ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

'O ke'ano kiko'ī

He kākaʻikahi loa ka waiwai o ka aila Pecan, lawe ʻia ia mai nā hua o kahi lāʻau e ulu ana ma ʻAmelika Hema. ʻO ka pecan ka mea pili i ka wōnati; ma lalo o kona iwi lahilahi, hūnā ʻia kahi hua, a he waiwai kūpono kona e pono ai.

ʻO Pecans - kekahi o nā hua momona, ʻaʻole wale ka momona, akā loaʻa pū nā huaora a me nā minelala he nui.

Mahalo i kēia ua hoʻohana lōʻihi nā India iā ia i mea e ola ai i ka hoʻoilo lōʻihi. Ke lawe waha ʻia, pale ka pecan i ka ulu ʻana o nā maʻi vascular a me nā uaua, hoʻoliʻiliʻi ka cholesterol, a hoʻihoʻi pū i ka ikehu a me ka ikaika, a kākoʻo i ka anemia.

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

No ka hana ʻana i ka aila kiʻekiʻe kiʻekiʻe, hoʻohana ʻia ʻenehana anuanu, i hiki ai ke mālama i nā pono kūpono kūpono o nā nati. ʻO kaʻaila Pecan kahi mea ʻono e hoʻomanaʻo ai i ka ʻoliva, me kahi hue gula lahilahi a me kahi ʻono momona maikaʻi.

Pono e hoʻomaopopo ʻia ʻo ke kiʻekiʻe o nā mea momona kūpono i loko o ka aila he kiʻekiʻe loa, ʻoi aku ke kiʻekiʻe ma mua o nā nati. ʻO nā mea hana biologically o ka aila pecan he nui nā keu, he hopena maikaʻi i ka ʻōnaehana holo.

Hoʻohana ʻia kēia huahana no ka hoʻohana o loko a me waho i ka hapanui o nā hihia. ʻIke ʻia no kona hiki ke pale aku i ka hakakā ʻana i nā anu, a me nā waiwai kūnewa.

Mōʻaukala Pecan

Ulu ʻo Pecan ma luna o nā kumulāʻau nunui i hiki ke piʻi i ke kiʻekiʻe he kanahā mika. He ola lōʻihi nā lāʻau a hiki ke hua i nā makahiki 300 a ʻoi paha.

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

ʻO ka ʻāina ʻōiwi o ka mea kanu i manaʻo ʻia ʻo ʻAmelika ʻAkau, kahi i ʻohiʻohi ʻia ai nā hua ʻāhiu e nā Indians. Hoʻomākaukau lākou iā lākou no ka wā e hiki mai ana i ka wā o ka hoʻoilo wī, no ka mea, like ka momona o nā nati me kaʻiʻo. I kēia mau lā, mahi ʻia nā ʻano pecan he nui i ʻAmelika Hui Pū ʻIa, a ʻo lākou nō ka nut punahele punahele a nā ʻAmelika.

Ma waho, ua like ka nut me ka wōnati, a ʻo kona pili. Akā ʻo ka ʻono a me ka ʻala o ka pecan ʻoi aku ka palupalu a me ka ʻōlinolino, a ʻo ka ʻole o ka ʻawaʻawa e lilo ia i mea hoʻohui maikaʻi loa i nā meaʻai meaʻai.

Pehea e koho

He mea kūpono ke koho ʻana i ka aila kaomi anuanu, kahi e loaʻa ai kahi ʻala lahilahi a me ke kala paʻa me ka ʻole o nā flakes a me ka sediment.

Pehea e mālama ai i ka aila pecan

E mālama i ka aila hāmama i kahi anuanu a me ka pouli i loko o kahi ipu aniani me kahi poʻi paʻa paʻa.

ʻO kaʻaila Pecan i ka kuke ʻana

Hoʻohana pinepine ʻia ka aila Pecan e ʻaahu i nā ʻano laiki, polenta, mushroom a me nā ipu salakeke. Hele maikaʻi kēia huahana me nā ipu iʻa (me trout), nā moa a me nā meaʻai iʻa. ʻO kahi laʻana, hiki ke hoʻohui ʻia i ka pā i ka palai ʻana i ka iʻa.

Hāʻawi pū ʻia kēia aila me ka vīnega balsamic a me nā tī. Hoʻohui ʻia, hiki i ka pīpī pecan ke hoʻohui i kahi ʻono nutty i nā huahana i hoʻomoʻa ʻia i ka homemade. ʻAoʻao Caloric ʻOiaʻiʻo, kiʻekiʻe loa ka nui o ka ʻaila o ka aila. No laila, inā ʻaʻahu ʻoe i nā salakeke me ia, mai hoʻokahuli.

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

Ka waiwai kūpono no 100 mau mika:

Nā Proteins, - gr
Momona, 99.8 g
Kālika, - gr
Ash, - gr
Wai, - gr
Nā mea o Caloric, kcal 898

Nā pono o ka aila pecan

Ka haku mele a me ke alo o nā mea momona

Aia i loko o ka aila Pecan a i 15% nā protein, ka nui like o nā carbohydrates a ma kahi o 70% mau waikawa momona. ʻO nā wikamina E, A, B, folic acid, phosphorus, calcium, magnesium, zinc a me potassium e waiwai nui ai kēia huahana no ka ʻili. Loaʻa i loko o ka aila Pecan nā unsaturated fatty acid (2% Omega-3, 42% Omega-6, 47% Omega-9) a me nā momona momona momona (7% palmitic a me 2% stearic).

Pono a me nā lāʻau lapaʻau

No nā kumu lāʻau, aʻoaʻo ʻia ka waiūpaka pīpī e hoʻopau ʻia i loko a i ʻole he lāʻau kūwaho. Kōkua maikaʻi ia me nā poʻo poʻo, i ka mālama ʻana i nā anuanu a me ka hoʻoikaika ʻana i ka naʻau a me nā kīʻaha koko.

Ke hoʻopili ʻia i waho, hoʻoliʻiliʻi kēia aila i nā hematomas, hoʻomaha i ka huhū, hoʻōla i ka wela ʻana o ka lā, nā nahu o nā kolo, a me nā maʻi fungal a me nā maʻi bacteria. Manaʻo ʻia ka huahana pecan i nā hopena maikaʻi i ke olakino o ka ʻelemakule a pale pū kekahi i nā carcinogens.

Hoʻohana pinepine ʻia kēia aila no nā veins varicose a no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pale a me ka hoʻohou ʻana o ka cell. Paipai ʻia ka aila Pecan no ka mālama ʻana i ka ʻili maloʻo a oʻo, hoʻohana pinepine ʻia ia me he aila lomilomi, no ka mea hiki ke hāʻawi i ka glide maikaʻi loa. Hoʻohana i ka cosmetology.

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

I ka lāʻau o kēia manawa, ʻaʻole hoʻohana ʻia nā pecan, a ʻoiai i nā lāhui, ʻaʻole ʻike iki ʻia ka nut. ʻO nā ʻohana ma ʻAmelika Hema i kekahi manawa e hana i nā lau lāʻau a huki paha i ka aila mai nā nati, e noʻonoʻo nei he lāʻau ia.

Hana ʻia nā masks-scrub ma ke kumu o nā pecan i ʻānai ʻia e hānai a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili me nā mea momona momona. Hoʻohui ʻia ka aila Pecan i nā mea hoʻonani like ʻole e hoʻomaikaʻi i ko lākou hopena. I kona ʻano maʻemaʻe, hoʻoluʻu ka aila i ka ʻili a kōkua i ka hakakā ʻana i nā kaha kau.

Hoʻohana i ka cosmetology

No nā mea hoʻonani, hoʻohana ʻia ka aila pecan nut e hoʻopalupalu, moisturize, i ke kani a hānai i ka ʻili. Loaʻa i kēia huahana kahi hopena anti-ʻelemakule maikaʻi a hoʻōla hou, a ʻo ke kiʻi ʻoniʻoni lahilahi loa e hana ma ka ʻili ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka aila e pale i ka ʻili mai nā hopena o nā hanana kūlohelohe.

Kūpono nā Cosmetics me kēia aila no nā ʻano ʻili āpau, akā manaʻo ʻia he mea maikaʻi loa no ka ʻili maloʻo a oʻo. Hoʻonui ka aila i ka hiki i ka ʻili ke ola mai ka lā i ka lā, ka huhū, ka huehue a me nā nahu o nā kolo, hoʻōla i nā microcracks a hakakā i nā maʻi fungal.

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

I ke ahi, ua aʻo ʻia e kāwili i nā aila o ka pecan a me nā g germ, a i ʻole e hoʻohui i nā aila o cajaput, geranium, lemon, rose a me ka grapefruit i ka aila kumu. No laila, hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka aila pecan i ka hui ʻana me kahi huahana mai ka germ germ (1: 1) i nā wahi i hoʻopilikia ʻia.

ʻO ka koho ʻelua e pili ana i ka hoʻohui ʻana i 2-3 mau kulu o nā aila pono i ka punetune o ka hinu pecan. Ma muli o kāna mau glide maikaʻi, hoʻohana pinepine ʻia kēia huahana me he aila lomilomi.

Hiki ke hoʻonui maʻalahi ʻia ka hopena lomilomi e ka hoʻohui ʻana i 1-2 mau kulu o nā aila ala o ka rosemary, kahi e hoʻomehana pono ai, lavender, kahi e hoʻoluʻolu i ka ʻili, a i ʻole ylang-ylang, he hopena pīhoihoi kona, no ka punetune o ka aila kumu. Pono ka aila Pecan i ka mālama kui.

ʻO ka hapanui pinepine, hoʻohana ʻia kahi hui o kēia huahana me ka lemon a me nā ylang-ylang mea kāhinu no kēia. E hana ai i kēia, e hoʻonui i ka 1-2 mau aila ʻaʻala i ka punetune o ka hinu nut. ʻO ka hamo mau ʻana o kēia huahana i kou mau kui a me ka ʻiliʻili o ka manawa e kōkua ai e hōʻemi i ka palupalu, hoʻihoʻi i ka ikaika a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā kui.

A inā ʻoe e hoʻohui i nā kulu 2 o ka aila germ germ a me nā aila pono o ka frankincense, ka mura a me ka galbanum i 10 ml o ka pecan aila, loaʻa iā ʻoe kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka hoʻoikaika ʻana i nā kui kuʻi, pono pono ke mālama pono ʻia i hoʻokahi pule i kēlā me kēia kui. Kūkā ʻia e hana i kēia i ke kauwela a me ka hoʻoilo 2-3 mau manawa i ka hebedoma no 2 mau mahina.

Pehea e hana ai i ka kirimana ʻaila pecan

Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau mai ka aila a me ka ʻaila pono ʻole o ka ʻaila pono, e hoʻōla pono i nā māwae liʻiliʻi a hoʻomaha i ka ʻili maloʻo. Pono ʻoe e lawe i 2 punetēpō o ka wai ʻaka, 3 punetēpō o ka pecan a me nā peach aila, 5 punetune o ka ʻalemona a me ka aila pī, 1 teaspoon o borax, 4 punetune o glycerin.

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

Pono e hoʻoheheʻe ʻia nā ʻaila a me ka glycerin i loko o kahi ʻauʻau wai. I kēia manawa, i loko o kahi pahu ʻē aʻe, pono e hoʻoheheʻe i ka borax i ka wai mahana, a laila hoʻohui i nā mea i loko o nā moku ʻelua a hoʻohui i ka wai aniani ma laila. ʻO ka aila pecan, e like me nā hua wōnati, ua manaʻo ʻia he mea hana tanning kūlohelohe. No ka hana ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi hui o 100 ml o ka aila kumu, 20 kulu o ka ʻaila kāloti hihiu a me 10 kulu o ka bergamot, tangerine a i ʻole neroli aila nui.

Kūkākūkā ʻia e hoʻopili i ka huahana i hoʻopau ʻia i ke ahiahi wale nō ma ka pō o ka lā ke hoʻolālā ʻoe e sunbathe. ʻO ka ʻaila Pecan kahi i manaʻo ʻia he lāʻau maikaʻi no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka lauoho maikaʻi, maloʻo, palupalu.

No ka loaʻa ʻana o kahi pale maka lauoho e pili ana i ka aila pecan, pono ʻoe e kuʻi i kahi hua manu, e hoʻomoʻi i kahi teaspoon o ka meli a me ʻelua teaspoon o ka ʻaila iā ia. Hoʻopili ʻia kēia hui ʻana i loko o ke poʻo a ʻūlū ʻia i loko o ke kāwele wela.

Ma hope o 30-40 mau minuke, hiki iā ʻoe ke holoi i kou lauoho. ʻO ka mea hoihoi, ʻo ke kāpili ʻana e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko, e maʻalahi ai ka lauoho i ke kāwili ʻana a ʻae ʻia i kahi helehelena nani. No nā pilikia ʻili āpau, ka puhū ʻana, ka huhū, nā pohō, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila pecan maʻemaʻe, lubricating i nā wahi i hoʻopilikia ʻia me 2-4 manawa i ka lā.

Nā waiwai weliweli o ka aila pecan

ʻAʻohe kikoʻī Pecan aila, ʻokoʻa ka momona a me nā hopena maʻi.

Aia ka pōʻino nui o ka pecan i kāna ʻike kalori kiʻekiʻe. ʻOiai ʻo ka poʻe me ka ʻole o ke kaupaona ʻaʻole pono e lawe ʻia me kēia nut, ʻoiai ʻo ka ʻai nui ʻana e hiki ai i ka palaka.

No ka momona, nā pilikia o ke ake a me ka hopena o nā maʻi āpau loa, ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e ʻai i nā pecan āpau e hōʻalo ai i ka hōʻeha ʻana i ke ʻano. Kūpono nā hua i nā mea ʻaʻa, no laila pono nā makuahine hānai a me nā keiki ma lalo o 3 mau makahiki e kāpae i nā pecan mai ka papaʻai.

Pai pecan

ʻO kaʻaila Pecan - wehewehe o ka aila. Nā pono olakino a me nā hōʻino

Hiki ke hāʻawi ʻia kēia mea ʻono i kekahi manawa wale nō, ʻoiai kiʻekiʻe loa ia i nā calories. Hiki ke pani ʻia ka meli i ka hoʻopiha me ka syrup maple a i ʻole ka yogurt mānoanoa - akā pono ʻoe e hoʻoponopono i ka mea ʻono ma ka hoʻohui ʻana i ke kō hou. Nui ka pōpō, hiki ke hoʻemi ʻia ka nui o nā mea hoʻohui inā koi ʻia kahi ʻāpana liʻiliʻi.
No ka hoʻāʻo

  • ʻO ka palaoa palaoa - 2 kīʻaha
  • Pata - 200 gr
  • Hua moa - 1 ʻāpana
  • Pālolo (mai 33% momona) a i ʻole ka momona momona momona - 4 punetēpu
  • ʻO ke kō Brown - 4 punetēpu

No ka hoʻopiha ʻana

  • Pecans - 120 g
  • ʻO ka hua nui - 2 ʻāpana
  • ʻO ke kō Brown - e ʻono
  • ʻO ka wai wai meli a maple paha - 250 gr
  • Pata - 70 gr

Waiho i ka Reply