā mea i hoʻopaʻapaʻa ʻole ʻia ma waena o nā pāʻani waho. ʻOiai ʻoi aku ka maikaʻi o ka squash no ka pāʻani ʻana i ke kua me ka pā paʻa, a laila kūpono ka badminton a me kāna ʻano diski hou ma mua o nā racquet kuʻuna no nā wahi ākea. Ua ʻike ʻia nā lula o ka badminton e nā mea a pau, a ʻo ka ogosport ka mea like, akā ma kahi o nā racquets aia nā disc elastic, a ma kahi o kahi shuttlecock aia kahi pōpō aerodynamic kūikawā e paʻi wale ana mai ka ʻili o ka disk.
ʻO nā mea nui o nā diskena raket ma luna o badminton:
- Lawe i nā wahi liʻiliʻi;
- Hele mai nā pā hōkū i nā nui like ʻole;
- ʻOi aku ka lōʻihi o ke kinipōpō ma mua o ka shuttlecock;
- Hiki i ka diski ke pani i ka frisbee;
- ʻAʻohe kānāwai paʻakikī a wikiwiki - aia iā ʻoe pehea e hoʻopaʻa ai i ka diski;
- ʻAʻole koi ka pāʻani i nā mākau kūikawā a me nā kapu makahiki.
ʻO nā keu nui o ka badminton ʻaʻole ia he pāʻani wale nō, akā he haʻuki hōʻeuʻeu i loaʻa i nā mea āpau, kahi e hoʻomaha ai i ke kaumaha, hāʻawi i nā manaʻo maikaʻi, hoʻomaikaʻi i ka wikiwiki a me ka hoʻohui ʻana, a kōkua i ka puhi ʻana i nā calorie.
Pehea e hopu ai i kahi keiki ma kahi pīkino
E hoʻoulu i ke keiki i ke aloha i nā hana i waho, pono ʻoe e hoihoi. Inā ʻae ka ʻāina, hoʻolana i kahi lupe lele nui a kala i ka lani. ʻOluʻolu ka lele lele i nā keiki, kōkua i ka hoʻomohala ʻana i ka dexterity a me ka hoʻohui ʻana o nā neʻe. ʻAʻole e hōʻeha kēia i nā mākua, ʻoiai ʻoiai hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kēia haʻawina - hana i nā hana like ʻole me ka lupe i ka lani.
Inā makemake ʻoe e pāʻani kāu keiki na lākou iho, a laila maikaʻi ʻo Treasure Hunt. ʻO ka hana a ka makua e hōʻuluʻulu i kahi papa inoa waiwai, i komo pū me nā pua, nā lālā, nā mea a me nā mea kanu o nā kinona a me nā kala. Hāʻawi i ka papa inoa waiwai i kāu keiki e ʻike i nā huahana āpau. No ka pāʻani ʻana ma ke kai, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā pūpū a me nā pōhaku o nā kinona maʻamau ʻole i ka papa inoa, a inā ʻoe e hoʻolōʻihi i ka manawa ma waho o ke kūlanakauhale, a laila nā lālā a i ʻole nā pua ulu.
Manaʻo no ka wā hoʻomaha hoʻomaha
Ke makemake ʻole ʻoe e holo a puni me ka pōpō a i ʻole nā lākeke, e pāʻani i ka pāʻani Crocodile mālie a emi ʻole ka hana. He kūpono ia no nā hui nui a liʻiliʻi me ka ʻole o nā keiki. Maʻalahi nā lula - hana ka mea komo i kahi huaʻōlelo āna i hōʻike ai me ke kōkua o nā neʻe a me nā helehelena o ka helehelena, a ʻo ke koena e koho ia (calorizator) Ma hope o kēlā, aia ke kuleana e koho i ka ʻōlelo i ka mea nāna i kuhi. ʻO kahi ala maikaʻi e leʻaleʻa ai i ke kūlohelohe.
Hāʻawi nā pāʻani i nā manaʻo maikaʻi, hoʻomaha i ke koʻikoʻi a hoʻomohala. Kōkua lākou i ka hui pū ʻana i ka poʻe, a hoʻoliʻiliʻi hoʻi a hoʻopoina ʻia ka wā hoʻomaha. No nā poʻe e alakaʻi nei i kahi nohona noho, hāʻawi nā pāʻani o waho i kahi manawa e hoʻonui ai i kā lākou hana hoʻomaʻamaʻa ʻole, ʻike ʻole ʻia a me ka hauʻoli e puhi i nā haneli he nui.