Hoʻokumu ʻia e BKS Iyengar, ʻike ʻia kēia ʻano yoga no ka hoʻohana ʻana i nā kāʻei, nā poloka, nā pākeke, nā wili, a me nā ʻeke one i mea kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa asanas. ʻAe nā koi iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa pono i ka asana, e hōʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hana i nā ʻōpio a me nā ʻelemakule.
Ua hoʻomaka ʻo Iyengar e aʻo i ka yoga i ka makahiki 16. I ka makahiki 18, hele ʻo ia i Pune (India) e haʻi i kona ʻike i nā poʻe ʻē aʻe. Ua kākau ʻo ia i nā puke 14, ʻo kekahi o ka "Light on Yoga" kaulana loa i unuhi ʻia i 18 mau ʻōlelo.
Ma ke ʻano he ʻano hatha yoga, ʻike ʻo Iyengar i ka alignment o ke kino kino ma o ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā posture. Hoʻolālā ʻia ʻo Iyengar yoga e hoʻohui i ke kino, ka ʻuhane a me ka noʻonoʻo i mea e loaʻa ai ke olakino a me ka maikaʻi. Manaʻo ʻia kēia aʻo ʻana
Manaʻo nui ʻia ʻo Iyengar yoga no nā poʻe hoʻomaka, no ka mea e uku nui ʻia i ke kūkulu ʻana i ke kino i nā asana āpau. ʻO ke kuamoʻo pololei a me ka symmetry ka mea nui e like me ka ikaika o nā asana.
ʻO ka alignment Anatomical i nā kūlana āpau e hoʻomaikaʻi i kēlā me kēia asana no nā hono, nā ligaments a me nā ʻiʻo, e hiki ai i ke kino ke hoʻomohala like.
Hoʻohana ʻo Iyengar yoga i nā mea kōkua i hiki i kēlā me kēia mea hoʻomaʻamaʻa, me ka nānā ʻole i nā hiki a me nā palena, hiki ke hoʻokō i ka hana kūpono o ka asana.
Hiki ke hoʻokō ʻia ka ikaika nui, ka maʻalahi, ka stamina, a me ka ʻike a me ka ho'ōla ʻana ma ka hoʻomau ʻana i ka manawa hou i ka asana.
E like me nā hoʻopaʻi ʻē aʻe, pono ʻo Iyengar yoga i ka hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi a hoʻomohala.
ʻO ke koko kiʻekiʻe, ke kaumaha, ka ʻeha hope a me ka ʻāʻī, ʻo ka immunodeficiency kekahi mau maʻi āna i hoʻōla ai ma kāna hana.