«Nā huaʻōlelo kupua»: pehea e hoʻohuli ai i ka hakakā i loko o kahi kamaʻilio constructive

Wahi a ka poʻe lapaʻau ʻohana, hiki i kahi huaʻōlelo pōkole ke hoʻopau i ka huhū like ʻole a hoʻohuli i ka paio i kūkākūkā hoʻoikaika. He aha kēia ʻōlelo a pehea e kōkua ai i waena o ka hakakā me kahi hoa?

"Mai poina mākou ma ka ʻaoʻao hoʻokahi"

No nā makahiki he ʻumi o ka male ʻana, ua maʻa mau ka mea kākau moʻolelo ʻo Ashley Innes i ke kamaʻilio ʻana me nā leo hoʻokiʻekiʻe. Mai kēlā manawa i kēia manawa ua hana houʻia ka mea like: ua ulu mai nā paio ma muli o ka hana ikaika o nā kāneʻelua, me ka pilikia nui, aʻaʻohe o lāua manawa a me ka ikaika no kaʻohana.

"No ka manawa hope loa, ua hoʻopau ʻia kahi kamaʻilio e pili ana i nā ʻoihana hou aʻe i kahi hoʻopaʻapaʻa. Ua kū'ē hou mākou e pili ana i ka hopena o ka hana iā mākou a me nā keiki, pehea ka nui o ka manawa a mākou e hoʻolimalima ai me ka ʻohana, ʻo ia ke kuleana o nā hana o ka hale. I kekahi manawa, ua ʻike wau ua ʻuā mākou i kekahi i kekahi a me ka hoʻopiʻi ʻana i kekahi, "i hoʻomanaʻo ai ʻo Innes. Akā, ua hoʻohana ʻo ia i kāna "mea kaua huna" - kahi huaʻōlelo e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i nā hakakā.

“Ua haʻi aku au i kaʻu kāne, 'Mai poina mākou ma ka ʻaoʻao like. Ma hope o ka hoʻopuka ʻana i kēia mau ʻōlelo, hoʻomanaʻo koke mākou ʻaʻole he ʻenemi ka mea i mua o mākou a ʻaʻohe kumu e hakakā ai me ia. A ma kahi o ka hoʻololi ʻana i nā ʻōlelo hōʻino, hoʻomaka mākou e hoʻolohe i kekahi i kekahi, e ʻimi i nā hoʻopaʻapaʻa a me nā hoʻonā i nā pilikia, "ʻoiaʻiʻo ʻo ia.

He haʻuki hui ka male

Ua ʻae aku ka nui o nā mea lapaʻau ʻohana me Innes, ʻo ia hoʻi ka mea e hoʻopaʻapaʻa nei ʻo ke ala wikiwiki loa e hoʻopau i kahi kūkākūkā e ʻōlelo i ka huaʻōlelo maʻalahi "ma ka ʻaoʻao hoʻokahi" a i ʻole "ma ka hui like."

Inā ʻaʻole hoʻomāinoino ʻia (akā, inā ʻoe e hana hou i kēia mau huaʻōlelo i nā manawa he nui i ka lā, e pau koke lākou i ka hopena), hiki i kēia ʻōlelo ke hoʻololi i kekahi paio i kahi kamaʻilio kūpono e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia. Ma waena o ka hoʻopaʻapaʻa, ke mākaukau ʻoe e hopu maoli kekahi i kekahi ma ka ʻāʻī, kōkua lākou iā ʻoe e hoʻomanaʻo ʻo ka male ʻana he "haʻuki hui" a ʻo ke ala ʻoi loa e nalo ai ʻo ka hoʻāʻo e "paʻi" kekahi i kekahi.

"Ma ka ʻōlelo ʻana 'aia mākou ma ka hui like', ke hoʻomaopopo nei ʻoe ʻoiai ʻaʻole ʻoe makemake i ke kūlana o kēia manawa a me nā ʻokoʻa i hoʻokumu ʻia ai, makemake mau ʻoe e hui pū a mahalo i ka pilina. Kōkua kēia i nā mea ʻelua e hoʻōki i ka pale ʻana a hoʻomaka i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia, "wahi a psychologist Marie Land.

ʻOi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o kēia ʻenehana i ka wā.

Inā ʻike ʻoe i ka wā ma mua ua kōkua nā huaʻōlelo "ma ka ʻaoʻao hoʻokahi" e hoʻomaha a hoʻomaka i ka noʻonoʻo pono ʻana, a laila ke lohe hou ʻoe iā lākou, e hoʻomanaʻo koke ʻoe pehea ʻoe i hiki ai i kahi kuʻikahi a me ka ʻike like ʻana i ka wā i hala. .

"Ke hana nei ka One Team Technique no ka mea e hopu ana i nā hiʻohiʻona koʻikoʻi o nā kūkākūkā manaʻo e like me ka hoʻopaʻapaʻa a me ka hakakā," wahi a Jennifer Chappel Marsh ka mea hoʻoponopono ʻohana. ʻO kā mākou kamaʻilio ʻana i ka wā o ka hoʻopaʻapaʻa aia ma nā pae ʻelua: ke kumuhana o ke kamaʻilio (ka mea a mākou e hoʻopaʻapaʻa ai) a me ke kaʻina o ke kamaʻilio ʻana (pehea mākou e hoʻopaʻapaʻa ai). "ʻO ka manawa pinepine, lilo ke kamaʻilio maʻamau i ka hakakā ma muli o ke ʻano o ka mālama ʻia ʻana," wahi a ka psychologist.

ʻO kahi kamaʻilio e alakaʻi ʻia mai ke kūlana "ʻo wau e kūʻē iā ʻoe" ʻaʻole ia he hōʻailona maikaʻi mai kinohi mai. Hiki iā ʻoe ke lanakila i ka hoʻopaʻapaʻa ma ke koi ʻana i ka hoa e ʻae, akā ʻo ia hoʻi ua poina iā ʻoe e pili ana i kāu pahuhopu maoli: ʻo ka ʻenemi maoli he pilikia i ala mai i kahi pilina, a pono e hoʻoholo pū ʻia, e like me. he hui.

"Ma ka ʻōlelo ʻana i kahi huaʻōlelo i hoʻonohonoho ʻia e like me" aia mākou ma ka hui hoʻokahi, "ʻae mākou ua hāʻule mākou i nā manaʻo a hoʻōki i ka hoʻāʻo ʻana e "paʻi" i kahi hoa, "ʻoiaʻiʻo ʻo Chappel Marsh.

Lanakila a Hoʻolauleʻa paha?

He mea maʻalahi ka hoʻonā e noʻonoʻo ai ʻoe: no ke aha mākou e hoʻoikaika ai e lanakila i ka hoʻopaʻapaʻa? He mea paʻakikī paha ke hoʻomanaʻo mai ka hoʻomaka ʻana aia mākou ma ka ʻaoʻao like me kahi hoa?

"I kekahi manawa ko mākou pono e lohe ʻia, mahalo ʻia, hoʻolohe ʻia iā mākou e ʻoi aku ka mea nui ma mua o nā pono maʻamau o nā kāne. Ma ka pae instinctive, ua lawe ʻia ka lanakila ʻana i ka hoʻopaʻapaʻa ma ke ʻano he hōʻoia e mālama nui ʻia ana mākou. Hāʻawi ia i kahi manaʻo palekana, "wahi a Jennifer Chappel Marsh.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka nalo ʻana i ka hoʻopaʻapaʻa me kahi hoa hiki ke hoʻoulu i ka makaʻu, hōʻino, a me ke ʻano o ka pio. Nalo ʻoe i ka hilinaʻi a me ka manaʻo hoʻoweliweli, kahi e hoʻoulu ai i kahi pane hakakā-a-lele. No ka pale ʻana i kēia, makemake ʻoe e "hakakā", e ho'āʻo ana e "lanakila". "No laila nui ka poʻe e hana koʻikoʻi ma mua o ka hui pū ʻana me kahi hoa," wahi a ka mea lapaʻau.

Hiki i kēia mau ʻano hoʻohālikelike ke paʻakikī iā mākou e ʻae maoli i ka manaʻo o "hoʻokahi hui."

Ua male ʻia ʻo Trey Morgan ke kumu aʻo a me ke kanaka hoʻonaʻauao mare no 31 mau makahiki. Ua hoʻohana ʻo ia i kēia ʻenehana no ka manawa lōʻihi a hōʻoia i kona pono. Akā naʻe, i ka wā mua ʻaʻole maʻalahi iā ia ke ʻae i kēia manaʻo.

“I ka wā i hoʻopaʻapaʻa ai māua me kaʻu wahine, makemake kēlā me kēia o mākou e pololei. A ʻo ka ʻoiaʻiʻo loa, makemake wau e hewa kekahi. ʻAʻole hiki i kekahi mau makahiki ma hope mai ua ʻike mākou e "pāʻani" ana mākou no ka hui like. Ua ʻike hope mākou ua lanakila mākou a nalowale pū wale nō," wahi a Morgan. Ma hope o kēia ʻike ʻana, ua hoʻomaikaʻi nui ko lāua pilina me kāna wahine. "Ke ʻae maoli ʻoe i kēia manaʻo, kōkua maikaʻi ia e hoʻomaha."

Pehea e hana ai i kahi kamaʻilio ma hope o ka ʻōlelo ʻana o nā "huaʻōlelo kupua"? “E hoʻāʻo e nīnau i kāu hoa pili i nā nīnau e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i ko lākou manaʻo. No ka laʻana: "He aha ka mea nui iā ʻoe ma ʻaneʻi?", "He aha ka mea e hoʻonāukiuki iā ʻoe?". ʻOi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o ka hoʻopuka hou ʻana i kou kūlana ponoʻī, "wahi a ka mea lapaʻau ʻohana Winifred Reilly.

I ka manawa e hoʻomaka ai ʻoe e noʻonoʻo ma nā laina o "he hui mākou," e hoʻāʻo e hoʻopili iā ia i kāu mau pilina o kēlā me kēia lā me kāu hoa. “He mea maikaʻi ia e hoʻomanaʻo i ka wā e lanakila ai kekahi o ʻoukou a nalowale kekahi, e pio maoli ana ʻolua. ʻOiai inā hiki iā ʻoe ke loaʻa ka mea āu e makemake ai i kēia manawa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pilina i ka wā lōʻihi inā hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hoʻonā hoʻololi e noʻonoʻo i nā makemake o nā mea ʻelua, "Summarises Winifred Reilly.

Waiho i ka Reply