5 mau ala e hauʻoli ai: hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo

ʻOi aku ka maʻamau o ke kaumaha a me ke kaumaha i kēia mau lā ma mua o ka manawa, no ka mea ua hui pū mākou a pau i ka pilikia like - pehea e hoʻokele ai i nā hana āpau i kēlā me kēia lā? Kōkua ka ʻenehana iā mākou e komo i kahi liʻiliʻi i ke kino - hiki iā mākou ke koho e kūʻai aku, kamaʻilio me nā hoaaloha, uku i nā bila, nā mea āpau ma ke kaomi ʻana i kahi pihi. Akā ʻo kēia ola ma o ka ʻenehana ʻike e hoʻokaʻawale iā mākou mai iā mākou iho. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo noʻonoʻo e hiki ai iā ʻoe ke wehe i ka paʻa o ke kaumaha. He maʻalahi ia no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā.

1. I ke kakahiaka, e hoʻomanaʻo i nā mea maikaʻi a pau i loaʻa iā ʻoe i kēia mau lā.

Mai hopu koke i kāu kelepona ma hope o ke ala ʻana. Akā, e pani i kou mau maka no hoʻokahi minute a noʻonoʻo i kou lā ma mua. E hana hou i nā ʻōlelo hōʻoia i kēlā me kēia lā i nā manawa he nui e kōkua iā ʻoe e hoʻonohonoho iā ʻoe iho no kahi lā maikaʻi.

Hiki iā lākou ke komo i kekahi mau huaʻōlelo e hōʻoiaʻiʻo ana i ke ola, e like me "I kēia lā e loaʻa iaʻu kahi lā huahua" a i ʻole "E maikaʻi wau i kēia lā, ʻoiai inā he pilikia."

Hoao. E ho'āʻo i nā huaʻōlelo ma ka pepeiao, e ʻimi i ka mea kūpono iā ʻoe. A laila e hanu hohonu, e kikoo. He mea nui kēia no ka lā e hele ai i ke ala āu i hoʻolālā ai.

2. E nānā i kou mau manaʻo

Kakaʻikahi mākou e noʻonoʻo e pili ana i ko mākou mau manaʻo ke hoʻopili i nā mea e hana nei i loko o mākou. E ho'āʻo e lohi, e hoʻopau i ka wikiwiki mau loa, e hoʻoikaika iāʻoe iho e hoʻolohe i kou manaʻo.

Malia paha ua ʻeha ʻoe iā ʻoe iho me ka huhū i ka mea i hana pono ʻole iā ʻoe a i ʻole ʻino iā ʻoe no ke kumu ʻole? He nui paha kāu mau hana e pono e hoʻopau i ka hikiwawe i mea e ʻike ai i ka maluhia lōʻihi i kali ʻia?

E hoʻomanaʻo iā ʻoe iho ʻaʻole e hana ka hopohopo a me ka huhū i ka hana a hoʻololi. Akā hiki i nā manaʻo maikaʻi ʻole ke hoʻopilikia i kāu hana a me ke kūlana kūloko.

ʻO nā mea a puni, e hoʻāʻo e kākau noʻonoʻo i nā pono o ka poʻe e hoʻonele nei iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo a i ʻole ka huhū iā ʻoe.

3. Mahalo i kāu mea i loaʻa

He mea maʻalahi ke noʻonoʻo i nā mea a mākou e makemake ai ʻaʻole i loaʻa iā mākou. ʻOi aku ka paʻakikī o ke aʻo ʻana i ka mahalo i nā mea a puni mākou a me nā mea i loaʻa iā mākou. E hoʻomanaʻo: aia kekahi mea i ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ʻoe, a ʻo kēlā mau mea āu i manaʻo ai ʻaʻole hiki ke moeʻuhane. E hoʻomanaʻo wale iā ʻoe iho i kēia i kekahi manawa.

4. E hele wāwae ʻole me kāu kelepona

Hiki iā ʻoe ke haʻalele i ka hale me kāu kelepona ʻole? ʻAʻole paha. Manaʻo mākou e pili mākou i kēlā me kēia manawa. Makaʻu mākou e poina i kekahi mea. Hoʻemi ke kelepona i ke kiʻekiʻe o ka hopohopo a hana i ka illusion aia nā mea āpau ma lalo o ka mana.

No ka hoʻomaka ʻana, e hoʻohana i kāu hoʻomaha ʻaina awakea e hele wāwae me ka waiho ʻana i kāu kelepona ma kāu pākaukau. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻopilikia i ka nānā ʻana i kāu leka uila.

E nānā i kēia mau manawa. Hāʻawi i kou mau manaʻo a pau i kēia hele ʻana, e hoʻohuli iā ia i ʻike a nani. Ma ka liʻiliʻi, e lilo kēia i mea maʻamau, a hiki iā ʻoe ke haʻalele i ke kelepona no ka manawa lōʻihi a, ʻoi aku, e maʻa i ka manaʻo i kēia manawa.

5. Kōkua i nā poʻe ʻē aʻe i kēlā me kēia lā

He paʻakikī ke ola a pololei ʻole i kekahi manawa, akā hiki iā mākou ke kōkua i kekahi i kekahi ma kekahi ʻano a i ʻole. He ʻōlelo ʻoluʻolu a hoʻomaikaʻi paha i kahi hoaaloha, he ʻakaʻaka i ka pane ʻana i kahi malihini, hoʻololi mai kahi supermarket i hāʻawi ʻia i kahi kanaka home ʻole āu e ʻike ai ma ke kaʻaahi i kēlā me kēia lā. E hāʻawi i ke aloha a e loaʻa iā ʻoe ka mahalo no ia mea ma nā ʻano āpau o kou ola. Eia kekahi, hāʻawi nā hana maikaʻi i ka manawa e hauʻoli ai a pono.