ʻO kēlā me kēia kau, kāna mau aila pono! ʻAʻole ʻokoʻa ke kau kauwela. No kā lākou mea ʻala a / a i ʻole kā lākou mau pono, hiki i kekahi mau ʻaila koʻikoʻi ke hoihoi nui i ke kauwela. ʻO ka hana hoʻokuʻu ʻana i ka makika, ka hopena hōʻoluʻolu, ka ʻala pua ... hoʻonui i 5 mau ʻaila koʻikoʻi e laha i kēia kauwela!

ʻAʻole wale ke kauwela ka wā hoʻomaha akā ʻo ke kau makika kekahi. No ka hoʻoweliweli ʻana iā lākou a pale aku i ka nahu ʻana, ʻo ka aila koʻikoʻi lemongrass kahi hoa maikaʻi loa o ka poʻe hoʻomaha. Hiki ke kiʻi ʻia kēia mea hoʻomaʻemaʻe kino mai nā ʻano citronella like ʻole:

• ʻO ka ʻano Cymbopogon citratus, i ʻike mau ʻia he lemongrass a i ʻole verbena India;
• ʻO ka ʻano Cymbopogon nardus i kapa ʻia ʻo Ceylon lemongrass;
• ʻO ka ʻano Cymbopogon winterianus i kapa ʻia ʻo Java lemongrass;
• a i ʻole ka ʻano Cymbopogon flexuosus i kapa ʻia he lemongrass.

ʻO kēlā me kēia ʻano mea i hoʻohana ʻia, ʻo ka aila koʻikoʻi lemongrass ka mea kūpono e laha i nā wahi noho i ka wā kauwela. Ua lawa nā kulu liʻiliʻi i loko o kahi diffuser e pale aku i nā makika a me nā mea ʻē aʻe. E ho'ōki i ka nahu ʻino i ke kauwela!

ʻO ka aila koʻikoʻi o Geranium Bourbon (Pelargonium graveloens cv Bourbon) he mea maikaʻi loa ia i ka hoʻoweliweli ʻana i nā makika. Mahalo nui ʻia i ka diffusion no kona ʻala pua nani. No ka moʻolelo, ʻike ʻoe ʻaʻole lawe ʻia ka ʻaila nui o Geranium Bourbon mai nā pua o ka mea kanu akā mai nā kumu a me nā lau.

No ka pale maoli ʻana i nā makika, hiki ke koho i ka hui pū ʻana o ka aila nui o Geranium Bourbon a me ka aila lemongrass. E hoʻokomo i ʻelima kulu o kēlā me kēia aila i loko o kahi diffuser a waiho i ka diffuse no 10 mau minuke. E hana hou i ka hana i kēlā me kēia hola no ka pale maikaʻi loa mai nā makika.

No ka poʻe aloha i nā ʻala hua, mahalo nui ʻia ka ʻala citrus o nā ʻaila koʻikoʻi mandarin. Ma muli o ka manawa o ka ʻohi ʻana o ka tangerine, hiki ke loaʻa i ʻekolu ʻano o nā ʻano o ka tangerine: ʻōmaʻomaʻo mandarin essence, melemele mandarin essence a me red mandarin essence. ʻO ka ʻulaʻula mandarin ka mea ʻono loa.

ʻO ka aila pono o ka mandarin ʻulaʻula he mea pili pū kekahi no ke kauwela i ka maluhia. ʻO kāna mau mea hōʻoluʻolu kūpono no ka poina ʻana i nā hopohopo o kēlā me kēia lā, hoʻomaha i ke kaumaha, hoʻomaha a hoʻoulu i ka hiamoe. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, he ʻaila koʻikoʻi kūpono ia e laha no nā lā hoʻomaha kauwela!

Eia kekahi aila nui citrus. He mea pono ka aila nui Lemon i loko o ka pahu aromatherapy. Hoʻohana maʻamau ia e hoʻoikaika i ka transit digestive a hoʻopau i ke kino. Ua ʻike ʻia hoʻi no kāna mau pōmaikaʻi i ka hakakā ʻana i ka maʻi neʻe.

I ka diffusion, ʻaʻole hoʻohana wale ʻia ka aila nui o ka lemona e hoʻomaʻemaʻe i ka lewa. Loaʻa iā ia nā waiwai anti-infectious a me ka hoʻomaʻemaʻe e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka ea. Loaʻa iā ia nā waiwai toning pono i ka diffusion.

ʻO kēia 5 mau ʻaila koʻikoʻi nui e hoʻolaha i kēia kauwela e hoʻopau me kekahi o nā mea i hoʻohana nui ʻia: ʻaila lavender maoli. ʻIke ʻia hoʻi ma lalo o nā inoa o ka lavender officinal a i ʻole ka lavender maikaʻi, hoʻāla kēia mea kanu i nā kauwela lā o ka hema o Farani. ʻO kāna mau hana ʻala ʻono a hoʻohiwahiwa ma Provence i nā māla lavender e like me ka ʻike ʻana o ka maka.

Hoʻohana ʻia i ka diffusion, hōʻike ka ʻaila koʻikoʻi o ka lavender maoli i kāna mau mea hoʻomaha a hōʻoluʻolu. Hoʻokumu kekahi mau kulu i kahi diffuser i kahi lewa kūpono i ka hoʻomaha a me ka noʻonoʻo. Hiki i kēia ʻaila koʻikoʻi ke hoʻoikaika i ka hiamoe ʻana, ʻoi aku hoʻi i nā pō wela.