Contents
I kēia mau lā, loaʻa ka ʻike hou aʻe e pili ana i ka chlorogenic acid. He maʻalahi ke kumu o kēia - ua ʻike ʻia ka mana kupaianaha o ka chlorogenic acid e hoʻemi ikaika i ke kaumaha. ʻOiaʻiʻo anei kēia, a he aha nā waiwai ʻē aʻe e ʻike ai i kēia mea - e noʻonoʻo pū kākou.
ʻO nā meaʻai momona chlorogenic:
Nā hiʻohiʻona maʻamau o ka waikawa chlorogenic
Loaʻa pinepine ʻia ka waikawa chlorogenic i ka haku ʻana o nā mea kanu, a ua ʻike pū ʻia e nā ʻepekema i ka haku ʻana o kekahi mau microorganisms.
He aniani kala ʻole. ʻO kāna kumu ʻo C16H18O9… Hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai a me ka ethanol.
ʻO ka waika Chlorogenic kahi huahana o ka waika caffeic, a i ʻole, ʻoi aku ka pololei, kona ester, aia pū kekahi i ka stereoisomer o ka quinic acid. Lawe ʻia ia mai nā mea kanu me ka hoʻohana ʻana i ka ethanol. Hiki ke kiʻi ʻia ka waikawa chlorogenic mai ka quinic a me ka cinnamic acid.
ʻO ka waika chlorogenic i kēlā me kēia lā
Pono ke kanaka i ka waika chlorogenic i kēlā lā i kēia lā ma kahi nui ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o ke kīʻaha kope hoʻokahi. ʻOiai e noʻonoʻo i ka ʻoiaʻiʻo i ka wā e palai ai ua nalowale ka hapa nui o kēia mea. Manaʻo ʻia ʻo ka nele o ka waikawa chlorogenic i loko o ke kino o ke kanaka he kakaikahi loa, no ka mea, loaʻa ia i nā meaʻai maʻamau. No ka kofe ʻeleʻele, 1-4 mau kīʻaha i ka lā i manaʻo ʻia he maʻamau.
Hoʻonui ka pono o ka chlorogenic acid:
- me ke koko paʻa ʻole;
- me ka mumū;
- me ka ma'i ma'i 'a'ai;
- nāwaliwali, lethargy, haʻahaʻa o ke kino;
- e lilo ke kaumaha inā makemake ʻia.
Ke emi nei ka pono o ka chlorogenic acid:
- maʻi diabet;
- osteoporosis;
- glaucoma;
- me nā pilikia me ka ate a me ka gallbladder;
- me kahi maʻi puʻu ʻōpū;
- i ka neurosis.
ʻO ka lawe ʻana i ka waika chlorogenic
Hoʻopili maikaʻi ʻia kēia ʻakika. Eia nō naʻe, i ka wā e hoʻokaʻawale ʻia ke kino, hiki ke hoʻololi ʻia i nā paʻakai liʻiliʻi.
Nā waiwai pono o ka chlorogenic acid, kona hopena i ke kino
Hoʻoulu ka chlorogenic acid i ka pohō kaumaha, pale i ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi maʻi. Loaʻa iā ia ka hopena maikaʻi i ka hana o ka puʻuwai, leo i ka puʻuwai puʻuwai, hoʻohālikelike i ke kahe koko, pale i ka thrombosis a hoʻomaʻamaʻa i nā pae koko koko.
Hoʻoikaika ia i nā ʻiʻo a me nā iwi o ka iwi, hoʻomaʻamaʻa i ka hana ate a pale i ka ʻelemakule o ke kino.
He nui nā waiwai pono o ka chlorogenic acid, i waena o ia mau mea e ʻike ʻia:
- hana antibacterial;
- anti-hoʻoʻino;
- antivirus;
- hana antioxidant.
Manaʻo ka poʻe loea i ka wā e hoʻohana ai i ka waikawa chlorogenic e hoʻokō i nā hopena mau loa, pono ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino. Ho'ākāka nā kauka i kēia ma ka loaʻa ʻana o kahi paʻi, pono e hana ke kino. A i ʻole, ma ka hoʻoikaika kino haʻahaʻa, e kuhikuhi ke kino i ka manaʻo ikaika i loaʻa iā ia iho.
Ka launa pū me nā mea ʻē aʻe
Manaʻo ʻia ʻo Chlorogenic acid e hōʻemi i ka hiki o ke kino ke komo i nā kaʻa. Hiki i ka wai.
Nā hōʻailona o ka nele o ka chlorogenic acid:
- luhi wikiwiki;
- lethargy;
- haʻahaʻa palekana;
- kaomi paʻa ʻole;
- nawaliwali ka hana o ka naau.
Nā hōʻailona o ka nui o ka chlorogenic acid i ke kino
Me kona mau waiwai maikaʻi a pau, hiki i ka chlorogenic acid ke hana i ka pōʻino nui i ko mākou kino. ʻO ka mea mua, pili ia i ka hoʻohana nui ʻana. ʻO ka caffeine, e hana nui ana i ke kino i nā mea liʻiliʻi, hiki ke hoʻopilikia i ka nui. ʻO ka mea mua, e pilikia ka ʻōnaehana kaʻa a me nā aʻalolo, a hiki ke ulu ʻia ka neurosis a me ka arrhythmia.
Eia kekahi, emi iho ka palekana, hoʻonui ka hiki ke hoʻonui i ke koko. Eia kekahi, hiki i ka nui o nā waiwai maikaʻi i helu mua ʻia o kēia waikawa ke lilo i mau mea maikaʻi ʻole ke hoʻopau ʻia ka waikawa chlorogenic i ka nui.
ʻO nā mea e pili ana i ka ʻike o ka chlorogenic acid i ke kino
Loaʻa ka chlorogenic acid ma ke ʻano o nā mea kanu. ʻAʻole i hana ʻia i loko o ke kino kanaka, akā hāʻawi ʻia ma laila me ka meaʻai.
No ka hoʻohana ʻana i ka kofe ʻōmaʻomaʻo, ua māhele ʻia nā ʻepekema ma ʻaneʻi. Manaʻo kekahi he huahana pono ia, aʻo kekahi, e ʻōlelo ana e hiki ke alakaʻi i ka ʻeha o ka ʻōpū, ka ʻōpū a me nā pilikia olakino ʻē aʻe.
Manaʻo mau ka poʻe loea e hāʻawi i ka makemake i ka kofe i kālua ʻia, kahi o 60% ka haʻahaʻa o ka waikawa chlorogenic ma mua o kēlā ʻōmaʻomaʻo kaulana. Manaʻo nā mea kākoʻo kofe ʻōmaʻomaʻo e inu i nā kīʻaha 1-2 o ka mea inu kaulana i ka lā.
Chlorogenic acid no ka nani a me ke olakino
Pono e komo ka waika chlorogenic i ke kino ma ke ʻano he mea hoʻoulu. Ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi, hoʻoikaika ia i ko mākou kino, hoʻomaikaʻi i kāna mau hana pale, hoʻomaʻamaʻa i ka hana o nā kino o loko, a hoʻomaikaʻi i ka ʻili a me ke ʻano.
ʻO kekahi o nā waiwai koʻikoʻi o ka waikawa chlorogenic ka hiki ke hoʻemi i ke kaumaha. ʻOiaʻiʻo, he hana paʻakikī kēia a ʻaʻole maopopo loa. Akā i kēia manawa, hoʻopaʻapaʻa ka poʻe ʻepekema ʻo ka chlorogenic acid e hoʻokuʻu i ka glucose mai ka glycogen, no laila e hāʻawi i ke kino i ka manawa e hoʻohana ai, ʻo ka mea mua, ka momona o ke kino.
Ua hōʻoia ka noiʻi i kekahi holomua o ka pohō kaumaha o ka poʻe e hoʻohana ana i ka kofe no kēia kumu. Akā ʻaʻole pono e noʻonoʻo i ka waika chlorogenic ka mea nui e hāʻawi i ka loaʻa ʻana o nā ʻano kūpono. Hoʻoikaika nā kauka i ke koʻikoʻi o ka meaʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino kino.