Alzheimer. ʻElua mau hiʻohiʻona pilikino e kōkua i ka dementia. He aha kou pilikia?

Hoʻopau ʻo Alzheimer i ka lolo, lawe i ka hoʻomanaʻo a me ka hiki ke noho kūʻokoʻa. ʻOiai ʻo ka ʻumi miliona o ka poʻe e hakakā nei me ia (a ke ulu wikiwiki nei ka helu), hūnā mau ka maʻi i nā mea huna. ʻAʻole ʻike maopopo ʻia ka mea e hoʻoulu ai i ke kaʻina hana hoʻopōʻino i loko o ka ʻōnaehana nerve. Ua ʻike nā kānaka ʻepekema i kahi ala ʻokoʻa. ʻIke ʻia ʻelua mau hiʻohiʻona e makemake i ka ulu ʻana o Alzheimer. He aha ka mea i ʻike ʻia?

1. ʻO ka maʻi Alzheimer kahi maʻi lolo hiki ʻole ke hoʻololi ʻia e hoʻopau mālie i ka hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo. - Ua hiki mai i ka manawa ʻaʻole hoʻomanaʻo ke kanaka i kāna hana ma mua a i ʻole ka mea i hana i ka wā ma mua. Loaʻa ka huikau a me ke kōkua ʻole - wahi a ka neurologist ʻo Kauka Milczarek
2. ʻIke ʻia ka hōʻiliʻili ʻana o nā pā amyloid a me ka tau i loko o ka lolo e pili ana i ka maʻi o Alzheimer a me nā dementias pili.
3. Ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻana e nā ʻepekema ʻelua mau ʻano pilikino e pili ana i ka ulu ʻana o Alzheimer, a me ka waiho ʻana o kēia mau mea i loko o ka lolo.
4. Hiki ke loaʻa nā ʻike nui aʻe ma ka ʻaoʻao home Onet.

ʻO ka maʻi o Alzheimer - He aha ka hopena iā ʻoe a no ke aha

ʻO ka maʻi o Alzheimer he maʻi hiki ʻole ke hoʻōla ʻia o ka lolo e luku ana i nā neurons (e emi mālie ka lolo), a pēlā pū ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo a me ka hope, ka hiki ke hana i nā hana maʻalahi. Ke holomua nei ka maʻi o Alzheimer, ʻo ia hoʻi, e ulu mālie ana nā hōʻailona i nā makahiki he nui, e alakaʻi ana i nā pilikia hou aʻe.

I ka pae kiʻekiʻe, ʻaʻole hiki i ka mea maʻi ke hana i nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā - ʻaʻole hiki iā ia ke ʻaʻahu, ʻai, holoi iā ia iho, lilo ʻo ia i hilinaʻi nui i ka mālama ʻana i nā poʻe ʻē aʻe. - Ua hiki mai i ka manawa ʻaʻole hoʻomanaʻo ke kanaka i kāna hana ma mua a i ʻole ka mea i hana i ka wā ma mua. Loaʻa ka huikau a me ke kōkua ʻole - wahi a ka neurologist ʻo Kauka Olga Milczarek mai SCM Clinic ma Krakow i kahi ninaninau no MedTvoiLokona. (Full Interview: In Alzheimer's, emi ka lolo a emi. No ke aha? wehewehe ka neurologist).

Ua ʻike ʻia ʻo ke kumu o ka maʻi o Alzheimer ʻo ke kūkulu ʻia ʻana o nā ʻano protein ʻelua i loko o ka lolo: ka mea i kapa ʻia he beta-amyloid; a me nā pūmua tau e pani i kahi o nā pūnana aʻalolo. – Lilo keia wahi i granular, aquatic, spongy, hana emi a emi a nalo hope loa - wehewehe Dr. Milczarek. ʻO kahi e hōʻiliʻili ai kēia mau pūhui e hoʻoholo i nā hōʻailona e ʻike ʻia i kahi maʻi i hāʻawi ʻia.

ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole ʻike maopopo ʻia ka mea e hoʻoulu ai i kēia kaʻina hana luku. Hoʻopili ʻia paha ia e ka hui pū ʻana o nā kumu genetic, kaiapuni a me ka nohona. ʻO ke koʻikoʻi o kēia mau mea i ka hoʻonui ʻana a i ʻole ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi hiki ke ʻokoʻa i kēlā me kēia kanaka. Ma kēia kahua, ua hana nā ʻepekema i kahi mea hoihoi loa. ʻIke ʻia e makemake a hōʻemi paha nā ʻano pilikino z ʻelua i ka hopena o nā loli luku i ka lolo. Ua paʻi ʻia nā hopena o nā loiloi ma ka puke pai ʻepekema Biological Psychiatry.

ʻO nā hiʻohiʻona pilikino e hana i ka Big Five. He aha kā lākou manaʻo?

Ma mua o ka wehewehe ʻana i ke ʻano o nā hiʻohiʻona, pono mākou e haʻi i ka mea i kapa ʻia ʻo The Big Five, kahi hiʻohiʻona pilikino i ʻelima mau hiʻohiʻona nui. Ua kuhikuhi nā kānaka ʻepekema iā lākou.

1. E heluhelu pū hoʻi: ʻO ke kō a me ka cholesterol kiʻekiʻe a me ka pilikia o Alzheimer. "ʻAʻole ʻike nā kānaka"

ʻIke ʻia kēia mau hiʻohiʻona e ulu mua i ke ola a, e like me ka poʻe loea olakino noʻonoʻo, "loaʻa ka mana nui i nā hopena koʻikoʻi o ke ola". Aia ka Big Five me:

ʻoluʻolu - ka manaʻo i ke ao kaiaulu. Hōʻike kēia ʻano i ke kanaka maikaʻi i nā poʻe ʻē aʻe, mahalo, ʻoluʻolu, hilinaʻi, ʻoiaʻiʻo, hui pū, hoʻāʻo e pale i nā paio.

Kūmole - wehewehe i kahi kanaka ʻimi e pili ana i ka honua, wehe ʻia i nā ʻike hou / nā manaʻo e kahe ana mai ka honua waho a me loko.

Kuhikuho - kākau i kahi kanaka e ʻimi nei i ka hauʻoli, ʻeleu, ʻoluʻolu loa, makemake e pāʻani

ʻO ka mākau - wehewehe i kekahi mea kuleana, koi, makaʻala, pahuhopu a me nā kikoʻī, akā mālama pū kekahi. ʻOiai ʻo ka ikaika kiʻekiʻe o kēia ʻano hiki ke alakaʻi i ka workaholism, ʻo ka mea nāwaliwali ke ʻano o ka emi ʻana o ka nānā ʻana i ka hoʻokō ʻana i kāna mau hana a me ka hana wale ʻana.

Nā Neuroticism – ʻo ia hoʻi ka manaʻo e ʻike i nā manaʻo maikaʻi ʻole, e like me ka hopohopo, ka huhū, ke kaumaha. Hiki i ka poʻe me kēia ʻano kiʻekiʻe ke koʻikoʻi, ʻike nui lākou i nā pilikia āpau, a ʻo nā kūlana ola maʻamau e like paha me ka hoʻoweliweli a hoʻonāukiuki iā lākou. He paʻakikī ko lākou hoʻi ʻana i ke kaulike o ka naʻau, a ʻoi aku ka lōʻihi.

Ua hana nā mea noiʻi i ʻelua mau loiloi i alakaʻi i hoʻokahi hopena. E pili ana i nā ʻano hope ʻelua o ka Big Five: conscientiousness a me neuroticism.

ʻElua mau hiʻohiʻona o ka Big Five a me kā lākou hopena i ka ulu ʻana o Alzheimer. ʻElua haʻawina, hoʻokahi hopena

Ma luna o 3 poʻe i komo i ka noiʻi. kanaka. ʻO ka mea mua, ua kālailai mākou i ka ʻikepili mai ka poʻe e komo ana i ka Baltimore Longitudinal Study of Aging (BLSA) – ka haʻawina lōʻihi loa o ʻAmelika e pili ana i ka ʻelemakule kanaka.

I mea e ʻike ai i nā hiʻohiʻona o ka Big Five, ua hoʻopau nā haumāna i kahi nīnau nīnau he 240 mau mea. I loko o hoʻokahi makahiki ma hope o ka hoʻopau ʻana i kēia palapala, ua nānā ʻia ka poʻe i komo no ka loaʻa (a i ʻole ʻole) o nā pā amyloid a me ka tau i loko o ko lākou lolo. Ua hana ʻia kēia e ka PET (positron emission tomography) - kahi hoʻāʻo kiʻi non-invasive.

ʻO ka lua o ka hana he meta-analysis o 12 mau noiʻi i noiʻi i ka pilina ma waena o ka maʻi maʻi o Alzheimer a me nā ʻano pilikino.

I ʻO kahi noiʻi a me ka meta-analysis e pili ana i ka BLSA i alakaʻi i ka hopena like: ʻo ka hui ikaika loa ma waena o ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka dementia pili i nā ʻano ʻelua: neuroticism a me ka conscientiousness. ʻO ka poʻe me ke kiʻekiʻe o ka neuroticism a i ʻole ka noʻonoʻo haʻahaʻa, ʻoi aku ka nui o ka hoʻomohala ʻana i nā pā amyloid a me nā kuʻekuʻe tau. ʻO ka poʻe me nā helu kiʻekiʻe o ka noʻonoʻo a i ʻole nā ​​helu neuroticism haʻahaʻa ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia.

1. Loaa aku oi: Hoʻopilikia pū ʻia ka poʻe ʻōpio e ka dementia a me ka maʻi Alzheimer. Pehea e ʻike ai? Nā hōʻailona maʻamau

Hiki i kekahi ke nīnau inā hoʻomaka kēia pilina me kahi pae kikoʻī o ka ikaika o nā ʻano ʻelua. ʻO Kauka Antonio Terracciano, o ka Florida State University Department of Geriatrics, ka pane: ʻIke ʻia kēia mau loulou me ka laina laina, ʻaʻohe paepae […], a ʻaʻohe pae kikoʻī e hoʻāla ai i ke kūʻē a i ʻole ka maʻalahi.

ʻO ka haʻawina i haʻi ʻia aʻe nei he ʻano nānā, no laila ʻaʻole ia i hāʻawi i ka pane i ka nīnau o nā mea hana ma hope o ka mea i ʻike ʻia. ʻOiai makemake hou ʻia ka noiʻi ʻana ma ʻaneʻi, loaʻa i nā ʻepekema kekahi mau manaʻo.

Wahi a Kauka Claire Sexton, ka luna o nā papahana noiʻi a me ke kōkua ma ka Alzheimer's Association (ʻaʻole i komo i ka noiʻi), "hoʻokahi ala kūpono ʻo ia ka maʻi e pili ana i ke kanaka a me ka hoʻomohala ʻana i nā mea biomarkers o Alzheimer." "ʻO ke ʻano ola kekahi ala kūpono," wahi a Dr. Sexton. - No ka laʻana, ua hōʻike ʻia ka poʻe me ka noʻonoʻo kiʻekiʻe e alakaʻi i ke ola olakino (ma ke ʻano o ka hoʻoikaika kino, ka puhi ʻana, ka hiamoe, ka hoʻoulu ʻana i ka naʻau, a me nā mea ʻē aʻe) ma mua o ka poʻe me ka noʻonoʻo haʻahaʻa.

Hiki paha iā ʻoe ke hoihoi iā:

1. Alois Alzheimer - ʻO wai ke kanaka i aʻo mua i ka dementia?
2. He aha kāu ʻike e pili ana i kou lolo? E nānā a hoʻāʻo i ka maikaʻi o kou manaʻo [QUIZ]
3. He aha ke kūlana o Schumacher? ʻO ka neurosurgeon mai ka Clinic "Alarm Clock for Adults" e kamaʻilio e pili ana i nā mea hiki
4. Hoʻouka ʻia ka "brain fog" ʻaʻole wale ma hope o COVID-19. I ka manawa hea e hiki mai ai? ʻEhiku kūlana