Contents
Ua ʻae ʻia ʻo ka hauʻoli ka liʻiliʻi o ka ʻeha a me ka nui o ka leʻaleʻa. Eia naʻe, ʻo nā manaʻo maikaʻi ʻole e kōkua pinepine iā mākou e nānā i kēia manawa a hoʻomaka e mahalo. Noʻonoʻo ʻo Bastian Brock ka mea hoʻonaʻauao i ka hana i manaʻo ʻole ʻia e ka ʻeha i ke ola o kēlā me kēia kanaka.
Ua wānana ʻo Aldous Huxley ma ka Brave New World e alakaʻi ka leʻaleʻa mau i kahi manaʻo o ka manaʻo o ka lehulehu. Aʻo Christina Onassis, ka hoʻoilina o Aristotle Onassis, ua hōʻoiaʻiʻoʻia e ka hiʻohiʻona o kona olaʻana i kaʻoi aku o ka leʻaleʻa ke ala i ka hōʻeha, ka pōʻino a me ka make mua.
Pono ka ʻeha e hoʻohālikelike me ka leʻaleʻa. Inā ʻaʻole ia, lilo ke ola i ʻoluʻolu, ʻoluʻolu a me ke ʻano ʻole. Inā ʻaʻole mākou e ʻeha, lilo mākou i mau kokoleka ma kahi hale kūʻai kokoleka - ʻaʻohe mea e hoʻoikaika ai. Hoʻonui ka ʻeha i ka leʻaleʻa a kōkua i ka manaʻo o ka hauʻoli, hoʻopili iā mākou me ka honua o waho.
ʻAʻohe leʻaleʻa me ka ʻeha ʻole
ʻO ka mea i kapa ʻia ʻo "runner's euphoria" kahi laʻana o ka loaʻa ʻana o ka leʻaleʻa mai ka ʻeha. Ma hope o ka hoʻoikaika kino kino, ʻike nā kukini i kahi kūlana euphoric. He hopena kēia o nā hopena i ka lolo o nā opioids, i hoʻokumu ʻia i loko ona ma lalo o ka mana o ka ʻeha.
ʻO ka ʻeha he kumu no ka leʻaleʻa. No ka laʻana, nui ka poʻe ʻaʻole hōʻole iā lākou iho i kekahi mea ma hope o ka hele ʻana i ka hale haʻuki.
Ua alakaʻi au me koʻu mau hoa hana i kahi hoʻokolohua: ua noi mākou i ka hapalua o nā kumuhana e paʻa i ko lākou lima i ka wai hau no kekahi manawa. A laila ua noi ʻia lākou e koho i kahi makana: kahi māka a i ʻole kahi pahu kokoleka. ʻO ka hapa nui o ka poʻe i ʻeha ʻole i koho i ka māka. A ʻo ka poʻe i loaʻa i ka ʻeha ua makemake lākou i ke kokoleka.
Hoʻonui ka ʻeha i ka noʻonoʻo
Ke komo nei ʻoe i kahi kamaʻilio hoihoi, akā hāʻule koke ʻoe i kahi puke kaumaha ma kou wāwae. E hāmau ʻoe, ua paʻa kou manaʻo i ka manamana lima i ʻeha i ka puke. Hāʻawi ka ʻeha iā mākou i ke ʻano o ke alo i kēia manawa. Ke hoʻemi ʻia, mālama mākou i kā mākou nānā ʻana i nā mea e hana nei a i kēia manawa no kekahi manawa, a noʻonoʻo iki i ka wā i hala a me ka wā e hiki mai ana.
Ua ʻike pū mākou ʻo ka ʻeha e hoʻonui ai i ka leʻaleʻa. ʻOi aku ka hauʻoli o ka poʻe i ʻai i ka keke kokoleka ma hope o ka hoʻoluhi ʻana i ko lākou mau lima i ka wai hau ma mua o ka poʻe i hoʻāʻo ʻole ʻia. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina ma hope aku ʻoi aku ka maikaʻi o ka poʻe i loaʻa i ka ʻeha i ka ʻike ʻana i nā aka o ka ʻono a ua emi ke koʻikoʻi i nā leʻaleʻa i loaʻa iā lākou.
Hōʻike kēia i ke kumu o ka maikaʻi o ka inu ʻana i ke kokoleka wela ke anu mākou, a no ke aha he mea leʻaleʻa i kahi kīʻaha pia ma hope o ka lā paʻakikī. Kōkua ʻo Pain iā ʻoe e pili pū me ka honua a hoʻolilo i ka leʻaleʻa i ʻoi aku ka leʻaleʻa a me ka ikaika.
Hoʻopili ka ʻeha iā mākou i nā poʻe ʻē aʻe
ʻO ka poʻe i kū i kahi pōʻino maoli i manaʻo i ka lokahi maoli me ka poʻe kokoke. Ma 2011, ua kōkua nā mea manawaleʻa 55 i ke kūkulu hou ʻana i ka Brisbane o Australia ma hope o ke kahe ʻana, ʻoiai ʻo New Yorkers i hui pū ma hope o ka pōʻino 11/XNUMX.
Ua hoʻohana lōʻihi ʻia nā hana ʻeha e hui pū ai i nā hui. No ka laʻana, hoʻomaʻemaʻe nā mea komo i ka hoʻomana Kavadi ma ka mokupuni ʻo Mauritius iā lākou iho i nā manaʻo maikaʻi ʻole a me nā hana ma o ka hoʻomāinoino ʻana iā lākou iho. ʻO ka poʻe i komo i ka hana a mālama i ka hoʻomana ʻoi aku ka makemake e hāʻawi kālā i nā pono lehulehu.
ʻO ka ʻaoʻao ʻē aʻe o ka ʻeha
Hoʻopili pinepine ʻia ka ʻeha me ka maʻi, ka ʻeha, a me nā ʻeha kino ʻē aʻe. Eia nō naʻe, loaʻa pū mākou i ka ʻeha i kā mākou mau hana olakino maikaʻi. Hiki ke lilo i lāʻau lapaʻau. No ka laʻana, he hopena maikaʻi ka hoʻoinu mau ʻana o nā lima i ka wai hau i ka mālama ʻana i ka amyotrophic lateral sclerosis.
ʻAʻole ʻino mau ka ʻeha. Inā ʻaʻole mākou makaʻu a ʻike i kona mau ʻano maikaʻi, hiki iā mākou ke hoʻokele pono iā ia.
E pili ana i ka mea kākau: He kanaka psychologist ʻo Brock Bastian ma ke Kulanui o Melbourne.