Zinc. ʻO kekahi mau haʻawina i hana ʻia i ka makahiki 1970 a me 1980 e hōʻike ana i ka lawe ʻana i nā mea hoʻohui zinc hiki ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka haki. ʻO ka mea hou aku nei, i loko o kahi noiʻi ʻelua makapō, placebo-controlled e pili ana i 332 mau kumuhana, zinc gluconate (kahi pānaʻi like me 30 mg o ka zinc elemental i kēlā me kēia lā) i lawe ʻia no 3 mau mahina i hoʻemi i ka nui o nā ʻeha e 75%. ma 31% o nā kumuhana³. ʻO ka lāʻau antibiotic waha (minocycline i kēia hihia), akā naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā lesions ma 63,4% o nā mea komo.

Nā hopena: E lawe i 30 mg o ka zinc elemental i kēlā me kēia lā ma ke ʻano o ka gluconate.

 ʻAila pono Melaleuca (Melaleuca alternifolia). He hopena antibacterial ka ʻaila koʻikoʻi o ka lāʻau kī i loko o ka vitro. ʻElua mau hoʻokolohua lapaʻau e hōʻike ana he kōkua ia e hōʻemi i ka nui o nā ʻeha ʻeha^4,5. I loko o kekahi o kēia mau hoʻāʻo ʻana, ʻo ka gel i loaʻa i ka 5% ka aila koʻikoʻi o ka melaleuca i hoʻohālikelike ʻia me ka lotion i loaʻa he 5% o ka benzoyl peroxide.⁴. ʻOi aku ka lōʻihi o ka ʻike ʻia ʻana o nā hopena o ka melaleuca, akā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka ʻaila nui ma mua o ka mālama ʻana i ka peroxide.

 Oats (mauʻu) (ʻO Avena Sativa). Ua ʻike ʻo Komisina E i ka ʻauʻau oatmeal (psn) i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili i hoʻokumu ʻia e ka hana nui o nā ʻili sebaceous.⁷. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau ʻauʻau i ka hihiaacne kua, umauma a lima paha. Hoʻohana ʻia ka mauʻu, ʻo ia hoʻi nā ʻāpana lewa maloʻo o ka mea kanu.

Hoʻoponopono

E hoʻomākaukau i kahi infusion o 100 g o ka mauʻu oat i 1 lita o ka wai paila a ninini i loko o ka wai ʻauʻau.

 Hū. ʻO ka hū a Brewer kahi haʻiki microscopic o ia ʻano ʻekeʻeke. Ua ʻae ke Komisina E i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui hū a brewer pili ʻole i ka mālama ʻana i nā ʻano maʻi ʻeha⁸. Loaʻa maoli nā mea hoʻohui i ka nui o nā huaora B paʻakikī.

Hoʻoponopono

E lawe i 2 g, 3 manawa i ka lā, me ka meaʻai.

 probiotics. Ua ʻae pū ke Komisina E Kelemania i ka hoʻohana ʻana i hū a ka brewer ikaika (kapa ʻia ʻo "live" yeast) Saccharomyces boulardii ma ke ʻano he lapaʻau kōkua no kekahi mau ʻano maʻi ʻeha.

Hoʻoponopono

E nīnau i kā mākou Probiotics sheet.

 Burdock. Ma muli o ka hoʻohana kuʻuna, ʻōlelo kekahi mau mea kākau i ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu hoʻomaʻemaʻe, e like me ka burdock, e mālama i ka haki. ʻO kēia mau mea kanu, ʻawaʻawa maʻamau, hoʻoulu i ke akepaʻa a hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻopau ʻana i nā mea ʻawaʻawa a me nā ʻōpala e ke kino. ʻIke ʻia ka hopena hoʻomaʻemaʻe o ka burdock.

Hoʻoponopono

E lawe i 1 g i 2 g o ka pauka aʻa maloʻo, i loko o ka capsule, 3 mau manawa i ka lā. Hiki i kekahi ke hoʻolapalapa ma luna o ka wela haʻahaʻa mai 1 g a 2 g o ka pauka maloʻo i 250 ml o ka wai. E inu i hoʻokahi kīʻaha 3 manawa i ka lā a hoʻopili i ke ʻano o nā compresses ma nā ʻāpana i hoʻopilikia ʻia.

 ʻO Pharmacopoeia Kina. D^r Manaʻo ʻo Andrew Weil e nīnau i kekahi kauka lapaʻau Kuʻuna Kina, no ka mea, aia kekahi mau lāʻau lapaʻau kuʻuna no ka haki. Hele mai lākou ma ke ʻano o ka hoʻomākaukau e hoʻopili ʻia i ka ʻili a i ʻole e lawe ʻia e ka waha⁹. ʻO kekahi o lākou ʻo ka Fang Feng Tong Shen. 

 Hoʻokokoke meaʻai. ʻO ke kuleana o ka meaʻai i ka hoʻomohala ʻana i ka ʻekene he mea hoʻopaʻapaʻa loa¹⁰. Manaʻo nā Naturopaths a me nā meaʻai meaʻai i nā loli i ka meaʻai i ka manaʻolana e hoʻēmi i nā hōʻailona. Hiki paha iā lākou, no ka laʻana, ʻōlelo ʻia e hōʻemi i ka ʻai ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i ka paʻakai, ka momona a i ʻole ka momona trans, ʻo ia ka mea ʻano meaʻai. mea ʻai wikiwiki. I ka manawa like, manaʻo paha lākou e ʻai i nā meaʻai ʻoi aku ka nui o ka omega-3s (ka iʻa ʻaila, nā hua flax, nā nati, a me nā mea ʻē aʻe), ʻo ia nā momona e hiki ke hōʻemi i ka mumū.