Contents
I ka noʻonoʻo ʻana i ke ʻano o ka pilina maikaʻi, manaʻo pinepine mākou i kahi hoʻonohonoho stereotypes ʻaʻohe pili me ka ʻoiaʻiʻo. ʻO ka mea kākau moʻolelo ʻo Margarita Tartakovsky e haʻi i ka hoʻokaʻawale ʻana i nā pilina olakino mai nā manaʻo e pili ana iā lākou.
“ʻAʻole pono nā pilina olakino e hana. A inā pono ʻoe e hana, ʻo ia ka manawa e hoʻopuehu. "Pono mākou e hoʻohālikelike nui. Inā makemake ʻia ka lāʻau lapaʻau, a laila ua pau ka pilina. "Pono ka hoa e ʻike i kaʻu makemake a me kaʻu mea e pono ai." "ʻAʻole hoʻopaʻapaʻa nā kāne hauʻoli; na hakaka e hoopoino i ka pilina.
Eia kekahi mau laʻana o nā manaʻo kuhihewa e pili ana i ka pilina olakino. Manaʻo wau he mea nui e hoʻomanaʻo iā lākou, no ka mea, hoʻololi nā manaʻo i kā mākou hana a ʻike i ka hui. Ma ka noʻonoʻo ʻana aia wale nō ka lāʻau lapaʻau no ka poʻe kokoke i ka hemo ʻana a loaʻa nā pilikia maoli, nalo paha ʻoe i kahi ala e hoʻomaikaʻi ai i ka pilina. Ke manaʻoʻiʻo nei e koho ka hoa i kāu mea e pono ai, ʻaʻole ʻoe e kamaʻilio pololei e pili ana i nā makemake, akā e hahau a puni ka lāʻau, me ka manaʻo ʻole a hōʻeha. ʻO ka hope, me ka noʻonoʻo ʻaʻole pono e hoʻoikaika i ka hoʻomohala ʻana i kahi pilina, e hoʻāʻo ʻoe e hoʻopau iā ia ma ka hōʻailona mua o ka hakakā, ʻoiai hiki ke hoʻoikaika i kāu pilina.
Hiki i kā mākou mau manaʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻokokoke aku i kāu hoa, akā hiki iā lākou ke koi iā ʻoe e haʻalele a me ke kaumaha. Hoʻomaopopo ka poʻe akamai i nā hōʻailona koʻikoʻi o ka pilina olakino e pono ai nā mea a pau e ʻike.
1. ʻAʻole kaulike nā pilina olakino
Wahi a ka mea hoʻoponopono ʻohana ʻo Mara Hirschfeld, ʻaʻole kākoʻo like nā kāne i kekahi i kekahi: ʻaʻole paha kēia ratio 50/50, akā 90/10. E ʻōlelo kākou he nui ka hana a kāu wahine, a pono ʻo ia e noho ma ke keʻena i kēlā me kēia lā a hiki i ka pō. I kēia manawa, mālama ke kāne i nā hana a pau o ka hale a mālama i nā keiki. Ua ʻike ʻia ka makuahine o kaʻu kāne i ka maʻi kanesa i ka mahina aʻe a makemake ʻo ia i ke kākoʻo noʻonoʻo a me ke kōkua a puni ka hale. A laila, komo ka wahine i ka hana. ʻO ka mea nui, ʻo ke kākoʻo ʻana o nā hoa ʻelua i kekahi i kekahi i nā manawa paʻakikī a hoʻomanaʻo ʻaʻole mau loa kēlā ʻano ratio.
Manaʻo ʻo Hirschfeld pono ʻoe e noʻonoʻo pono i ka nui o nā kumuwaiwai āu e hoʻolilo nei ma nā pilina, a kamaʻilio ākea e pili ana. He mea nui hoʻi e mālama i ka hilinaʻi i ka ʻohana a mai hoʻāʻo e ʻike i ka manaʻo ʻino i nā mea āpau. No laila, i loko o kahi pilina olakino, manaʻo ka hoa ʻaʻole "ʻo ia ma ka hana no ka mea ʻaʻole ʻo ia e hāʻawi i ka pōʻino," akā "pono ʻo ia e hana i kēia."
2. He mau paio ko keia mau pilina.
He paʻakikī mākou, nā kānaka, loaʻa i kēlā me kēia kanaka ko lākou mau manaʻo ponoʻī, makemake, manaʻo a me nā pono, ʻo ia hoʻi ʻaʻole hiki ke pale ʻia nā paio ma ke kamaʻilio. ʻO nā māhoe like me ka DNA hoʻokahi, i hānai ʻia ma ka ʻohana hoʻokahi, ʻokoʻa loa ke ʻano.
Akā, e like me ka psychotherapist Clinton Power, i loko o ke ola kino, hoa kūkā mau i ka mea i hana, no ka mea, i ka manawa o ka unresolved paio wale e oi aku ka hewa, a me na kane i ka minamina a me ka awaawa.
3. Ua kūpaʻa nā kāne i kā lākou hoʻohiki male
Manaʻoʻiʻo ʻo Peter Pearson psychologist ʻo ka poʻe i kākau i kā lākou mau hoʻohiki mare ponoʻī ua loaʻa iā lākou ka meaʻai kūpono no ka male ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia mau ʻōlelo hoʻohiki ma mua o nā ʻōlelo aʻo i hāʻawi ʻia i nā male hou e nā mea aloha. ʻO ia mau hoʻohiki e kuhikuhi e hui pū me ka hauʻoli a me ke kaumaha, a hoʻomanaʻo iā ʻoe e noho mau i ka hoa aloha.
He paʻakikī ka mālama ʻana i nā ʻōlelo hoʻohiki: no ka laʻana, ʻike mau i ka maikaʻi o kahi hoa. Akā inā i loko o kahi kāne olakino he mau manawa paʻakikī kekahi, e kākoʻo mau ka lua iā ia - ʻo ia ke ʻano o ka hoʻokumu ʻana i nā pilina ikaika.
4. ʻO ka hoa hele mua
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, i loko o ia ʻano ʻelua ʻike lākou i ka hana mua, a ʻoi aku ka nui o ka hoa ma mua o nā poʻe a me nā hanana ʻē aʻe, manaʻoʻiʻo ʻo Clinton Power. Inā paha e hele ana ʻoe e hālāwai me nā hoaaloha, akā makemake kou hoa noho e noho ma ka home. No laila, hoʻonohonoho hou ʻoe i ka hālāwai a hoʻolimalima manawa me ia. A i ʻole makemake ka kāne e nānā i kahi kiʻiʻoniʻoni āu i makemake ʻole ai, akā hoʻoholo ʻoe e nānā pū me ia e hoʻolilo i kēia manawa me kekahi. Inā ʻae ʻo ia ʻaʻole pili ʻo ia iā ʻoe i kēia mau lā, hoʻopau ʻoe i kāu mau hoʻolālā āpau e noho pū me ia.
5. Hiki i nā pilina olakino ke hōʻeha.
Ua ʻōlelo ʻo Mara Hirschfeld, hiki i kekahi o nā hoa ke hana i kekahi ʻōlelo hoʻohenehene, aʻo kekahi e lilo i mea pale. ʻO ka walaʻau ʻana a i ʻole ka hana ʻino i kēia hihia he ala ia e pale ai iā ia iho. ʻO ka pinepine ma mua o ka ʻole, ʻo ke kumu ua hana ʻino ʻia kāu hoa e ka makua ma ke ʻano he kamaliʻi, a ua maʻalahi i kēia manawa i ka leo a me nā hiʻohiʻona o kekahi kanaka, a me nā ʻōlelo loiloi.
Ke manaʻoʻiʻo nei ka mea lapaʻau e hana nui mākou i nā kūlana a mākou e manaʻo ai ʻaʻole i aloha ʻia, makemake ʻole ʻia, a pono ʻole paha ka nānā ʻana-i ka pōkole, nā mea e hoʻomanaʻo mai iā mākou i nā traumas kahiko. Hoʻopili ka lolo i kahi ala kūikawā e pili ana i ka wā kamaliʻi a me nā mea nāna mākou i hānai. "Inā paʻa ʻole ka pilina me nā mākua, hiki ke hoʻopilikia i ka ʻike honua. Manaʻo paha ke kanaka ʻaʻole palekana ka honua a ʻaʻole pono e hilinaʻi ʻia nā kānaka, "wahi āna.
6. Mālama nā hoa i kekahi i kekahi
Manaʻo ʻo Clinton Power i loko o ia hui ʻana, ʻaʻole pale wale nā kāne i kekahi i kekahi mai ka ʻeha ʻeha, akā mālama pū kekahi iā lākou iho. ʻAʻole loa lākou e hana ʻino kekahi i kekahi ma ka lehulehu a ma hope paha o nā puka pani.
Wahi a Power, inā olakino maoli kou pilina, ʻaʻole ʻoe e lawe i ka ʻaoʻao o ka mea nāna e hoʻouka i kāu hoa, akā, ma ke ʻano ʻē, e wikiwiki e pale i kāu mea aloha. A inā hoʻāla ka pilikia i nā nīnau, e kūkākūkā me kāu hoa ma ke kino, ʻaʻole i mua o nā mea a pau. Inā paio kekahi me kāu mea aloha, ʻaʻole ʻoe e pāʻani i ke ʻano o ka mea waena, akā e aʻo iā ʻoe e hoʻoponopono pololei i nā pilikia āpau.
I ka hōʻuluʻulu ʻana, ʻo kahi hui olakino kahi e makemake ai nā hoa ʻelua e lawe i nā pilikia o ka naʻau a e hana mau i ka pilina me ke aloha a me ke ahonui. Ma kekahi pilina, aia kahi no nā hewa a me ke kala ʻana. He mea nui e hoʻomaopopo he pono ʻole ʻoe a me kāu hoa a maikaʻi kēlā. ʻAʻole pono ka pilina e hoʻomāʻona iā mākou a hoʻoikaika i ke ola. ʻAe, hiki mai nā paio a me nā kuhi hewa i kekahi manawa, akā inā kūkulu ʻia ka hui ma luna o ka hilinaʻi a me ke kākoʻo, hiki ke manaʻo ʻia he olakino.