"Hoʻoikaika ka noʻonoʻo i ka ho'ōla. Ke noho mālie ka noʻonoʻo, makaʻala a maluhia, a laila, e like me ke kukui laser, ua hoʻokumu ʻia kahi kumu ikaika e hoʻomaka ai i ke kaʻina hana ho'ōla. " - Sri Sri Ravi Shankar.
ʻO kahi pua olakino wale nō hiki ke pua. Ma ka hoʻohālikelike, hiki i ke kino olakino ke holomua. No laila he aha ke ʻano o ke olakino? No ka loaʻa ʻana o kahi kūlana olakino maikaʻi, pono ke kanaka e noho mālie i ka noʻonoʻo, paʻa ka naʻau a paʻa. ʻO ka manaʻo o ka "olaola" pili wale i ke kino, akā i ka ʻike. ʻO ka maʻemaʻe o ka noʻonoʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kanaka. Hoʻonui ka noʻonoʻo ʻana i ka pae o Prana (Life Energy) (Essential vital energy) ke kumu o ke olakino a me ka maikaʻi no ka noʻonoʻo a me ke kino. Hiki ke hoʻonui ʻia ka Prana ma o ka noʻonoʻo ʻana. ʻOi aku ka Prana i loko o kou kino, ʻoi aku ka nui o ka ikaika, ka piha o loko āu e manaʻo ai. ʻIke ʻia ka nele o Prana i ka lethargy, ka manaʻo ʻole, ka nele o ka hoihoi. E hakakā i ka maʻi ma o ka noʻonoʻo ʻana Ua manaʻo ʻia aia ke kumu o ka maʻi i loko o ko mākou manaʻo. No laila, hoʻomaʻemaʻe i ko mākou noʻonoʻo, hoʻonohonoho i nā mea i loko, hiki iā mākou ke wikiwiki i ke kaʻina hana hoʻihoʻi. Hiki i nā maʻi ke ulu ma muli o: • ʻAʻe i nā kānāwai kūlohelohe: no ka laʻana, ʻai nui. • Epidemics • Nā kumu Karmic Hāʻawi ka Nature i nā kumuwaiwai no ka ho'ōla iā ia iho. ʻO ke olakino a me ka maʻi kekahi ʻāpana o ke ʻano kino. Ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo ʻana, ke kaumaha, ka hopohopo, nāwaliwali ka hopohopo a hoʻololi ʻia lākou e ka noʻonoʻo maikaʻi, kahi hopena maikaʻi i ke kūlana kino, ka lolo, ka ʻōnaehana nerve, ka mea e hoʻokuʻu ai i ka maʻi. No laila, ʻo ke olakino a me ka maʻi kekahi ʻāpana o ke ʻano kino. ʻAʻole pono ʻoe e hopohopo nui i kēia. ʻO ka huhū no ka maʻi, hāʻawi ʻoe iā ia i ka ikehu hou aʻe. He hui ʻoe o ke olakino a me ka maʻi. Mālama ka noʻonoʻo ʻana i ke kino mai nā hopena o ke koʻikoʻi a hiki nō hoʻi i ka haʻalele ʻana o ke kaumaha i ke kino. Malia paha i ka wā e hiki mai ana, e hoʻopaʻi ʻia ka poʻe i kaumaha no ka haumia o ka naʻau. ʻO nā huaʻōlelo āu e lohe ai mai ka poʻe a puni ʻoe e pili ana i kou ʻike. Hāʻawi lākou iā ʻoe i ka hauʻoli a me ka maluhia, a i ʻole e hana i ka hopohopo (no ka laʻana, lili, huhū, hōʻino, kaumaha). ʻO ka noʻonoʻo ʻana he mea hana koʻikoʻi no ka hoʻomalu ʻana i ka pollution naʻau. E nānā iā ʻoe iho: pehea kou manaʻo ke komo ʻoe i kahi lumi i huhū nui ai kekahi? Me ka makemake ʻole, hoʻomaka ʻoe e manaʻo i kēia mau manaʻo iā ʻoe iho. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā he ʻoluʻolu a hauʻoli ʻoe a puni ʻoe, maikaʻi ʻoe. No ke aha, ke nīnau nei ʻoe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole i kaupalena ʻia nā manaʻo i ke kino, aia ma nā wahi āpau. ʻOi aku ka maikaʻi o ka noʻonoʻo ma mua o nā mea ʻelima - ka wai, ka honua, ka ea, ke ahi a me ka etera. Ke ʻā ke ahi ma kekahi wahi, ʻaʻole i kaupalena ʻia ka wela i ke ahi, ua hoʻomālamalama ʻia i loko o ke kaiapuni. Heluhelu: inā huhū ʻoe a hauʻoli ʻole, a laila ʻaʻole ʻoe wale nō ka mea i manaʻo i kēia; e hoʻomālamalama ʻoe i ka nalu kūpono i kou puni. I loko o kahi honua o ka hakakā a me ke koʻikoʻi, he mea nui e hāʻawi i kekahi manawa i ka noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia lā. Ho'ōla hanu a me ka noʻonoʻo ʻana Aia kekahi ho'ōla i kapa ʻia ʻo. Ma kēia hana e hiki ai iā ʻoe ke: - Hoʻopiha i kēlā me kēia cell me ka oxygen a me ke ola hou - Hoʻokuʻu i ke kino mai ka ʻehaʻeha, ka ʻoluʻolu a me ka huhū - Hoʻohui i ke kino a me ka ʻuhane.