Pehea e lomilomi ai i kahi pēpē 6 mau makahiki ma ka home

Pehea e lomilomi ai i kahi pēpē 6 mau makahiki ma ka home

He mea nui ka lomilomi no ka pēpē he 6 mau makahiki i ka hoʻāʻo ʻana o ka pēpē e kū i luna. I mea e ulu kino ai ka pēpē i kēia makahiki, pono ke kōkua iā ia.

Ke kumu o ka lomilomi ma ka home

Hoʻomaka kahi pēpē ʻeono mau makahiki e noho a i ʻole e hoʻāʻo e hana. Inā hana ʻole ka pēpē, ʻaʻole kolo, a laila pono ʻoe e kōkua iā ia me kēia.

He mea nui ka leʻaleʻa he mea leʻaleʻa no ka pēpē he 6 mau makahiki.

Kōkua ka lomilomi e hoʻoikaika i ka ʻāʻī o hope a me nā ʻōpū. E hoʻokō ʻia kēia kaʻina hana mai 4 mau mahina, a laila ʻeono mau mahina e hoʻomaka pono ai ka pēpē e kolo. He mea pono e hoʻokō i ka lomilomi i kahi ala pāʻani, ʻoiai pono e hoʻomaha ke keiki.

Paipai pū nā hana lomilomi i ka ulu ʻana o ke keiki a me ka ulu ʻana o ka ʻōnaehana musculoskeletal.

He mea nui ka lomilomi no nā pēpē ma mua. ʻAe iā lākou e loaʻa ke kaupaona me ka wikiwiki.

Hoʻoemi ka massage i ka colic a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale. I mea e olakino ai ka pēpē, pono e maʻa mau nā hana lomilomi.

Aia ke ʻano i ka kumu o ka lomilomi. Inā hopohopo ka pēpē e pili ana i ka colic, a laila hana i nā kaha pōʻai o ka ʻōpū. A laila hahau ma ke kihi a me nā mākala oblique, pau me kahi ʻōpala a puni ka piko.

E hoʻoikaika i nā mākala ma ke kua, e hāpai i ka pēpē ma luna o kahi pae e ka hopu ʻana i kona ʻōpū a me kona umauma. E hāpai ke keiki i kona poʻo a pelu i ka iwi kuamoʻo. Ua lawa hoʻokahi kaʻina hana.

E hoʻokuʻu i ka haunaele ma ka ʻaoʻao hope a me ka ʻāʻī, kāwili i ka wahi a laila hahau māmā. Ua lawa nā 3 repetitions.

Penei ke ʻano o ka complex massage:

  1. E hoʻomoe i ka pēpē ma kona kua. Hoʻomaka i ka hahau ʻana, ka ʻānai ʻana, ka felting ʻana, a me ka ʻume ʻana i nā lālā luna.
  2. Lawe i ka pēpē ma nā lima ʻelua. E hoʻāʻo iā ia e lālau i kou manamana lima a laila hāpai aʻe i luna. Keʻa i nā lima o kāu pēpē me he mea lā e puliki iā ia iho.
  3. Lomilomi i kou mau wāwae. E hana hou i nā hana lomilomi i 4 mau manawa.
  4. Lawe i nā wāwae o kāu pēpē i hoʻomaha lākou i ka poho o kou lima. Kulou i nā wāwae o ka pēpē ma nā kuli, kaomi iā lākou i ka ʻōpū, a laila hana i ka haʻuki kaʻa. Ua lawa nā hana hou he 8-10.
  5. E hoʻohuli i ka pēpē ma luna o kona ʻōpū. E hamo i kou kua a me ka ʻūlū. Inā hoʻāʻo ke keiki e kolo, e kau i kou poho lima ma lalo o kona wāwae, e kōkua i ke kūlou a me ka hoʻopili ʻana i nā wāwae. Hoʻoulu kēia i ka pēpē ma nā ʻehā āpau.
  6. Ke moe ka pēpē ma kāna ʻōpū, e lawe i kona mau lima, a hohola i nā ʻaoʻao, a laila hāpai iā lākou, ʻoiai e ala ke kino. E laina i luna e noho i ka pēpē ma kou uha. E hana hou i ka hoʻoikaika 2-3 mau manawa.

Pono e koʻikoʻi ke keiki i ka wā o nā papa. Inā ʻike ʻoe ua luhi ka pēpē, hoʻomaha iā ia.

Lawe ka lomilomi i mau minuke 5-7, akā he pōmaikaʻi nui ia no ka pēpē. Hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā, a laila e ʻoi aku ka maʻalahi o kāu keiki.

Waiho i ka Reply