Nā keiki, nā mākua, a me nā hāmeʻa: Pehea e hoʻonohonoho ai i nā lula a mālama i nā pilina maikaʻi

“He aha ka mea i loaʻa iā lākou i kēia mau hāmeʻa! Eia mākou i ka wā kamaliʻi… ”- ʻōlelo pinepine nā mākua, poina i ka ulu ʻana o kā lākou mau keiki i kahi honua ʻē aʻe, a loaʻa paha iā lākou nā makemake ʻē aʻe. Eia kekahi, ʻaʻole pāʻani wale nā ​​pāʻani kamepiula, akā he manawa hou e kamaʻilio me nā hoa a loaʻa kahi kūlana i ko lākou kaiāulu.

Inā pāpā loa ʻoe i kāu keiki e hoʻohana i nā hāmeʻa a pāʻani i nā pāʻani kamepiula, e hana ʻo ia i kēia ma ka hale o kahi hoaaloha a i ʻole ma kahi hoʻomaha ma ke kula. Ma kahi o ka pāpā categorical, pono e kūkākūkā me ke keiki i nā lula no ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa a me nā lula o ka ʻano i loko o ke kikowaena digital - ʻo ka puke a Justin Patchin a me Hinduja Sameer e kōkua iā ʻoe me kēia, "Kākau ʻia. Pehea e palekana ai ke kamaʻilio pūnaewele.

ʻAe, ʻaʻole ʻoe kāu mau keiki, a ʻaʻole hiki ke hoʻomaopopo ʻia kā lākou mau papa iā ʻoe. Akā ʻoi aku ka maikaʻi o ke kākoʻo ʻana i ka hoihoi o ke keiki, e ʻike i kāna mea makemake i kēia a i kēlā pāʻani a me ke kumu. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka mea nui i kāu pilina ka hilinaʻi a me ka mahalo i kekahi i kekahi. A ʻaʻole ia he hakakā, ka mana koʻikoʻi a me nā pāpā.

Nā moʻolelo e pili ana i nā hāmeʻa a me nā pāʻani

1. Hoʻopili nā kamepiula iā ʻoe i ka piliwaiwai

ʻO ka hoʻohana ʻole ʻia ʻana o nā hāmeʻa hiki ke alakaʻi i nā hopena maikaʻi ʻole: ke kaumaha o ka naʻau, ka pilikia o ka launa pū ʻana, ka nele o ka hoʻoikaika kino, nā pilikia olakino a me ka piliwaiwai. Hōʻike ʻia ka mea hope i ka hoʻololi ʻana i ke ola maoli me kahi virtual. Hoʻopoina ke kanaka i loaʻa i kēlā ʻano hoʻohui i ka hoʻopiha ʻana i ka pono o ka meaʻai, ka wai a me ka hiamoe, poina i nā mea hoihoi a me nā waiwai ʻē aʻe, a hoʻōki i ke aʻo ʻana.

He aha ka mea e hoʻomanaʻo ai? ʻO ka mea mua, ʻaʻole ia nā hāmeʻa i loko o lākou iho ka mea pōʻino, akā ʻo kā lākou hoʻohana ʻole ʻia. A ʻo ka lua, ʻo ka hoʻohui ʻana i ka pāʻani pili pinepine ʻaʻole ma muli o ko lākou hele ʻana.

Mai huikau i ke kumu a me ka hopena: inā hoʻohana ke keiki i ka manawa nui i ka honua virtual, ʻo ia hoʻi ke peʻe nei ʻo ia mai nā pilikia a me nā pilikia i ke kula, ka ʻohana a i ʻole ka pilina. Inā ʻaʻole ʻo ia e manaʻo i ka kūleʻa, akamai a hilinaʻi i ka honua maoli, e ʻimi ʻo ia iā ia i ka pāʻani. No laila,ʻo ka mea mua, ponoʻoe e hoʻolohe i ka pilina me ke keiki. A inā he addiction kēia me kona mau hōʻailona āpau, e hoʻopili i kahi loea.

2. Hoʻomāʻewaʻewa nā keiki i nā pāʻani kamepiula

Ua hōʻike ʻia nā haʻawina he nui ʻaʻohe pilina ma waena o nā pāʻani wikiō a me ka hana ʻino ʻōpio ma hope o ke ola. ʻO ka poʻe ʻōpio i pāʻani nui i nā pāʻani ʻino, ʻaʻole lākou i hōʻike i ke ʻano koʻikoʻi ma hope o ka poʻe i pāʻani liʻiliʻi a ʻaʻohe pāʻani. ʻO ka mea ʻē aʻe, ma ka hakakā ʻana i ka pāʻani, aʻo ke keiki e lawe i ka huhū ma ke ʻano kaiaola.

Pehea e hoʻonohonoho ai i nā lula no ka hoʻohana ʻana i nā gadget?

• Ma luna o nā mea a pau, e kūpaʻa a pololei i kāu mau koi. E hoʻolālā i kou kūlana i loko a me nā lula. Inā hoʻoholo ʻoe e pāʻani ke keiki ma mua o 2 mau hola i ka lā, a laila ʻaʻohe mea ʻē aʻe no kēia. Inā haʻalele ʻoe i ka hoʻokumu ʻana, paʻakikī ke hoʻi iā lākou.
• Ke pāpā ʻoe i kekahi mea, a laila e hilinaʻi i nā ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i ka makaʻu, ka hopohopo a me ka hoʻomaopopo ʻole. Eia kekahi laʻana, e kamaʻilio e pili ana i ka mālamalama o ka pale a me ka pono e nānā i nā mea liʻiliʻi e hōʻemi i kaʻike. Akā, pono ʻoe e hilinaʻi i kou ʻike: inā ʻaʻohe ou kūlana paʻa i ka pilikia, a laila e kānalua ka ʻike kūʻē i ke keiki.

Nā hāmeʻa - manawa!

• E ʻaelike me ke keiki i ka manawa a me ka nui o kona hiki ke pāʻani. Ma ke ʻano he koho - ma hope o ka pau ʻana o nā haʻawina. ʻO ka mea nui ke hoʻoholo i ka manawa o ka pāʻani ʻaʻole ma ka pāpā ʻana ("ʻaʻole hiki ke ʻoi aku ma mua o hoʻokahi hola"), akā ma ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e loiloi i ke ola maoli o ke keiki e hana nei: aia kahi wahi no nā leʻaleʻa, nā haʻuki, nā leʻaleʻa, nā moeʻuhane, a me nā pilikia?
• E hoʻoholo pū i ka wā e hoʻohana ai i nā hāmeʻa he mea makemake ʻole: no ka laʻana, i ka wā ʻai a me hoʻokahi hola ma mua o ka moe.
• E aʻo i kāu keiki e mālama i ka manawa. Hiki i nā keiki nui ke hoʻonohonoho i ka manawa, a ʻo ka poʻe ʻōpio, e ʻōlelo aku i 5-10 mau minuke ma mua o ka pau ʻana o ka manawa. No laila hiki iā lākou ke hoʻomalu i ke kūlana: no ka laʻana, i kekahi manawa pono ʻoe e hoʻopau i kahi pōʻai koʻikoʻi i ka pāʻani a ʻaʻole e hoʻokuʻu i kāu mau hoa me kahi puka i manaʻo ʻole ʻia mai ka pūnaewele.
• No ka hoʻoikaika ʻana i ke keiki e hoʻopau i ka pāʻani me ka mālie, e hoʻohana i ka lula 10-minuke: inā ma hope o ka hala ʻana o ka manawa e waiho ʻo ia i ka hāmeʻa me ka ʻole o ka makemake ʻole a me ka huhū, a laila hiki iā ia ke pāʻani i 10 mau minuke i ka lā aʻe.

He aha ka mea hiki ʻole ke hana?

• Mai hoʻololi i ke kamaʻilio ola me kāu keiki me nā hāmeʻa. I kekahi manawa ua lawa ka hahai ʻana i kāu ʻano i mea e hoʻomaopopo ai i ke kumu e hana ai ke keiki ma kekahi ʻano a i ʻole. E nānā i ka nui o ka manawa āu e hoʻolilo ai i mua o ka pale. Loaʻa iā ʻoe a me kāu keiki nā makemake like a me ka manawa like?
• Mai hoʻopaʻi a paipai i kāu keiki me nā hāmeʻa a me nā pāʻani kamepiula! No laila, e hoʻokumu ʻoe iā ia iho i ka manaʻo ua hoʻonui ʻia lākou. Pehea ʻoe e haʻalele ai i ka pāʻani, inā ʻapōpō no ka hoʻopaʻi ʻaʻole paha?
• Mai hoʻohuli i ke keiki me ke kōkua o kahi gadget mai nā ʻike maikaʻi ʻole.
• Mai hoʻohana i nā huaʻōlelo e like me "Stop play, go do your homework" ma ke ʻano he leverage nui. Hiki ke paʻakikī i ke kanaka makua ke hoʻoikaika iā ia iho a hoʻololi i ka manaʻo, akā pono ke keiki e hoʻomalu mau iā ia iho. Eia kekahi, ua hoʻoikaika ʻia kēia mākaukau e ka hoʻoikaika maikaʻi ʻole: "Inā ʻaʻole ʻoe e hana i nā haʻawina home, e lawe wau i ka papa no hoʻokahi pule." ʻO ka cortex prefrontal o ka lolo, ke kuleana no ka hoʻomalu ponoʻī a me ka makemake, ua hoʻokumu ʻia ma mua o ka makahiki 25. No laila, e kōkua i ke keiki, a mai koi aku iā ia i ka mea hiki ʻole i ke kanaka makua ke hana mau.

Inā ʻoe e kūkākūkā a hoʻonohonoho i nā lula hou, e mākaukau no ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole hiki kēia mau hoʻololi i ka pō. E lōʻihi ka manawa. A mai poina he kuleana ko ke keiki e kū'ē, huhū a huhū. ʻO ka hana a ke kanaka makua ke hoʻomanawanui i ka manaʻo o ke keiki a kōkua iā lākou e ola.