ʻO ke ala i ka pono pilikino ma o ke aloha no kekahi. ʻO ka mea āu i lohe ai ma ke kula Sābati a i ʻole ke aʻo ʻana ma ka Buddhism ua hōʻoia ʻia i kēia manawa ma ka ʻepekema a hiki ke noʻonoʻo ʻia he ala ʻepekema e hauʻoli ai. Ua kamaʻilio hou ke kauka noʻonoʻo ʻo Susan Krauss Whitborn e pili ana i kēia.
ʻO ka makemake e kōkua i nā poʻe ʻē aʻe hiki ke lawe i nā ʻano he nui. I kekahi mau hihia, ua kōkua mua ka manaʻo ʻole i ka malihini. Hiki iā ʻoe ke hoʻokuke aku i ka manaʻo "e hana ʻia e kekahi" a hele aku i kahi mea hele e hina ana ma ke alahele. E kōkua i ka hoʻonohonoho ʻana i ka mea i nalo. E haʻi aku i ke kanaka e maʻalo ana ua wehe ʻia kāna kāmaʻa kāmaʻa. He mea nui kēlā mau hana liʻiliʻi, wahi a ke kaukaʻi psychology o ke Kulanui o Massachusetts ʻo Susan Krauss Whitbourne.
I ka pili ʻana i nā hoaaloha a me nā ʻohana, hiki i kā mākou kōkua ke lilo i mea waiwai no lākou. Eia kekahi laʻana, paʻakikī kahi kaikunāne ma ka hana, a loaʻa iā mākou ka manawa e hālāwai ai no ke kīʻaha kofe e ʻae iā ia e kamaʻilio a ʻōlelo i kekahi mea. Hoʻokomo kekahi hoalauna i ka puka me nā ʻeke kaumaha, a kōkua mākou iā ia e lawe i ka meaʻai i ke keʻena.
No kekahi, he ʻāpana ia o ka hana. Ua uku ʻia nā limahana hale kūʻai e kōkua i ka poʻe kūʻai e ʻimi i nā huahana kūpono. ʻO ka hana a nā kauka a me nā psychotherapist e hoʻomaha i ka ʻeha, ma ke kino a me ka noʻonoʻo. ʻO ka hiki ke hoʻolohe a hana i kekahi mea e kōkua ai i ka poʻe nele, ʻo ia paha kekahi o nā mea koʻikoʻi o kā lākou hana, ʻoiai he mea kaumaha i kekahi manawa.
Aloha vs empathy
Makemake nā mea noiʻi e aʻo i ka empathy a me ka altruism ma mua o ke aloha iā ia iho. Hōʻike ʻo Aino Saarinen a me nā hoa hana ma ke Kulanui o Oulu ma Finland, ʻaʻole like me ka empathy, e pili ana i ka hiki ke hoʻomaopopo a kaʻana like i nā manaʻo maikaʻi a maikaʻi ʻole o nā poʻe ʻē aʻe, ʻo ke aloha ke ʻano o ka "manaʻo i ka ʻeha o kekahi a me ka makemake e hoʻohaʻahaʻa. ”
Ua manaʻo lōʻihi ka poʻe kākoʻo o ka noʻonoʻo maikaʻi ʻo ka predisposition i ke aloha e kōkua i ka maikaʻi o ke kanaka, akā ua hoʻomau ʻia kēia wahi. Eia nō naʻe, hoʻopaʻapaʻa nā kānaka ʻepekema Finnish he pili maoli nō ma waena o nā ʻano like me ke aloha a me ka hauʻoli o ke ola kiʻekiʻe, ka hauʻoli a me ke ʻano maikaʻi. ʻO nā hiʻohiʻona e like me ke aloha he lokomaikaʻi, empathy, altruism, prosociality, a me ke aloha pilikino a i ʻole ka ʻae ʻana iā ia iho.
ʻO ka noiʻi mua e pili ana i ke aloha a me kāna mau ʻano pili i ʻike i kekahi mau paradox. No ka laʻana, ʻoi aku ka nui o ka hoʻomohala ʻana i ke kaumaha o ke kanaka i ka manaʻo nui a me ka altruistic no ka mea "ʻo ka hana o ka empathy no ka ʻeha o nā poʻe ʻē aʻe e hoʻonui ai i nā pae koʻikoʻi a hoʻopilikia maikaʻi ʻole i ke kanaka, ʻoiai ʻo ka hana o ke aloha e hopena maikaʻi iā ia."
E noʻonoʻo ʻoe ua hoʻomaka ke kākāʻōlelo nāna i pane i ke kelepona me ʻoe, e huhū a huhū paha no ka weliweli o kēia kūlana.
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ke ʻike mākou i ka ʻeha o nā poʻe ʻē aʻe akā ʻaʻole mākou e hana i mea e hōʻoluʻolu ai, ke nānā aku nei mākou i nā ʻano maikaʻi ʻole o ko mākou ʻike ponoʻī a manaʻo paha mākou i ka mana ʻole, ʻoiai ʻo ke aloha ke kōkua nei mākou, ʻaʻole wale ka nānā ʻana i ka ʻeha o kekahi. .
Manaʻo ʻo Susan Whitburn e hoʻomanaʻo i kahi kūlana i ka wā i hoʻopili ai mākou i ka lawelawe kākoʻo - no ka laʻana, kā mākou mea hoʻolako pūnaewele. Hiki i nā pilikia pili i ka manawa kūpono ʻole ke hoʻonāukiuki iā ʻoe. “E noʻonoʻo ʻoe ua huhū a huhū paha ke kākāʻōlelo nāna i pane i ke kelepona me ʻoe no ke ʻano o kēia kūlana. ʻAʻole hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i ka pilikia. Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke hana ʻia kēia: ʻoi aku paha, e nīnau ʻo ia i nā nīnau e ʻike i ka pilikia a manaʻo i nā koho no ka hoʻoponopono ʻana. Ke hoʻokumu ʻia ka pilina, e hoʻomaikaʻi ʻia kou maikaʻi, a, ʻoi aku ka maikaʻi o kona manaʻo, no ka mea, e ʻike ʻo ia i ka hauʻoli o kahi hana i hana maikaʻi ʻia.
Ka noiʻi lōʻihi
Ua aʻo ʻo Saarinen a me nā hoa hana i ka pilina ma waena o ke aloha a me ka maikaʻi i ka hohonu. Ma keʻano kūikawā, ua hoʻohana lākou i ka ʻikepili mai kahi noiʻi aupuni i hoʻomaka ma 1980 me 3596 ʻōpio Finns i hānau ʻia ma waena o 1962 a me 1972.
Ua hoʻokō ʻia ka hoʻāʻo ʻana i loko o ke ʻano o ka hoʻokolohua: ma 1997, 2001 a me 2012. Ma ka manawa o ka hoʻāʻo hope ʻana ma 2012, ʻo ka makahiki o ka poʻe i komo i ka papahana aia ma waena o 35 a 50 mau makahiki. ʻO ka hahai ʻana i ka wā lōʻihi i hiki i nā ʻepekema ke nānā i nā loli i ke kiʻekiʻe o ke aloha a me nā ana o ka manaʻo o ka poʻe komo.
No ke ana ʻana i ke aloha, ua hoʻohana ʻo Saarinen a me nā hoa hana i kahi ʻōnaehana paʻakikī o nā nīnau a me nā ʻōlelo, nā pane i hoʻonohonoho hou ʻia a nānā ʻia. No ka laʻana: "ʻOliʻoli wau i ka ʻike ʻana i koʻu mau ʻenemi e ʻeha ana", "ʻoliʻoli wau i ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe inā paha lākou i hana ʻino mai iaʻu", a "ʻAʻole au e ʻike i ka ʻeha o kekahi".
Loaʻa i ka poʻe aloha ke kākoʻo kaiaulu no ka mea mālama lākou i nā ʻano kamaʻilio maikaʻi.
ʻO nā ana o ka maikaʻi o ka naʻau i loaʻa i kahi pālākiō o nā ʻōlelo e like me: "Ma ka laulā, hauʻoli wau", "He liʻiliʻi koʻu makaʻu ma mua o nā poʻe ʻē aʻe o koʻu mau makahiki." Ua noʻonoʻo ka ʻokoʻa o ka cognitive well-being i ke kākoʻo kaiāulu ("Ke makemake au i ke kōkua, hāʻawi mau koʻu mau hoaaloha iā ia"), ka ʻoluʻolu o ke ola ("Pehea ʻoe i ʻoluʻolu ai i kou ola?"), ke olakino pilikino ("Pehea kāu olakino i hoʻohālikelike ʻia me nā hoa?"), a me ka manaʻo manaʻo ("Ma nā kūlana ambiguous, manaʻo wau e hoʻoholo ʻia nā mea āpau ma ke ala maikaʻi loa").
I loko o nā makahiki o ke aʻo ʻana, ua loli kekahi o ka poʻe i komo - akā naʻe, hiki ʻole kēia me nā papahana lōʻihi. ʻO ka poʻe i hiki i ka hopena hope loa, ʻo ia ka poʻe i ʻelemakule ma ka hoʻomaka ʻana o ka papahana, ʻaʻole i haʻalele i ke kula, a mai nā ʻohana i hoʻonaʻauao ʻia o kahi papa kaiaulu kiʻekiʻe.
Ki i ka pono
E like me ka wānana, mālama ka poʻe me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ke aloha i nā pae kiʻekiʻe o ka affective a me ka cognitive wellbeing, ka hauʻoli o ke ola holoʻokoʻa, ka manaʻo maikaʻi, a me ke kākoʻo kaiaulu. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o nā loiloi kumuhana o ke kūlana olakino o ia mau kānaka. Hōʻike kēia mau hopena i ka hoʻolohe a me ke kōkua ʻana i nā kumu nui i ka mālama ʻana i ka pono pilikino.
I ka wā o ka hoʻokolohua, ua ʻike ka poʻe noiʻi i ka poʻe aloha iā lākou iho, ua loaʻa hou i ke kākoʻo kaiaulu, no ka mea "ua mālama lākou i nā ʻano kamaʻilio maikaʻi. E noʻonoʻo e pili ana i nā poʻe āu e manaʻo maikaʻi ai a puni. ʻO ka mea maʻamau, ʻike lākou pehea e hoʻolohe ai me ke aloha a hoʻāʻo e kōkua, a ʻaʻole hoʻi lākou e hoʻopaʻapaʻa i ka poʻe ʻoluʻolu ʻole. ʻAʻole paha ʻoe makemake e launa pū me ke kanaka kākoʻo aloha, akā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i ka loaʻa ʻana o kā lākou kōkua i ka manawa e pilikia ai ʻoe.
"ʻO ka hiki i ke aloha ke hāʻawi iā mākou i nā pōmaikaʻi noʻonoʻo koʻikoʻi, ʻaʻole ia wale nō ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, olakino, a me ka manaʻo ponoʻī, akā pū kekahi pūnaewele hoʻonui a hoʻoikaika ʻia o nā hoaaloha a me nā mea kākoʻo," wahi a Susan Whitbourne. ʻO ia hoʻi, ua hōʻoia ka ʻepekema ʻepekema i ka mea a ka poʻe akeakamai i kākau ai no ka manawa lōʻihi a me ka mea a ka poʻe kākoʻo o nā hoʻomana he nui e haʻi nei: ʻo ke aloha i nā poʻe ʻē aʻe e hauʻoli ai mākou.
No ka mea kākau: ʻO Susan Krauss Whitborn he kumu aʻoaʻo no ka psychology ma ke Kulanui o Massachusetts a me ka mea kākau o nā puke 16 e pili ana i ka psychology.