Contents
- 1. ʻAʻole hiki iā ia ke hoʻomalu i kona mau manaʻo.
- 2. ʻAʻole ʻo ia e heluhelu i kou mau manaʻo me ka ʻole o ka ʻōlelo.
- 3. ʻAʻohe ona hoaaloha
- 4. Ua make mau ʻo ia
- 5. ʻAʻole kūpono kāna mau hōʻike manaʻo.
- 6. Hōʻalo ʻo ia i ka poʻe pono ke kākoʻo noʻonoʻo.
- 7. ʻAʻole ʻo ia ʻike pehea e hōʻike ai i ke aloha
- 8. ʻAʻole maopopo iā ia ka leo o kou leo.
- 9. ʻAʻohe ona mana ma luna o kona leo
- 10. ʻAʻole pili iā ia nā kiʻiʻoniʻoni a me nā puke me ka manaʻo koʻikoʻi.
- 11. Manaʻo ʻo ia ua hāʻawi nui ʻia nā manaʻo a me nā manaʻo.
- 12. He manao ole ia i na ilio
He akamai kāu hoa hou, heluhelu maikaʻi, hoʻonaʻauao. ʻAʻole hiki ke hoʻopiʻi ʻia no ka nele o ka naʻauao. Eia nō naʻe, loaʻa paha iā ia kona hemahema ma kahi wahi koʻikoʻi o uXNUMXbuXNUMXbemotions. ʻAʻole hiki ke kūkulu i kahi pilina pili me ia kanaka i hiki ai i nā ʻaoʻao ʻelua ke hoʻomaopopo i kekahi i kekahi me ka ʻole o ka ʻōlelo. Pehea e ʻike ai i kēlā kanaka, wahi a psychologist Ronald Riggio.
Hiki i nā poʻe me ka naʻau naʻau kiʻekiʻe ke hoʻolohe a manaʻo i ko lākou mau hoalauna, ʻike maikaʻi i ko lākou mau manaʻo, hoʻomaopopo i ko lākou mau manaʻo, hoʻoikaika a me nā makemake. Me ia kanaka ke kiʻekiʻe ka manawa e kūkulu ai i kahi pilina hohonu a kūpaʻa. ʻO ka mea ʻē aʻe, inā haʻahaʻa ka naʻau o kāu hoa pili, e mākaukau no ka mea paʻakikī iā ʻoe e ʻike i ka empathy a me ka mahalo iā ʻoe mai kona ʻaoʻao. Hoʻolohe ka poʻe psychologists i nā hōʻailona 12 ʻaʻole hiki i ke kanaka ke kaena i ka naʻauao kiʻekiʻe.
1. ʻAʻole hiki iā ia ke hoʻomalu i kona mau manaʻo.
ʻO ka poʻe hiki ke hoʻomaopopo maikaʻi i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻokō i kā lākou mau manaʻo maikaʻi ʻole. Inā hiki i kekahi mea liʻiliʻi ke hoʻonāukiuki i kāu hoaaloha (girlfriend) e hoʻokuʻu i ka huhū ma luna o nā poʻe ʻē aʻe, a laila ʻaʻole lākou makemake i ka hoʻomanawanui a me ka hiki ke ʻae i ka poʻe e like me lākou i nā kūlana koʻikoʻi ʻē aʻe.
2. ʻAʻole ʻo ia e heluhelu i kou mau manaʻo me ka ʻole o ka ʻōlelo.
ʻO ka hiki ke ʻike a wehewehe pololei i nā hōʻailona o ko mākou mokuʻāina, a mākou e hāʻawi ai i ka interlocutor me ka ʻole o nā huaʻōlelo: nā hiʻohiʻona, nā ʻano, nā posture, kahi mea nui o ka naʻau naʻau. Inā ʻaʻole hiki i kāu hoa pili, me ka ʻole o kāu mau wehewehe ʻana, ke hoʻoholo i ka mea ʻoluʻolu ʻole iā ʻoe i kēia manawa a pono paha ʻoe e hōʻike i kona manaʻo: nā ʻōlelo mehana, nā pūliki, a laila paʻakikī iā ʻoe ke kūkulu i kahi pilina hilinaʻi me ia.
3. ʻAʻohe ona hoaaloha
Hoʻoulu ka poʻe naʻauao i ke aloha a me ka hilinaʻi. Ma keʻano he kūlana, hoʻopuniʻia lākou e nā hoaaloha a lākou e mālama ai a mālama i ka pilina. Inā ʻaʻohe pili pili o kāu kamaʻāina a hoʻopiʻi ʻaʻole ʻo ia i mahalo ʻia ma ka hana a ʻaʻole ʻo ia e hoʻomohala i nā pilina me nā hoa hana, hōʻike pū kēia i kona hiki ʻole ke hāʻawi i ka naʻau.
4. Ua make mau ʻo ia
ʻAʻole wale ka hiki ke heluhelu i nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe, akā ʻo ka hiki ke hōʻike ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho i lilo i mea nui o ka naʻauao naʻau. Inā ma ke kamaʻilio ʻana me ke kanaka he mea paʻakikī iā ʻoe ke koho i kona manaʻo i kēia manawa (ʻoiai inā ʻoe e heluhelu pono i nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe), a laila, ʻoi aku ka maikaʻi, ʻaʻole ʻo ka naʻau o loko ka ʻaoʻao ikaika loa o kāu interlocutor.
ʻO ka hōʻike ʻana o ke kaumaha a me ka haki ʻana i loko e hoʻoweliweli i ka poʻe me ka naʻau haʻahaʻa haʻahaʻa
5. ʻAʻole kūpono kāna mau hōʻike manaʻo.
Ua hoʻohenehene ʻo ia i kahi hoʻolewa, i loko o ka pōʻai o ka poʻe ʻaʻole i ka leʻaleʻa. Hōʻike ʻo ia i nā moʻolelo ʻaʻohe kanaka i ʻike ʻia, a ʻo ka poʻe hoʻolohe e hoʻomanawanui wale ma waho o ke ʻano. ʻAʻole, ʻaʻole lākou e ʻimi e hōʻeha a hoʻoweliweli paha, ʻaʻole lākou i manaʻo i ka ʻike ʻana o kekahi iā lākou.
6. Hōʻalo ʻo ia i ka poʻe pono ke kākoʻo noʻonoʻo.
ʻO ka hōʻike ʻana o ke kaumaha a me ka haʻihaʻi o loko e hoʻoweliweli i ka poʻe me ka naʻau haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻAʻole lākou ʻike pehea e hana ai a makemake lākou e pale i kēlā mau hālāwai.
7. ʻAʻole ʻo ia ʻike pehea e hōʻike ai i ke aloha
ʻAʻole heluhelu pinepine ʻia ke kūlana o ke kaumaha o kekahi kanaka. ʻOiai inā i ka hopena ua ʻike ʻo ia he hewa kekahi, ʻaʻole hiki iā ia ke hōʻike i ka pumehana a me ke aloha. I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole ʻo ia e manaʻo i kēlā pono, akā inā makemake ʻo ia e ʻōlelo i kekahi mea, ʻaʻole ʻo ia i ʻike i ka mea pono.
8. ʻAʻole maopopo iā ia ka leo o kou leo.
Hāʻawi pū mākou i ka ʻike e pili ana i ko mākou kūlana naʻau ma o ke kani ʻana o ka ʻōlelo. Inā hiki i kāu mea aloha ke kamaʻilio pū me ʻoe ma ke kelepona a ʻike ʻole iā ʻoe, ʻaʻole hiki iā ia ke hopu i kou huhū a i ʻole, he hauʻoli, ʻo ia hoʻi ke ʻano he kanaka makemake ʻole e ʻike i kou mau manaʻo.
9. ʻAʻohe ona mana ma luna o kona leo
I kekahi manawa ʻoi aku ka nui a me ka leo nui o nā manaʻo - maikaʻi a maikaʻi ʻole paha - ʻo ia ka mea ʻike ʻole a mālama ʻia ke kanaka i kona mau mokuʻāina. ʻO kēia, ma ka huli ʻana, he hōʻailona o ka empathy haʻahaʻa.
10. ʻAʻole pili iā ia nā kiʻiʻoniʻoni a me nā puke me ka manaʻo koʻikoʻi.
ʻO ke kiʻi e pili ana i ka empathy e waiho pinepine i kēlā poʻe me ka manaʻo ʻole. ʻAʻole paha ʻo ia e kaʻana like i kou mau manaʻo e pili ana i ke kiʻiʻoniʻoni āu i nānā pū ai. A pili kēia i kēlā me kēia ʻano.
Ke ʻōlelo nei kēlā poʻe he mea ʻino nā manaʻo a hoʻoikaika i ka kaulike.
11. Manaʻo ʻo ia ua hāʻawi nui ʻia nā manaʻo a me nā manaʻo.
ʻIke mau ka poʻe me ka naʻau haʻahaʻa haʻahaʻa he haʻahaʻa ko lākou hiki ke aloha a pili i ka naʻau me nā poʻe ʻē aʻe. Ke ho'āʻo nei lākou e hoʻokūkū i ke koʻikoʻi o nā manaʻo ma o ka hoʻoikaika ʻana i ka kaulike, ka hiki ke noʻonoʻo a hana e like me ka noʻonoʻo wale nō, ʻo ia ka mea maikaʻi loa o ke kanaka. ʻAʻole pono ʻoe e hahai i kā lākou alakaʻi: ʻo nā manaʻo ka mea nui loa o kā mākou pilina, pono nō hoʻi lākou e hana i nā hoʻoholo kūpono.
12. He manao ole ia i na ilio
Hiki i kāu ʻīlio ke hōʻike i ke kiʻekiʻe o ka naʻauao o kāu hoa. ʻO nā ʻīlio kekahi o nā holoholona nui loa, e hōʻike ana i ka piha piha o nā manaʻo a me nā manaʻo. Inā ʻaʻole kuhi ke kanaka i ke ʻano o kāu pipi a haʻalele loa i nā hōʻailona a ka ʻīlio e hāʻawi ai, e noʻonoʻo ʻoe he ʻano ʻōlelo aʻo kēia mai kahi hoaaloha ʻehā wāwae.