Contents
Nā hoʻoikaika kino mai ka auwae pālua. Video
ʻO ka uha maikaʻi a me ka ʻāʻī lahilahi e hoʻohui i ka wahine. Eia nō naʻe, hoʻomohala paha nā mea he nui i ka ʻelua pāpālua i ka manawa. ʻAʻole kēia ke kumu o ka nui o ke kaupaona a me nā loli e pili ana i ka makahiki. Hiki ke ʻike ʻia kahi kuʻina pāpālua ma muli o ka maʻamau o ke kūlou ʻana, ke kūlana kūpono ʻole o ke poʻo i ka wā hiamoe, me nā maʻi thyroid, nā loli hormonal, a ma muli paha o kahi predisposition genetical. Eia naʻe, hiki ke hoʻoponopono i kēia hemahema. Nui a hewahewa nā ʻano hana a me nā hana no kēia.
ʻO ka lua o ka aʻa he ʻili palupalu i nalowale kona wili a paʻa. Hoʻohui, hōʻiliʻili pinepine ka momona momona ma lalo o ia. E wehe i kēia keu, e mālama i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o kou ʻili a me kona hiki ke hana hou.
Hulu i kou aʻa me nā kalima i kēlā me kēia lā
Hoʻolahalaha maikaʻi i kaʻaila ma kou auwae a me kou ʻāʻī. Ma nā ʻaoʻao, pono ke neʻe i lalo i ka neʻe. Pā ikaika ma lalo o ka auwae a me nā helehelena maka me ka hope o kou mau lima i luna a hiki i ka lawe ʻana o ka holika.
Ke koho ʻana i nā huahana no ka mālama ʻana i ka ʻili o ka maka a me ka ʻāʻī, e hoʻolohe i nā serums a me nā creams me kahi hopena hāpai. Hiki iā lākou ke hoʻopaʻa i ka ʻili a hoʻonui i kona leo. E hoʻopili i kēia mau ʻaila i nā papa, e hoʻomaha no 1-2 mau mahina ma waena o lākou. Eia kekahi, e hoʻopili i nā masks hoʻopaʻa i kou alo a me kou ʻāʻī 2 manawa i ka pule.
Nā hana hoʻoikaika i ka auwae pāpālua
ʻO kekahi o nā ala kūpono e kāpae ai i ka auwae pālua ma o ka hoʻoikaika kino. ʻO kahi hana kūikawā o ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻāʻī a me ka auwae e kōkua i ke kani ʻana o nā mākala a hoʻonui i ka ʻili i ka ʻili. Hana i nā hoʻoikaika kino ma 2 mau lā i ka lā, ma hope o ke ala ʻana a ma mua o ka hiamoe ʻana, ma hope koke o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili. ʻO nā pule he nui a i ʻole mau mahina o ka hoʻomaʻamaʻa 10 mau minuke i kēlā me kēia lā e hāʻawi i nā hopena maikaʻi loa.
Wean iā ʻoe iho i kahi maʻamau o ka moe ʻana a noho pū me kou poʻo i hoʻohaʻahaʻa ʻia. Inā he mea paʻakikī ʻoe e kaohi iā ʻoe iho, hiki iā ʻoe ke nakinaki i kou auwae me kahi scarf pulupulu.
Hana 1:
E noi i kahi kalima momona i kou alo, a laila no kekahi mau minuke e haʻi i nā kani leo "o", "y", "a me", "s", ʻoiai e hoʻāʻo nei e hoʻomau i ka iwi ā lalo i ka pīhoihoi.
Hana 2:
No 4 mau minuke, paʻi i kou auwae me ka hope o kou lima. Hiki ke hana i ka pā ʻana me ke kāwele i hoʻū ʻia i ka wai paʻakai.
Hana 3 ("giraffe"):
Kū pololei a pololei i kou kua. E kau i kou mau lima i kou mau poʻohiwi a huki i kou ʻāʻī, ʻoiai ke kaomi ʻana i kou mau lima i kou mau poʻohiwi. E hana hou i kēia hoʻolālā he 10 mau manawa.
Hana 4:
Huki i ka lehelehe lalo i lalo i ʻike ʻia nā niho o ka iwi ā lalo. Paʻa no ka hapalua minuke i ke kūlana o ke kiʻekiʻe ʻoi loa, a laila hoʻomaha. E hana hou i kēia hoʻoikaika i 3 mau manawa.
Hana 5:
Kiola i kou poʻo i hope, pahu i kou iwi a lalo i mua a huki iā ia, e hoʻāʻo ana e hoʻopā i kou ihu me kou lehelehe lalo. E hana hou i kēia neʻe no 1 mau minuke.
Hana 6:
Noho i lalo, a laila kau i kou mau lima lima i lalo o kou auwae. E hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa i kou auwae, ʻoiai e hoʻohana ana i kou mau lima e hana i mea keakea i kēia neʻe. Ma hope o hoʻokahi mau minuke a me ka hapa, e hoʻohaʻahaʻa i kou mau lima.
Hana 7:
Noho i ke kaila Turkish a kau i kou mau lima ma kou uha. A laila kū i kou alelo i kahi mamao loa i hiki. E paʻa i kēia kiʻi no 10-20 kekona a laila hoʻomaha. E hana hou i kēia hoʻolālā 5-10 mau manawa.
Hana 8:
Noho i kahi noho a hoʻolei i kou poʻo i ka hiki ke hiki. E wehe mālie a laila pani i kou waha ʻoiai ke kuʻikahi ʻana i nā ʻāʻī o kou ʻāʻī. Hana i kēia hoʻolālā 5-10 mau manawa.
Hana 9:
Kau i kahi puke kaumaha ma kou poʻo a hele a puni ke keʻena no 5 mau minuke.
ʻAʻole kōkua kēia hoʻoikaika i ka hoʻopau ʻana i kahi auwae pāpālua, akā hāʻawi pū iā ʻoe e hoʻomohala i ke kūlana pololei a me kahi hele nani.
Hana 10:
E ʻōwili i kou poʻo i nā ʻaoʻao ʻokoʻa, a laila kāhili iā ia e hoʻopaʻa i nā mākala o ka auwae.
E lomilomi i kou auwae me ka meli. E kōkua kēia huahana iā ʻoe e hoʻomaʻemaʻe a paʻa loa i kou ʻili. Ma hope o ka hoʻoikaika mau, lilo ka ʻili i mea paʻa a kū i ka liʻuliʻu. E lawe i kahi meli liʻiliʻi ma kou mau manamana lima a hoʻomaka i ka lomilomi i kou auwae a ʻulaʻula ka ʻili. ʻO ka lōʻihi o ka lomilomi meli e 20-30 mau minuke. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki ke hana i kēia kaʻina hana inā maʻi ʻoe i ka meli.
I mea e pale aku ai i kahi kuʻe lua, hiamoe me ka ʻole o ka uluna, a i ʻole ka uluna liʻiliʻi, a i ʻole ka orthopedic kūikawā
Inā loaʻa iā ʻoe kahi manawa kūpono, e kipa aku i kahi hale nani, kahi e hāʻawi ʻia ai nā lawelawe lomilomi me ka lima. ʻOi aku ka maikaʻi o ka massage vacuum. Mahalo iā ia, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa wale i nā pale o ka ʻili, akā e hoʻopau pū i nā mea make, a hoʻihoʻi hoʻi i ka metabolism kūloko.
Pākuʻi ʻia mai ka auwae pālua
Hoʻopili nā mea puʻuwai i ka wahi chin e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko a hoʻopaʻa i ka ʻili. E lawe i kahi kāwele paʻa paʻa, e hoʻopulu iā ia i loko o ka wai ʻoluʻolu, e ʻolokaʻa ʻia i loko o ka hoʻokūkū a paʻi ikaika i kou auwae mai lalo a makaʻala me ka hōʻeha ʻole i kāu larynx. E hana hou i kēia hana i kēlā me kēia lā no 10 mau lā, a laila hoʻomaha no 2 mau pule.
No ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻili o ka auwae pālua a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻaoʻao o ka maka, aia nā corset o ka maka, nā mea lomilomi a me nā mea hoʻomaʻamaʻa chin i ke kūʻai aku.
No ka poʻe i loaʻa ka pāpālua, makemake ʻia e hana i kahi kaomi ʻawaʻawa. E lawe i kahi kaula 2 ākea ākea a pelu iā ia i ʻehā. Hoʻomaʻemaʻe iā ia me ka vīneka cider a i ʻole ka wai lemon a kau iā ia ma kou auwae. E hoʻopaʻa me kahi scarf a i ʻole scarf, ma lalo e pono ai ʻoe e hana i kahi papa o ka cellophane. E waiho i ke kaomi no 30 mau minuke, a laila e hemo a hoʻopili i kahi kalima momona i kahi. Ma hope o 30 mau minuke, e hoʻopili i ka gauze i hoʻoulu ʻia i ka wai hau. E mālama i ka compress no 5-10 mau minuke. Lawe ʻia kēia kaʻina hana he 1-2 mau manawa i ka pule.
Cosmetology a me nā ʻano hana ʻoki
Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokele i ka auwae pālua iā ʻoe iho, hiki iā ʻoe ke ʻimi i ke kōkua mai nā cosmetologists a i ʻole kahi ʻoki lula. I kēia manawa, hoʻohana nui ʻia kahi hana hou - mesodissolution. ʻO ka maikaʻi o kēia hana ka hoʻokomo ʻana i nā lāʻau i lalo o ka ʻili e hoʻoulu ai iā ia e hana i ka elastin a me ka collagen, e pono ai e hoʻoikaika i ka oval o ka helehelena, e hoʻolaki a ʻele hoʻi ka ʻili.
No nā hopena maikaʻi loa, pono ʻoe e ʻalo ma kahi o 10 mau lāʻau
Inā haʻi nui ka ʻūlū lua, ʻo ka ʻimi maikaʻi paha ka ʻimi ʻana i ke kōkua o kahi kauka lula ea kūpono. I kēia hihia, hemo loa ka ʻili i hana ʻia, sutured ka ʻili a lilo i laumania a kūlike hoʻi. Ma mua o ka hoʻoholo ʻana i kahi hana, pono ʻoe i kahi hoʻokolokolo piha. He mea nui ʻaʻole e waiho ʻia nā scars i ʻike ʻia ma ka ʻili ma hope o ke kahakaha ʻana. ʻO ka kūleʻa ka mea nui i ka mākau o ke kauka, ke ʻano o ka epidermis, a me nā ʻano o kou kino.