I ke kakahiaka, hāʻawi kahi ʻāpana o ka hau i ka ʻili. Me ka maʻamau o ia mau kaʻina hana, hoʻomaikaʻi ke ʻano o ka ʻili me ka maikaʻi:. A inā ʻoe e hoʻohana i ka hau i hana ʻia mai ka wai hoʻoheheʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā ʻili o ka ʻili a hoʻolōʻihi no ka manawa lōʻihi.
He mea nui ia e ʻike
1. E holoi i kou helehelena me ka hau e ukali ana i nā laina lomilomi, a me ka hoʻomaha ʻole no ka manawa lōʻihi ma kahi o ka ʻili.
2. Ma hope o ke kaʻina hana, mai holoi i kou alo me ka napeke, akā e waiho i ka makū a hiki i kona maloʻo loa ʻana. A laila hoʻopili i kahi mea momona.
3. Aia nā pono kūpono o ka hau hoʻokalakupua i ka hou o kāna hoʻomākaukau ʻana, no laila e mālama i ka hau i loko o ka pahu hau no ka mea ʻoi aku ma mua o 7 mau lā, a me ka hau mai ka wai hua a me nā mea kanu no 4 mau lā.
4. Inā loaʻa iā ʻoe nā veins spider, pimples i hoʻā ʻia a i ʻole nā ʻeha ma kou ʻili, mai hoʻohana i ka hau. Eia kekahi, mai hoʻohana i ka hau i ka hoʻoilo ma mua o ka hele ʻana i waho.
Nā huaʻai hau
Ice ʻeke ʻōmaʻomaʻo… He mea pono kēlā ʻano hau no kekahi ʻano ʻili, kani a hōʻoluʻolu hoʻi. E kīʻaha i kahi kīʻaha kī ikaika, hoʻomaʻalili a ninini i loko o nā pahu hau.
Ice lau decoction lau bay… Kūpono no ka ʻaila i hui pū ʻia me ka ʻili. Ke hoʻohana nei i kēlā ʻano hau, hoʻopili ʻia nā pores, wehe ʻia ka ʻulaʻula. Eia kekahi, ʻo kēia ʻāpana o ka hau ka hopena hoʻomalule i ka ʻili. E hoʻolapalapa i nā lau bay, e hoʻomoʻa, ʻoluʻolu, kānana i ka wai, ninini i loko o nā pahu hau.
ʻAilona hau… Kūpono no ka ʻili aila. Loaʻa iā ia kahi hopena tonic a hoʻopaʻa i nā pores hoʻonui. Hoʻohui i ʻelua mau punetēpō o ka wai lemon i kahi kīʻaha o ka wai mineral mau, e hoʻoulu a ninini i loko o nā pahu hau.
ʻAi wai ʻuala… Kūpono no ka ʻili hui. Hōʻalo i ka ʻulaʻula a hele i ka ʻili. E kaomi i ka wai mai ka ʻuala potato 1, e hoʻohui i kahi kīʻaha me ka wai mineral mau, e hoʻowali a ninini i loko o nā pahu hau.