Contents
1. Holoi lima makou
I ka makahiki hoʻokahi, ʻo 17% wale nō ka nui o ka pale ʻana o ka pēpē i ko ke kanaka makua. A no ka 80% o nā maʻi maʻi - influenza, bronchiolitis, gastro, angina - i lawe ʻia e nā lima, pono ia e see holoi mau i kou mau lima ma mua o ka hoʻopā ʻana i kāu pēpē. Ma waho aʻe o ke kopa a me ka wai, aia kekahi holoi waiʻona a me nā gelse pepehi ana i ka 99,9% o ka bacteria a me ka ma'i H1N1. ʻO kahi reflex kūpono no ka ʻohana holoʻokoʻa a me nā malihini, ʻoi loa i ka wā maʻi maʻi.
2. E makaʻala i nā mea pāʻani a me nā mea pāʻani cuddly
ʻO nā mea pāʻani palupalu a me nā mea pāʻani, inā lākou e omo a ʻūlū paha, he pūnana germ no kāu pēpē. E hoʻomanaʻo e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i kā lākou mau mea pāʻani, ʻoi aku ka nui o ka launa pū ʻana me nā keiki ʻē aʻe.
No nā mea pāʻani: hoʻohana mākou i a hoʻoheheʻe disinfectant i hoʻololi ʻia i ka honua o ka pēpē me ka hoʻohua me ka ʻole o nā koena koʻikoʻi a me ka bleach. E hoʻomanaʻo e holoi a hoʻomaloʻo maikaʻi ma mua o ka hoʻihoʻi ʻana i kāu keiki.
No nā mea pāʻani cuddly: i loko o ka mīkini, kahi pōʻai ma 90 ° C e hoʻopau i nā germs. No ka mea maʻalahi loa, ua hoʻomohala ka brand Sanytol i kahi disinfectant holoi holoi e hoʻopau i ka 99,9% o nā maʻi bacteria, fungi a me H1N1 mai 20 ° C.
Ma ka wikiō: 4 mau lula gula e pale ai i nā maʻi hoʻoilo
3. ʻO nā virus e moe ana a puni ka hale: hoʻomaʻemaʻe mākou i nā mea āpau
Maikaʻi e ʻike: hiki i kekahi mau maʻi maʻi, e like me ke kumu o ka gastroenteritis, hiki ke hoʻomau a hiki i 60 mau lā ma kāu lako.
No ka pale ʻana i ko lākou laha ʻana, hoʻomaʻemaʻe mākou a disinfect me ka hikiwawe loa :
- Nā kūpuka puka
- mea hoʻololi
- Nā Mana Kūkā
Et kekahi ili i pili me ke kanaka mai mahaloʻia holoi holoi disinfectant. A e hoʻomanaʻo hoʻi: e hoʻomanaʻo e holoi i nā ʻāpana, nā kāwele a me nā lole o ka mea maʻi ma kahi kaʻawale ma 90 ° C, a i ʻole 20 ° C me kahi mea holoi disinfectant a i ʻole kahi disinfectant o ke olonā.
4. Ea maʻemaʻe i loko o ka hale
10 mau minuke i kēlā me kēia lā: ʻo ia ka manawa liʻiliʻi loa e hoʻokuʻu ai i nā microbes. E makaʻala hoʻi ʻaʻole e wela i nā lumi o ka hale (20 ° C kiʻekiʻe) no ka mea e nāwaliwali ka ea maloʻo i ka mucous membranes. E noʻonoʻo i nā humidifiers a, ma luna o nā mea a pau, ka pāpā ʻana i ka puhi paka ma kou home.
E ʻimi i kā mākou ʻatikala ma ka wikiō: