ʻO ka flexion concentrated ma kahi biceps, e noho ana
2020-10-21
Pūʻulu mākia: Biceps ʻAno o ka hoʻoikaika kino:E heluhelu hou ...
Mīkini eliptiptical
2020-10-21
Pūʻulu puʻupuʻu: Quadriceps Nā mākala hou aʻe: Mau ʻūhā,E heluhelu hou ...
Hoʻolahalaha o nā triceps i ka simulator
2020-10-21
Pūʻulu ʻili: Triceps ʻAno o ka hoʻoikaika kino:E heluhelu hou ...
ʻo ke kī o ka poloka luna me ka lima hoʻokahi ma kona mau kuli
2020-10-21
Pūʻulu ʻili: latissimus dorsi ʻAno oE heluhelu hou ...
ka poepoe o ka poohiwi i loko
2020-10-21
Pūʻulu ʻili: poʻohiwi ʻAno o nā hoʻoikaika kino:E heluhelu hou ...
Ke hāpai ʻē aʻe i nā dumbbells no nā biceps
2020-10-21
Pūʻulu mākia: Biceps ʻAno o ka hoʻoikaika kino:E heluhelu hou ...
ʻO Jogging ma ke alanui
2020-10-21
Pūʻulu puʻupuʻu: Quadriceps Nā mākala hou aʻe: Mau ʻūhā,E heluhelu hou ...
ala aʻe ka hoki me nā dumbbells e kū ana i luna
2020-10-21
Pūʻulu mākala: ʻO nā keiki bipi ʻAno o ka hoʻoikaika kino:E heluhelu hou ...
