Ua lohe nā kānaka a pau i ka ʻaila niu. Nui ka poʻe e hoʻohana ia mea no ka hoʻomaʻemaʻe a me ka kuke ʻana. I kēia lā hiki iā ʻoe ke heluhelu i nā hopena o nā noiʻi ʻepekema e hōʻoiaʻiʻo ana i ka pono o ka aila niu.
Loaʻa i ka ʻaila niu nā momona momona. Hoʻonui lākou i ke kiʻekiʻe o nā kino ketone i loko o ke koko, a ʻo ia hoʻi, e hāʻawi i ka ikehu i nā cell lolo. He kuleana koʻikoʻi nā kino Ketone i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ka maʻi o Alzheimer ma o ka hoʻonui ʻana i ka ikehu i loko o nā pūpū lolo i hōʻino ʻia e ka maʻi. Hōʻike nā haʻawina e alakaʻi ana i nā triglycerides chain medium i kahi hoʻomaikaʻi nui i ke kūlana o nā maʻi.
Pili pololei ka Cholesterol i ka maʻi puʻuwai. ʻO ke kiʻekiʻe o ka cholesterol maikaʻi ʻole e hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai. Akā, maikaʻi ka cholesterol maikaʻi no ke olakino. Loaʻa i ka ʻaila niu nā momona momona, e hoʻohaʻahaʻa i nā pae cholesterol maikaʻi ʻole a hoʻonui i nā pae cholesterol maikaʻi, ua ʻike nā mea noiʻi. Hoʻoponopono pū ia i nā mea hoʻokahe koko a loaʻa nā antioxidants i makemake nui ʻia. ʻO ka hopena, ua emi ka pilikia o ka maʻi puʻuwai.
ʻO kekahi hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka ʻaila niu ʻo ia ka hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka helehelena. ʻO ka lomilomi ʻaila o ke poʻo i hoʻokahi a ʻelua paha o ka pule e kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho mānoanoa i 6 mau pule. Paipai ʻia no ka lauoho lauoho, no ka mea, hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ia iā lākou. Hoʻomaʻamaʻa ka ʻaila niu i ka ʻili i ʻike ʻia ka hopena no ka makahiki holoʻokoʻa. Hiki ke hoʻohana ʻia e like me ka wehe ʻana i ka make-up a me ke ʻano he highlighter. Me ka hoʻohana maʻamau, hoʻomaikaʻi nui ka ʻaila niu i ke kūlana o nā kui a me nā cuticles.
He maikaʻi ka ʻaila niu no ka kuke ʻana. He ʻono liʻiliʻi a hoʻopuka i kahi ʻono niu. ʻO ka ʻaila niu kahi koho maikaʻi loa i ka soy. Hana pū lākou i nā cocktails ʻono me ia.
Eia hou, hiki iā ʻoe ke kāpīpī i ka ʻaila niu ma luna o ka popcorn, palai ʻuala a i ʻole nā huaʻai ma luna o ia mea, hohola ma luna o ka toast, a hiki i ka hana ʻana i ka ice cream vegan homemade.
Mahalo i kēia mau waiwai maikaʻi, hiki i kēia ʻaila ke lilo i mea punahele āu. E hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana a ola olakino!