Pehea ka lōʻihi e kuke ai i ka zucchini a me ka sup cabbage?

Hola 1.

Pehea e hana ai i ka sup zucchini me ke kāpeti

Nā huahana sopa

Zucchini - 2 ʻāpana

ʻO ka moa moa - 3 liters

ʻO kaʻuala - 4 mau ʻāpana o ka nui waena

ʻO Tomato - 2 mau'āpana

ʻO ka pepa bele momona - 1 ʻāpana

Kāpena keʻokeʻo - 300 gram

Kāloti - 1 ʻāpana

Parsley - hapalua pūpū

ʻO ka paʻakai a me ka pepa ʻeleʻele e ʻono ai

Pehea e hana ai i ka sup zucchini me ke kāpeti

1. Hoʻomoʻa i ka moa moa paʻakai.

2. Peel a ʻokiʻoki i kaʻuala i loko o nā kenimika 1 kenimika, kau i kaʻuala i loko o ka pala e hoʻolapalapa ana, kuke no 5 mau minuke.

3. Peel i ka kāpeti mai nā lau o ka ʻili, ʻokiʻoki maikaʻi a hoʻopili i ka pala, kuke no 5 mau minuke.

4. Peel i ka zucchini, ʻokiʻoki i 1 cubimetera cubes, a hoʻokomo i ka pala.

5. E holoi i nā kāloti, ka peel a me ka palaoa ma ka grater kaha, hoʻokomo i loko o ka sop, e kuke no 5 mau minuke.

6. E ninini i ka wai i hoʻolapalapa ma luna o nā ʻōmato, ka ʻili, ʻokiʻoki a hoʻokomo i loko o ka sop.

7. Māihi i ka pepa bele mai ka mauʻu a me nā hua, ʻokiʻoki maikaʻi a hoʻokomo i ka sop.

8. Hoʻomoʻa i ka supa no 10 mau minuke.

9. E hoʻomoʻi i ka paʻakai a me ka pepa i ka hupa zucchini me ke kāpena e ʻono ai, e kuke no hoʻokahi minuke 1, a laila e haʻalele no 5 mau minuke.

E ʻike i nā soups hou, pehea e kuke ai iā lākou a me nā manawa kuke!

Nā ʻikepili maikaʻi

- No ka sopa i hana ʻia mai zucchini a me kāpiki, kūpono loa ka zucchini ʻōpio o kēlā me kēia ʻano a me ke kāpena ʻōpiopio ʻōpio.

- No ka hoʻonanea ʻana i ka sopa, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻaila kawa a i ʻole ka palaoa keʻokeʻo i ʻoki ʻia. Ke kuke ʻana i ka zucchini a me ka sopa kāpeti, hiki i nā keiki ke hoʻonani i ka sopa ma ka waiho ʻana i kahi emoticon ʻakaʻaka me ka ʻaila ʻawaʻawa.

- No ka hoʻohui ʻana i ka mea ʻala i ka sop, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka paʻi tumato ma kahi o nā ʻōmato i ka sup, a e hoʻomoʻa i ka pepa bele ma kahi wela wela no 5 mau minuke ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka sop.