He ʻokoʻa ka hauʻoli. Aia ka hauʻoli mālie a me ka ʻoliʻoli e hāʻawi iā mākou i ka hauʻoli akaka, a aia kahi hauʻoli ikaika, ʻaʻole i kāohi ʻia, piha i ka leʻaleʻa a me ka euphoria. No laila, hana ʻia kēia mau hauʻoli ʻelua e nā hormones ʻokoʻa. He ʻoliʻoli a mālie - ʻo ia ka hormone serotonin. ʻO ka hauʻoli ʻole a me ka euphoria ka hormone dopamine.
ʻO ka mea e mahalo ai, hōʻike ka dopamine a me ke serotonin i kahi pilina pili: nā pae kiʻekiʻe dopamine haʻahaʻa i nā pae serotonin a me ka hope. E ʻae mai iaʻu e unuhi: ʻaʻole hiki i ka poʻe hilinaʻi iā lākou iho ke hauʻoli paʻa ʻole, a ʻo ka poʻe makemake e huhū me ka hauʻoli, ʻoi aku ka nui o ka hilinaʻi ʻole iā lākou iho.
ʻO Dopamine ke kuleana no ka hoʻomohala, ka ʻimi ʻana i nā mea hou, ka manaʻo e uhaki i nā lula i ʻae ʻia. ʻO ka noʻonoʻo kiʻekiʻe, ka hoʻololi wikiwiki i waena o nā manaʻo, hiki ke aʻo maikaʻi, ʻimi wikiwiki i nā hoʻolālā hou - ʻo ia nā ʻano āpau a dopamine ke kuleana. Ke koi nei ia iā mākou e hoʻohana, pupule, ʻike a me nā hoʻokō, kahi kiʻekiʻe o kēia hormone e hoʻohuli iā mākou i donquixotes a me nā manic optimists. ʻO ka mea ʻē aʻe, inā nele mākou i ka dopamine i loko o ke kino, lilo mākou i manaʻo ʻole, hypochondriacs dull me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa o ka hana ʻimi.
ʻO kēlā me kēia hana a i ʻole mokuʻāina kahi i loaʻa ai iā mākou (a i ʻole, e nānā i mua) ka hauʻoli a me ka hauʻoli e hoʻonāukiuki i ka hoʻokuʻu ikaika ʻana o ka hormone dopamine i loko o ke koko. Makemake mākou, a ma hope o kekahi manawa "noi ko mākou lolo e hana hou." ʻO kēia ke ʻano o nā leʻaleʻa, nā maʻamau, nā wahi punahele, nā meaʻai i aloha ʻia i ko mākou ola ... Eia kekahi, hoʻolei ʻia ka dopamine i loko o ke kino i nā kūlana koʻikoʻi i ʻole mākou e make i ka makaʻu, haʻalulu a ʻeha paha: hoʻopau ka dopamine i ka ʻeha a kōkua i ke kanaka e hoʻololi. i na kulana kanaka ole. ʻO ka hope, pili ka hormone dopamine i nā hana koʻikoʻi e like me ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo, ka hoʻoponopono ʻana i ka hiamoe a me ke ala ala. ʻO ka nele no kekahi kumu o ka hormone dopamine e alakaʻi i ke kaumaha, ka momona, ka luhi mau a me ka hōʻemi nui ʻana i ka makemake moe.
ʻO ke ala maʻalahi loa e hana ai i ka dopamine ʻo ka ʻai ʻana i ke kokoleka a me ka moe kolohe.