Nā Manaʻo o ka Vegetarianism

ʻO ka Vegetarianism kahi ʻōnaehana ʻai kahiko, ka hoʻopaʻapaʻa no nā pono a me nā mea hōʻino ʻaʻole e emi iki no ka manawa koke. ʻO nā mea e komo ana i nā kūkā kamaʻilio ʻana i kēia manawa a laila hāʻawi i nā paio koʻikoʻi i kā lākou mau paio, akā, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i nā mea āpau a hōʻole paha i nā mea āpau i nā ʻōlelo ʻelua. ʻO ka poʻe e wehewehe i nā kumumanaʻo o ka vegetarianism a mai kēlā makahiki a kēia makahiki e hōʻoia i ka poʻe pili i ka pololei o kā lākou koho.

Nā loina kumu

He paʻakikī e manaʻoʻiʻo, akā aia wale nō 2 kumumanaʻo maʻamau ma hope o nā mea kaulana a puni ka mana honua.

1. 1 ke kumumanaʻo o ka nonviolence - kapa ʻia ia he ethical, "hoʻokele", ʻoiai e hoʻokumu ʻia ia i ka paʻa paʻa ʻole e ʻae ʻia ka luku ʻana i ka meaʻai. I kēia manawa, i nā makahiki i hala aku nei, hōʻole ka nui a me ka nui o nā mea ʻai ʻaʻole wale mai nā meaʻai holoholona, ​​akā, mai nā lole nō hoʻi o ka ʻili maoli a me ka huluhulu, a me nā mea hoʻonaninani a me nā mea hana hale mai kēlā mau mea hana e hoʻāʻo nei i nā holoholona. ʻAe kēia iā lākou e hōʻoia i ka hōʻeha ʻole o ko lākou ola pilikino i kā mākou mau kaikaina liʻiliʻi.
2. 2 ke kumu o ke olakino. I kēia hihia, manaʻo mākou i ka ʻaoʻao kino a me ka ʻaoʻao ʻuhane o ia. Hōʻike maikaʻi kēia kumumanaʻo i ka hōʻike kaulana a Socrates e pili ana i ka mea āu e pono ai e ʻai i mea e ola ai, a ʻaʻole e ola i mea e ʻai ai. Ma hope o ia, pili pono nā mea ʻai i kekahi mau lula e pili ana i ke koho ʻana, hoʻomākaukau a me ka ʻai ʻana o ka meaʻai, a nānā pono hoʻi i ko lākou ʻoluʻolu noʻonoʻo.

Nā lula maʻamau o ka papaʻai vegetarian

• Pono ʻoe e ʻai i ka hapa 4 - 5 mau manawa i ka lā.
• Ke koho ʻana i nā mea kanu, nā huaʻai, nā hua, pono ʻoe e nānā kūikawā i ko lākou kūlana. Nā hua maikaʻi - pala, me ka ʻili holoʻokoʻa, me ka pala ʻole a me nā hōʻailona o ka hōʻino. Heʻoiaʻiʻo loa kēia no nā hua lahilahi, palupalu, i hiki ke maʻalahi ʻia i ka ulu ʻana o nā microorganism weliweli. He mea nui nō hoʻi ia e hōʻoia i ka loaʻa ʻole o nā kiko kala a me nā ʻalani ma ko lākou ʻili, i kapa nui ʻia ʻo “Hoa". ʻO ka ʻoiaʻiʻo e hōʻike nei lākou i kahi mālama kūpono ʻole, ke waiho nā hua i loko o kahi pahu ea, ʻoki wale ʻia mai ka nele o ka oxygen a me ka nui o ke kalapona kalapona. Pono ʻole e ʻōlelo, ʻo ka ʻai ʻana i nā mea ʻai i hoʻopōʻino ʻia me nā pilikia olakino. No laila, aʻoaʻo ka poʻe vegetarian ʻike, ma ke ʻano he hope loa, e lawe i nā hua liʻiliʻi, akā ʻo ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe. Hoʻohui ʻia, pono e hāʻawi i ka makemake i nā mea i ulu i waho, ʻaʻole i nā hale kōmahana. Ma muli o ka piha o ka nui o nā meaola a ke kino e pono ai. No ke kumu hoʻokahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopau ʻana i nā mea kanu kau.
• Kuke me ke aloha. ʻO kēia lula mai ka ʻōlelo ʻepekema ʻo ka wai, ka mea i waiwai nui i kekahi mau mea kanu a me nā huaʻai, hiki ke hoʻololi i kona ʻano ma muli o ka hopena o nā mea o waho. Eia kekahi, ʻo nā ʻōlelo a i ʻole nā ​​manaʻo o ka mea nāna i hana i kēia mau huahana i ka manawa kuke he mea nui.
• E ʻike pono i nā kīʻaha hoʻomākaukau i kahi hiʻohiʻona leʻaleʻa. Aia kekahi manaʻo i ke ʻano o ka assimilation o nā meaola pono e pili pono i ka naʻau o ke kanaka a me ka makemake. No laila, ʻo ke kumu o kēia lula ka pono e pīhoihoi ia.
• Hōʻalo i ka ʻoki loa ʻana i ka meaʻai i ka wā kuke. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka hapa nui o lākou, ma muli o kahi hopena, hiki ke hoʻomaka i ka wai momona a nalowale pū me ia ka ʻaʻala a me ka hapa nui o nā meaola. He mea nui nō hoʻi e ʻoki i ka ʻiʻo a puni ke koʻokoʻo a me nā "huelo" o nā mea kanu, ke hōʻiliʻili lākou i ka nui o nā nitrates.
• Hāʻawi mau i ka makemake i nā meaʻai hou i hoʻomākaukau ʻia. ʻO ka mālama wā lōʻihi a me kahi hana hoʻomehana wela hou aʻe e hoʻopili maikaʻi i ka nui o nā meaʻai i loko o ka meaʻai.
• Pono e hoʻomehana i nā mea ʻai huʻihuʻi a me nā huaʻai i ka wela o ka lumi ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO kēia ke kumu o ka hoʻoulu ʻana o ka meaʻai anuanu i nā pohō ikehu nui.
• , nā hua, nā huaʻai a me nā hua maloʻo, inā hiki, pono e hoʻopau ʻia ma waena o nā meaʻai nui, e like me kēia hihia ua ʻoi aku ka maikaʻi o ke komo.
• ʻAi mālie, kuʻi pono i ka meaʻai. Kēia lula, kama'āina i nā mea he nui mai ka wā kamaliʻi, he kumu kūpono: ʻo ka meaʻai i haki ʻia e like me ka hiki i ka hakahaka waha e hoʻoliʻiliʻi nui i ka hoʻohana ʻana o ka ikehu o ke kino no kāna digestion a paipai i kāna asimilation maikaʻi.
• Nānā i ka regimen inu.
• E hōʻemi iki i ke kō a me nā meaʻono mai kāu papaʻai, e pani ana iā lākou me nā hua maloʻo,.
• E hōʻoki i ka inu ʻana i nā mea inu ʻona a me ka puhipaka ʻana.
• Alakaʻi i kahi nohona olakino a me ka hana: hoʻolōʻihi i ka manawa ma waho, hele no ka hele wāwae ma mua o ka hiamoe ʻana, pāʻani i nā haʻuki. He mea hoihoi ia he haʻuki ia e ʻae iā ʻoe e hoʻokō i ka hōʻoluʻolu psychological. Loaʻa i kēlā me kēia meaʻai meaʻai kāna mau makemake ponoʻī i loko, akā, e like me ka hōʻike ʻana o ka hana, ʻo ka hapa nui o lākou e hoʻomaka a hoʻomaʻamaʻa i ka yoga. Ma hope o nā mea āpau, hoʻohui ia i nā hana uhane, kino a me ka noʻonoʻo e ʻae iā ʻoe e hoʻokele i kāu kūlana noʻonoʻo.

Aia kekahi manaʻo ʻaʻole hiki i nā huaʻōlelo ke wehewehe i ka hohonu o nā manaʻoʻiʻo. Eia nō naʻe, i ka hihia o ka vegetarianism, ʻoi aku ka nui o lākou. No lākou āpau ke kamaʻilio ʻelua o kāna mau kumu nui: ke kumu o ka hōʻino ʻole a me ke kumu o ke olakino, a ʻo kēia kekahi o nā mea maikaʻi he nui loa.