Pehea e hōʻola koke ai i ka ihu ihu

Kupanaha, he nui ka poʻe e noʻonoʻo mua inā he waiwai ke kiʻi ʻia i ka maʻi flu a makaʻu makaʻu i ka maʻi ʻana. A ke alo aku me ka ihu ihu, makemake lākou e kali no ka hanu ʻana o ka ihu iā ia iho, me ka manaʻo ʻole o ka ihu pinepine hiki ke alakaʻi i nā maʻi maʻi mau a koʻikoʻi hoʻi.

Ke hoʻomaka ʻo ia e holo mai ka ihu a ʻeha paha o ka ʻāʻī, pono ʻoe e hoʻomaka koke i ka pane ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo iā "Aqualor" a i ʻole "Aquamaris" (kūlike loa lākou i ka hoʻopili ʻana, loaʻa i ka wai kai maʻemaʻe like mai ka Adriatic). E pīpī i kou ihu i ʻeono mau manawa i ka lā mai ka pīpī me kēia wai - a hemo ka ihu e like me ka lima.

E lawe i kahi ʻauʻau paʻakai kai wela a i ʻole mahu me kahi buc eucalyptus. Inā ʻaʻohe ou broom eucalyptus, e lawe i kahi ʻoka - e hoʻomehana hoʻi ia i kou ihu me ka mahu wela. Inā ʻaʻole ʻoe makemake i ka ʻauʻau, e hele i kahi sauna, e hoʻomaloʻo ka ea wela i ka ihu holo i loko o hoʻokahi hola. A inā ʻoe e hoʻohui i kahi kulu o ka ʻaila fir i nā pōhaku wela, a laila ʻoiaʻiʻo e hala nā mea āpau. ʻO kēia mau maʻalea maʻalahi e like ka maikaʻi me decoctions lāʻau lapaʻau i hiki ke hoʻololi i nā papa he nui.

Kau i nā kākini huluhulu i ka pō, ma hope o ka pīpī ʻana i ka ʻumiʻumi i loko o lākou. Hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i ke ala kahiko maikaʻi: e hoʻopulu i kou mau wāwae i ka ʻumiʻumi, no kēia mea, e hoʻowīwī i ka ʻumiʻumi i ka wai mehana a hiki i ka momona, a laila e hoʻopiha iā ia me ka wai wela - ke ana wela e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomanawanui.

Paipai pū nā kauka e hoʻomehana i ka ihu me nā ʻeke one a i ʻole nā ​​cereala, kūpono nō hoʻi ka paʻakai pākaukau. No kēia mau kumu, hiki iā ʻoe ke lawe i nā hua moa i kō ʻia a i ʻole nā ​​ʻuala palule. I ka manawa like, pono e hoʻopili ʻia kēia mau "accessories" āpau ʻaʻole ma ka ihu ponoʻī, akā i nā ʻaoʻao - aia wale nō nā sinus maxillary. A me ka honi ʻōnika a i ʻole kālika - makemake i nā mea hou aʻe.

Hiki i nā mea ʻala he nui ke kākoʻo i ka ʻōnaehana paleʻea a hoʻokuʻu i nā ʻōuli mua o ke anuanu. ʻOiai nā waiwai kupaianaha hou aku i loaʻa i kahi mea ʻē aʻe o ke aupuni mea kanu - ʻaloe.

ʻO ka wai ʻulaʻula kahi mea hoʻopailua a hoʻowahāwahā ʻia, akā maikaʻi! A ʻoi loa: i loko o ʻekolu mau lā hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka sinusitis (he ihu ihu ka sinusitis, kahi e hopu ai ka mumū i nā sinus - aia lākou ma nā papalina a ma ka lae).

Pono e kulu ʻia kēia wai i ka ihu, ʻo ia hoʻi, pono ʻoe i kahi kōpaʻa. ʻOi aku ka maikaʻi ʻole e hōʻino i nā mea kanu ʻilihuna ma kāu windowsill, e hoʻāʻo ana e ʻuwī i nā wai hope loa o lākou, akā e hele i ka hale kūʻai lāʻau a kūʻai i kahi ʻōmole o ka wai aloe i mākaukau. I ka ʻoiaʻiʻo, i loko o nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau hiki iā ʻoe ke loaʻa ka wai ʻaloe i hoʻopili ʻia, sabur, ka hoʻohana ʻana e pono ai ka dilution. I ke kumu, koi ʻia kekahi wai wai maʻemaʻe e kāwili ʻia me ka wai i mea e hōʻemi ai i ka pilikia. Hoʻololi maʻalahi ʻia ka wai Aloe me ka wai Kalanchoe (ʻoi aku ka hoʻomākaukau ikaika loa), ka fir a me ka aila buckthorn kai. Aia i loko o ka aila wahie he nui nā phytoncides.

Hiki iā ʻoe ke ale i nā papa Sinupret - he lāʻau nui kēia ma muli nā mea kanu i hiki ke kūʻai ʻia mai ma ka hale kūʻai lāʻau, hana ʻia a ʻona… ʻAʻole holoi ka holoi ʻana i kou ihu!

ʻAʻole pono ia e holoi me ka wai, ʻoiai e hana ia ma ke ʻano he hope loa, mai poina e hoʻokuʻu i iodine i loko ona a paʻakai iā ia me ka meaʻai (a, ʻoi aku, lawe i ka paʻakai kai). E kōkua ka ʻōnaehana Dolphin e holoi i kou ihu, a inā ʻaʻohe āu i loko o kāu pahu kōkua kōkua mua, a laila kahi enema maʻalahi.

ʻO ka manawa mua e holoi ai i kou ihu ʻaʻole paha e hāʻawi iā ʻoe i nā leʻaleʻa leʻaleʻa loa, akā laila e maʻa iā ia a loaʻa ke kau o ia - a e kahe nā mea āpau e like me ka uaki. Akā ʻoi aku ka maikaʻi e koho i kahi infusion o kahi lāʻau lāʻau no ka holoi ʻana. ʻO kahi laʻana, e hana i ka wort a calendula o St.

Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho iā ʻoe iho i kahi inhalation. E ninini e pili ana i ka lita o ka wai e hoʻolapalapa ana i loko o ka ipu hao, e hoʻohui i kahi mau kulu o ka iodine, kahi punetune o ka meli a me ka eucalyptus infusion. i loaʻa i kahi hopena anti-inflammatory ikaika. Hiki ke hoola ʻia i ka sinusitis i kēia ala!

ʻO ke kumu o ka leo haʻalulu hiki i nā maʻi he nui: ke anu maʻamau; ke kani nei ka leo me ka laryngitis; overexertion o nā leo inā ʻoe e hīmeni ana, ʻuā, a i ʻole ke kānana nei i kāu mau kaula leo.

Inā ʻaʻohe ʻoe anuanu a ʻaʻole hoʻokahuli ʻia kou leo, a laila pili ka hoarseness me kahi gland thyroid hoʻonui ʻia, ka mea maʻamau ʻole i nā wahine waena. I kēia hihia, mai hoʻonele i ka manawa ma kahi leʻaleʻa wahine punahele - ke koho ponoʻī, hana i kahi manawa me ka endocrinologist a hoʻāʻo no nā thyroid hormones.

Inā ʻoe puhi a inu paha i ka ʻalekika i nā nui i ka lā ma mua, a laila kūlohelohe ka lā aʻe ma hope o ka libations he kūlohelohe, pili like ka puhipaka. Akā ke hoʻomaka ka ʻeha o ka ʻāʻī e ʻeha, pono ʻoe e ʻike i ka ikaika e hoʻomaka ai i ka mālama ʻana.

Me ke kani o ka leo, a he laryngitis maoli kēia, kōkua maikaʻi ke aʻa calamus. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi infusion: e kāwili i ke aʻa calamus i ʻokiʻoki ʻia me nā pua elderberry i nā ʻāpana like a ninini i ka wai i loko o ka thermos. I ke kakahiaka, kānana a lawe i ke aniani 4 manawa i ka lā. Maikaʻi loa kēia lāʻau i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻōuli o ka laryngitis.

A i ʻole kēlā decoction: lawe i ka hapalua kīʻaha o nā ʻano anise i loko o ke kīʻaha wai, ma hope o ka paila o ka wai, hoʻolei i nā hua, a hoʻohui i ka hapahā o ke aniani o ka meli a me ka punetune o ka brandy i ka pā. Lawe i kahi punetune i kēlā me kēia hapalua hola.

Hiki iā ʻoe ke hoʻolapalapa i hoʻokahi a me ka hapalua lita o ka wai a hoʻohui i 400 g bran i ka wai kohua, e hoʻowali me ka kō kō a i ʻole ka meli. E inu i ka pala ma ka lā holoʻokoʻa.

Ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka mālama ʻana, e mālama pehea e kākoʻo ai i kāu pale. Koho mai i kahi hōʻuluʻulu o nā meaʻai i ʻāpana o ka Immunity Diet.