Hoʻohana mākou i ka ʻoiaʻiʻo o ka wai hou kahi kumu o nā wikamina, nā minelala, a me nā mea pono e pono ai no kēlā me kēia kanaka. A lawe ʻia aku mākou i kekahi manawa, me ka ʻike ʻole o ka ʻike e pili ana i nā ʻaoʻao ʻokoʻa o ia pā paʻa. Ma hope o nā mea āpau, ʻo nā kīʻaha olakino loa kāna drawbacks. I kekahi manawa he mea ʻole lākou, a i kekahi manawa ʻike ʻia lākou inā e kamaʻilio ana mākou e pili ana i ka hoʻohana maʻamau. He aha nā mea weliweli o ka wai?
Hiki i ka wai ke hoʻopōʻino i ka digestive tract.
Loaʻa nā huaʻai hou i kahi kiʻekiʻe o nā waikawa. A iā lākou iho, pono a pono lākou. Eia nō naʻe, i ka nui, hoʻonāukiuki lākou i ka membrane mucous o ka ʻōpū, duodenum, a me nā ʻōpū. No laila, ʻo ka poʻe i loaʻa ka mōʻaukala o nā maʻi maʻi o kēia mau mea pono ʻole e lawe ʻia me nā wai momona. ʻAʻole kūpono e hoʻohana iā lākou ma kahi ʻōpū nele.
Hoʻopōʻino ka wai wai i kou mau niho.
Hiki i nā acid like ke hoʻopau i ka enamel niho a hoʻonāukiuki i ka mucosa waha. ʻO ia ke kumu i nā hoʻokumu ʻana, lawelawe mau ʻia nā wai me kahi mauʻu i hiki ai ke liʻiliʻi, puka ka inu mai ka alelo a me ka puʻu. Hoʻomanaʻo i kēia, a mai inu i ka wai inu ma hope o ka palaki ʻana i kou mau niho a i ʻole ke hele ʻana i ka kauka niho ke maʻalahi ka enamel.
Hiki i ka wai ke hoʻoulu i nā maʻi āpau.
Inā ʻaʻole ʻoe i maʻi i kekahi o nā hua i nehinei, ʻaʻole kēia manaʻo ʻaʻole ia e hōʻike iā ia iho i kēlā me kēia manawa i kou ola. Aia kekahi mea i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi wai huaʻai i loko o hoʻokahi aniani, i hiki ke hoʻonāukiuki i kahi hopena maʻi ʻaʻano ʻole. Heʻoiaʻiʻo loa kēia no nā hua citrus.
Hoʻoulu ka wai i ka waiwai kaupaona.
Me nā mea pono, he nui nā kō i loko o ka wai huaʻai. I hoʻokahi aniani o ka berena hou, ma kahi o 2 punetēpō o ke kō! A no laila, inā e hoʻāʻo nei ʻoe e hemo i nā paona keu, hoʻonoe i ka wai me ka wai i kahi kūlike kūpono. E hoʻemi i ka helu o nā haʻuki.