ʻO Whiplash, i kapa ʻia ʻo "whiplash", he ʻeha i ka spine cervical i hopena pinepine ʻia ma muli o ka hoʻololi koke ʻana i ka wikiwiki a ukali ʻia e ka deceleration wikiwiki i ke poʻo, ʻike pinepine ʻia i ka wā o nā ulia. ʻo ke kaʻa māmā. ʻO nā hōʻailona nui e pili ana i ka whiplash he ʻeha a me ka ʻoʻoleʻa ma ka ʻāʻī. ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe, e like me ke poʻo, ka ʻeha o nā lima, a i ʻole ka ʻeha ʻana, ʻaʻole ia he mea maʻamau. Nui ka poʻe e ola hou i loko o nā lā a i ʻole pule. No nā poʻe ʻē aʻe, hiki i kekahi mau mahina ma mua o kou ʻike ʻana i nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi. Ma hope o ka whiplash, he mea nui e ʻike i ke kauka i mea e hana ai i kahi hōʻailona. I ka wā e ʻeha ai ka ʻāʻī, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻoponopono hou ʻana paha, me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono e pili ana i kona ʻano nohona.

ʻO ka huaʻōlelo "whiplash" - he wehewehe kiʻi kiʻi i loaʻa mai ke ʻano i hoʻohana ʻia e pepehi i kahi rabbit ma ka haki ʻana i kona ʻāʻī - i kapa ʻia ʻo "whiplash" a i ʻole "whiplash" ma ka ʻōlelo Pelekania, ua hoʻohana ʻia e wehewehe i kahi ʻano wikiwiki loa o ka wikiwiki a me ka deceleration o ka ʻāʻī. hiki ke hana.

ʻOi aku ka maʻamau o nā wahine ma mua o nā kāne, ʻo ka whiplash ma muli o kahi ulia kaʻa i ka hapa nui o nā hihia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, inā e hoʻokuʻi ʻia ma hope, hoʻokuʻu mua ʻia ka mea e noho ana i ke kaʻa i loko o kona noho a hoʻolei ʻia i mua. A ʻo kēia ka neʻe ʻana o ka "whiplash" ke kumu o ka trauma. ʻOiai ma ka wikiwiki hoʻemi, i ka hopena o ka hopena, ʻo ka wikiwiki, ke "holo mua" ke poʻo a laila kiola ʻia i hope, ʻo ke kaumaha o ke poʻo e hōʻike ana i nā ʻumi kilo. Ua lōʻihi ka ʻāʻī, ʻaʻole hiki i ka ʻāʻī o ka ʻāʻī a me nā ʻiʻo ke kūʻē i kēia traction. ʻO ia ʻano kikoʻī, pili pinepine ʻia me nā micro-waimaka, a laila hiki ke hoʻoulu i nā ʻano o ka ʻoʻoleʻa a me nā ʻeha ʻano o ka whiplash.

Hiki nō ma ke kumu o ka whiplash:

• ka wailele ;
• nā pōʻino i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kahi haʻuki pili e like me ka rugby a i ʻole ka mokomoko;
• he ulia ala (pedestrian hit);
• ʻehaʻeha manaʻo, etc.

ʻOkoʻa ke ʻano o ka hoʻomaka ʻana ma muli o ke kumu a i ʻole ka paʻakikī o ka haʻalulu.

I loko o kahi ulia kaʻa me ka hopena hope i ka wikiwiki haʻahaʻa, hoʻouna ʻia ka neʻe ʻana o ka nalu haʻalulu mai hope a i mua. No laila e loaʻa i ka spine cervical i kahi manawa pōkole kahi neʻe hoʻonui a me ka ʻole ʻole o ka flexion / extension. ʻO kēia neʻe ʻana i hope i mua, i ka nui o nā hihia, poloka i ka ʻāʻī o luna i ka flexion a me nā ʻāʻī lalo i ka hoʻonui. Ma muli o ke koʻikoʻi o ka haʻalulu, hiki ke hoʻopā a hoʻoneʻe ʻia nā disc.

ʻOiai ʻaʻole hiki i ke kua o ka ʻāʻī ke komo i ka haʻalulu, ʻo nā ʻiʻo o ka ʻāʻī pū kekahi e hana wikiwiki. No ka hiki ʻole i ka manaʻo o ka nalu haʻalulu, e ʻoki ʻia kēia mau ʻiʻo. Hiki i kēia ʻaelike i kekahi manawa ke hoʻopili i nā ʻiʻo erector a pau o ka iwi kuamoʻo a hopena i ka hoʻomaka koke ʻana o ka lumbago.

ʻO ke ʻano o ka lesion a me ka helu a me ka paʻakikī o nā hōʻailona ʻokoʻa i kēlā me kēia kanaka.

I ka hihia i kapa ʻia ʻo "mild" whiplash, ʻike mālie nā hōʻailona ma hope o ka ulia:

• ma waena o 3 a me 5 mau hola ma hope o ka ulia pōpilikia, hiki mai ka ʻeha a me ka nausea;
• a laila i nā lā aʻe, ke poʻo (headaches) a me ka noʻonoʻo.

ʻO ka mea ʻē aʻe, inā loaʻa kahi whiplash "koʻikoʻi", ʻike koke ʻia nā hōʻailona:

• ʻeha nui a me ka ʻāʻī o ka ʻāʻī, i hele pū ʻia me ka ʻoʻoleʻa o ka ʻāʻī;
• torticollis;
• nā mea nui;
• ka numbness a me ke kani ʻana ma nā lālā o luna, ʻoi loa ma nā lima;
• nausea;
• ka luaʻi;
• nā maʻiʻeha;
• ʻeha ma ke kumu o ka iwi poʻo;
• pilikia ke kū;
• ʻeha ʻāʻī;
• tinnitus (ke kani a kani paha i nā pepeiao);
• pilikia o ka olelo;
• luhi;
• nā pilikia o ka maka;
• ʻeha ʻāwae;
• ka emi ʻana o ke kūlana maʻamau a me ka ikaika, etc.

ʻO ka haʻi ʻana o ka ʻōpū me ka ʻāpana o ke kuamoʻo he hihia koʻikoʻi loa ia e make koke ai a i ʻole quadriplegia definitive o ka mea i hōʻeha ʻia. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻokoʻa kēia hihia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo 90% o nā hihia whiplash wale nō ka hopena i ka māmā a me ka transient cervical lesions, 10% ka hopena i ka lōʻihi o ka pilikia mai ke poʻo o ke poʻo, ka paʻakikī, kaʻaelike, ka dizziness, ka emiʻana o ka mobility, a hiki i ke kīnā. permed.

Nui ka poʻe e ola hou i loko o nā lā a i ʻole nā ​​pule. No nā poʻe ʻē aʻe, hiki i kekahi mau mahina ma mua o kou ʻike ʻana i nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi. Hiki i nā hōʻailona hoʻomau ke ʻokoʻa i ka ikaika i ka wā hoʻōla.

Hoʻōla maikaʻi ka hapa nui o nā kānaka ma hope o ka whiplash.

I ka wā e ʻeha ai ka ʻāʻī, ʻo ia hoʻi ka ʻeha ma ka ʻāʻī, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻoponopono hou ʻana paha, me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono e pili ana i kona ʻano nohona.

Nā lāʻau e hoʻopau ai i ka ʻeha ʻāʻī

Eia nā lāʻau i hiki ke kuhikuhi ʻia.

• i ka manaʻo mua, ʻo ia ka paracetamol a i ʻole ka lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (NSAID);
• inā ʻaʻole lawa ka hōʻoluʻolu, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i kahi analgesic i manaʻo ʻia e mālama i ka ʻeha ʻoi aku ka ikaika: hiki ke hoʻohana pono ʻia ka hui paracetamol / codeine, tramadol a me ka hui pū ʻana o ka paracetamol / tramadol;
• Inā loaʻa nā ʻiʻo ʻehaʻeha, hiki ke kuhikuhi ʻia nā mea hoʻomaha hoʻomaha.

ʻO ke kola cervical i hoʻohana ʻia no ka manawa pōkole loa

Inā ko'iko'i loa ka 'eha, hiki ke kōkua 'ia ke kola cervical foam. Akā ua ʻōlelo ʻia ʻaʻole e mālama iā ia ma mua o 2 a 3 mau lā ma muli o ka pilikia o ka habituation, nāwaliwali o nā ʻiʻo o ka ʻāʻī a me ka hoʻonui ʻana i ka paʻakikī i ka wā o ka lōʻihi o ka lole.

Hoʻonohonoho hou

Pono paha kekahi mau kau physiotherapy. Hiki ke hoʻohana i nā ʻenehana like ʻole:

• electrotherapy, ultrasound a me infrared i hoʻopili ʻia i ka ʻāʻī;
• ʻO ka traction spinal i hana ʻia e kahi ʻoihana mākaukau, me ka ʻole o nā contraindications, hiki ke pōmaikaʻi i ka wā pōkole;
• lomilomi ʻāʻī;
• Paipai ʻia nā ʻenehana hoʻoneʻe ʻana a i ʻole passive a me nā ʻenehana hoʻokuʻu ʻaelike.

ʻO nā hana hou me ka hāpai kaumaha, ʻoi aku ma luna o ke poʻo, pono e pale ʻia i ʻole e hōʻeha i ka ʻeha ʻāʻī a pale i ka hoʻi hou ʻana.

I ka hana ʻana o ka hana sedentary, pono e uku ʻia ka nānā kūikawā i ke kūlana kūpono o ka hale hana, ʻo ia hoʻi ka noho, ka pākaukau, ka papa keyboard, ka pale kamepiula a me nā kukui. Inā pono, hiki ke noʻonoʻo ʻia kahi hoʻololi ergonomic o ka workstation e hoʻolalelale i ka ho'ōla a pale i ka hoʻi hou ʻana o ka ʻeha ʻāʻī.