E ninini i loko o kahi pola o ka wai e anuanu ana a i ʻole ka mea inhaler: 2 mau kulu o EO o ka eucalyptus i hoʻoheheʻe ʻia + 2 mau kulu o EO o kou thyme + 1 kulu o EO o ka lavender + 1 kulu o EO o ravintsara.

Inhale (hanu ma kou ihu a me kou waha) no 10 mau minuke, 2 manawa i ka lā, ʻoiai e pale ana i nā maka e pale i ka huhū.