ʻO ka maʻi Patellofemoral a me ka wahie iliotibial ʻelua mau ʻeha, ʻoiai ʻaʻole koʻikoʻi, hoʻonāwaliwali pinepine ia. He mea nui e hoʻomaopopo he ʻaneʻane pili mau lākou i kahi pilikia hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ua hoʻomaka ka hana me ka ikaika loa. Hana mākou i ka nui loa, wikiwiki loa.

Ma kēlā a me kēia ala, ʻaʻohe hoʻoponopono wikiwiki. Pono ia:

- e kīloi i ka hui iliotibial i hala a kokoke i ka femur, me ka ʻānai ʻole ʻana iā ia;

- hoʻoikaika i nā mākala o ka ʻūhā (quadriceps) e kaulike i nā ikaika ma ka patella i mea ia e waiho ai i kahi i mālama ʻia no ia ma ka condyle femoral;

- hoʻolōʻihi i nā mākala ma mua a ma hope o ka ʻūhā e hoʻemi i ke kaomi o ka kneecap.

D^re ʻO Susan Labrecque, MD