Contents
Aia ka gland thyroid ma ka ʻāina o ka trachea a me ka cartilage laryngeal. I kona ʻano, like ia me ka butterfly a kaupaona ma kahi o 20-25 gram.
Ma ka hana ʻana i nā hormoni e pono ai no ke kino, he nui ka hopena o ka thyroid gland i ka ulu a me ka ulu ʻana o ke kino, ka hana ʻana o nā lolo lolo, ka hana o ka puʻuwai, a me nā hana physiological ʻē aʻe o ke kino.
ʻO ka nele o nā hormoneoneone e like ia me ka weliweli e like me ka ʻoi. No ka hana kūpono, pono ka momona i ka meaʻai kūpono, kahi e hoʻolako ai iā ia me nā wikamina e pono ai, nā kumuwaiwai a me nā amino acid.
Nā mea olakino olakino no ka momona kelepaʻi
- Limu. Loaʻa i ka nui o ka iodine, pono ia no ka hana pono o ka thyroid gland.
- Mea ʻai kai (pāpaʻi, ʻōpae). He mea kupaianaha ka ʻike o ka iodine a me nā microelement pono ʻē aʻe i loko o ia mau mea. Hoʻoikaika lākou i ka gland thyroid, kahi meaʻai kuʻuna no nā kenekulia.
- ʻO ka palaoa holoʻokoʻa, cereals. He kumu piha o nā huaora B. Hoʻopaʻa lākou i ka hana o ka ʻōnaehana nerve, kahi e kōkua ai i ka assimilation maʻamau o iodine e ke kino.
- ʻO ka waiū maoli a me nā huahana waiu. Pono nō hoʻi e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana nerve, e hana pū me ka thyroid gland.
- ʻIʻo ʻulaʻula, ate, iʻa. Loaʻa iā lākou ka amino acid tyrosine, he mea nui ia no ka synthesis o nā hormones thyroid.
- ʻO nā maiʻa, nā pīkī, nā avocados, nā ʻalemona, a me nā pi nā kumu kanu o ka amino acid tyrosine.
- ʻO nā'ōmato, beets, radishes. Loaʻa i kēia mau huaʻai ka iodine no ka hana o ka thyroid gland.
- Feijoa. ʻO kekahi huahana olakino a ʻono me ka nui o ka iodine. Hiki iā mākou ke'ōlelo i ke alakaʻi i ka iodine ma waena o nā hua!
- Rosehip, citrus, onion. He mau antioxidant maikaʻi loa lākou. E hoʻoikaika i nā pale o ke kino. Hoʻonui i ka hana o ka thyroid gland.
- Walnuts a me nā hua pine. Pono e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana nerve, ma muli o ke kiʻekiʻe o ka huaora E. Hoʻoikaika i ka lawe ʻana i ka iodine e ke kino.
Nā ʻōlelo ʻōlelo ʻao
Pili ka pona thyroid i nā gland endocrine, ka mea e mālama ai i ka ikaika o ke kino o ke kanaka holoʻokoʻa. No ke olakino o kēia mea pono:
- 1 ʻ ea hou.
- 2 ʻAiʻai maikaʻi.
- 3 Ka hiki ke kū i ke koʻikoʻi a me ka hana nui.
- 4 Hōʻike lā hoʻohiehie.
- 5 Hoʻonā i ke kino a me ka hoʻoikaika kino hoʻoikaika kino.
Nā hana kuʻuna o ka hoʻihoʻi ʻana i nā hana o ka gland thyroid
Hoʻopili nā maʻi o ka thyroid gland me ka nele o ka hana ʻana o ka hormone e kēia meaola, a me kā lākou keu. Hoʻohana ʻia nā mea kanu aʻe e hoʻopau i nā pilikia thyroid:
- ʻO Goiter goiter,
- Koko koko keʻokeʻo,
- Kapa,
- ʻOka (bark),
- ʻO Valerian a me ka hawthorn.
No ka pale ʻana i nā pilikia thyroid, a no ka mālama ʻana i kekahi o kāna mau maʻi, hoʻohana ʻia ka papa kuhikuhi aʻe:
Hoʻomaʻa ʻia ʻo Chokeberry me ke kō i ka lakio 1: 1. E lawe i kahi teaspoon i ke kakahiaka, i ka wā awakea a me ke ahiahi.
Nā meaʻai maikaʻi ʻole no ka gland thyroid
- Kope. Hoʻopilikia ia i ka synthesis o nā hormones thyroid.
- Waiʻona. Hoʻoulu ia i ka spasm o nā moku o ka gland, ma muli o ka loaʻa ʻole o ka meaʻai maʻamau.
- Paakai. Hoʻokiʻekiʻe ke koko, kahi e hoʻonui ai i ke kahe koko i loko o ka gland.
- Kūʻai inu, pahūpahū, sausage. Loaʻa iā lākou ka nui o nā mea mālama a me nā kala e hoʻohaunaele i ka hana o ka momona thyroid a hana i kona luku.