Contents
I kēlā me kēia lā ke aʻo nei mākou i nā hanana ʻepekema ʻē aʻe i mea e koho ai i nā mea hoihoi loa a hiki ke pono no ka poʻe heluhelu Lūkini. I kēia lā ke hōʻiliʻili nei mākou i loko o kahi kikokikona i kahi hōʻuluʻulu pōkole o nā nūhou ʻelima o ka mahina i hala.
1. Loaʻa nā empath ʻeleʻele: he aha lākou?
Ua ʻike lōʻihi ʻo ka "triad ʻeleʻele" o nā ʻano pilikino maikaʻi ʻole e pili ana i ka narcissism, Machiavellianism, a me ka psychopathy. Ua ʻike nā kānaka noiʻi noʻonoʻo mai ke Kulanui o Nottingham Trent (UK) hiki ke hoʻonui ʻia ka papa inoa me nā mea i kapa ʻia ʻo "dark empaths": hiki i kēlā mau kānaka ke ʻoi aku ka pōʻino i nā poʻe ʻē aʻe ma mua o ka poʻe liʻiliʻi a ʻaʻohe manaʻo. ʻo wai kēia? ʻO ka poʻe leʻaleʻa i ka hoʻopōʻino a hoʻopunipuni paha i nā kānaka ma o ka hoʻokomo ʻana i ka hewa, ka hoʻoweliweli o ka ostracism (hōʻole ʻana i ka nohona), a me nā ʻakaʻaka hoʻohenehene.
2. ʻO wai ka nīnau e hiki ai iā ʻoe ke loiloi i ka pilikia o ka haʻalele ʻana o kahi kāne?
Ua ʻike ʻo ka mea lapaʻau kāne ʻo Elizabeth Earnshaw, i loko o nā makahiki o ka ʻike, i kahi nīnau e ʻōlelo hou aku e pili ana i ka maikaʻi a me ke kūpaʻa o kahi kāne ma mua o nā mea ʻē aʻe. ʻO kēia nīnau "Pehea ʻoe i hui ai?". Wahi a Earnshaw, inā mālama ka kāne i ka hiki ke nānā i ka wā maʻamau me ka mahanahana a me ke aloha, he hōʻailona maikaʻi kēia. A inā no kēlā me kēia o lākou i pena ʻia i ka wā i hala i nā leo maikaʻi ʻole, a laila, ʻoi aku ka nui o nā pilikia i loko o ka pilina i ka nui o ka hiki ke wehe.
3. Hōʻike ʻia nā hana ʻino loa
Ua hōʻuluʻulu nā kānaka ʻepekema mai ke Kulanui o Essex i kahi papa inoa o nā hiʻohiʻona e hōʻike ana i ka luhi o ke kanaka, a hoʻopili i kēia papa inoa me nā ʻoihana. Ua hōʻea mai lākou me kahi papa inoa pōkole o nā hana i heluhelu pinepine ʻia e like me ka luhi: ʻikepili ʻikepili; helu helu; ʻauhau/inikua; panakō; hoʻomaʻemaʻe (cleaning). ʻOi aku ka ʻakaʻaka o ke aʻo ʻana ma mua o ke koʻikoʻi, no ka mea hiki i kēlā me kēia o mākou ke hoʻomanaʻo i kahi wahine hoʻomaʻemaʻe kupaianaha me ka mea ʻoluʻolu e kamaʻilio i ke kakahiaka, a i ʻole he alakaʻi panakō.
4. ʻOi aku ka koʻikoʻi o nā hopena o ka covid maʻalahi ma mua o ko mākou manaʻo
Ua paʻi ʻia kahi ʻatikala ma ka puke moʻolelo ʻepekema authoritative Nature, nāna i nānā i nā hopena o kahi covid maʻalahi no ka lolo kanaka. Ua hoʻololi ʻia ʻo ke ʻano asymptomatic o ka maʻi e pili ana i nā hiki cognitive - ua manaʻo ʻia ka nalowale o ka naʻauao ma nā helu 3-7 ma ka pālākiō IQ maʻamau. ʻAʻole hiki ke hoʻihoʻi koke ʻia ka mea i nalowale, ʻoiai ʻo kekahi mau hoʻomaʻamaʻa (e like me ka ʻohi ʻana i nā puʻupuʻu) hiki ke hoʻohana.
5. ʻAʻole palekana ka heluhelu ʻana mai nā pale kelepona.
Pepa puke, 'epekema mai ke Kula o ka Lapaʻau o Showa University (Iapana), ua ho'āʻo 'ia e oi ka digested ma mua o ka kikokikona ma ka pale, a hoonaukiuki i ka hana ma ka prefrontal cortex. Inā maopopo nā mea a pau me ka manawa mua, a laila pehea ka ʻōlelo a ka lua? A ʻo ka ʻoiaʻiʻo o ke kanaka nona ka cortex prefrontal e hana "ma nā wikiwiki kiʻekiʻe" e emi iho ka hanu a ʻaʻole hoʻopiha pono i ka lolo me ka oxygen. No laila ke poʻo o ke poʻo maʻamau no ka poʻe e ʻōwili i nā ʻoihana pūnaewele no nā hola a heluhelu i ka nūhou mai ka pale kelepona.