ʻO ka mea maʻamau, hoʻomākaukau ʻia nā dumplings ma ka hoʻolapalapa ʻana iā lākou i ka wai paila me ka paʻakai a me nā lau bay. Akā hiki iā lākou ke pala! Eia kekahi, ʻaʻole pono ʻoe e noʻonoʻo i nā dumplings fried i kahi kīʻaha haumāna, aia lākou ma ka papa inoa o nā hale ʻaina maikaʻi loa.
Eia nō naʻe, pono e noʻonoʻo ʻia me kēia ʻano o ka hoʻomākaukau, hoʻonui ka nui o ka calorie o ka dumplings. "Akā, he mea pono kā lākou ʻono kupaianaha" - no ka mea, ʻo nā mea pā o kahi ipu ʻono e like me ka dumplings palai e pane paha i kēia ʻōlelo.
Pehea e hoʻomoʻa ai i ka dumplings
nā mea hoʻohui:
- Dumplings - 1 pūʻolo
- ʻOliva a i ʻole ka ʻaila sunflower - no ka palai
- ʻO ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu - e ʻono
e hoomakaukau ai:
1. ninini ʻia ka aila i loko o ka pā i paʻa loa ka lalo, hoʻomehana ʻia ma kahi ahi liʻiliʻi.
2. Hoʻolahalaha mākou i nā dumplings. Hoʻomoʻa ʻia kēlā me kēia ʻaoʻao i ka wela liʻiliʻi me ka uhi e wehe ana no 10 mau minuke, a laila hoʻohuli ʻia lākou i kekahi ʻaoʻao a hoʻohui hou ʻia ka aila, inā pono, no ka mea, uhi ʻia ka ʻike i ka hapalua.
3. E hoʻohui i nā meaʻala ma mua o ka weheʻana mai ka wela.
4. A laila kau i nā dumplings ma kahi kāwele pepa no ʻelua mau minuke e komo i ka nui o ka aila.
Hiki ke lawelawe ʻia me nā mea kanu ʻokiʻoki a me ka ʻaila kawa. E hauʻoli i kāu ʻai!