Hiki ke hoʻopili ʻia ka hypoglycemia reactive a me ka "pseudo-hypoglycemia" i kekahi mau kumu i paʻakikī i kekahi manawa e hoʻoholo. Eia nō naʻe, hiki ke pale ʻia nā ʻōuli he nui e ka lawe ʻana i kahi nohona kaulike e kau ʻia ana ai ʻokoʻa a olakino hoʻi, hoʻokele koʻikoʻi maikaʻi a me ka hana maʻamau onā hoʻoikaika kino. ʻO kēia mau ana, he ʻoiaʻiʻo, ʻo ka maikaʻi nui o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino holoʻokoʻa.

ʻO kahi papaʻai olakino

ʻO ka papaʻai ka mea nui i ka pale ʻana i nā hoʻouka hypoglycemic.

Hoʻohana pilikino

Hoʻomaʻamaʻa pinepine, akā i ke kaulike, pale i ka hoʻoikaika ikaika a ikaika. Hoʻonui ka hoʻoikaika i ka hana o nā hormoni e kaohi i ke kō kō.

E ʻike i kā mākou faila hoʻoikaika kino.

ʻO ka hoʻokele koʻikoʻi maikaʻi

E aʻo e hoʻokele i kou koʻikoʻi, ʻo ia ka mea e ʻike ai i ke kumuwaiwai a loaʻa i nā hopena e ʻike hou ai i ka kaohi (hoʻonohonoho hou i kāu papa kuhikuhi, hoʻolālā i nā meaʻai no ka pule, a pēlā aku). Hoʻomaʻamaʻa mau i kekahi ʻano o ka hoʻomaha, e like me ka hoʻomaha hoʻomaha (ka hanu hohonu ʻana, ka hoʻomaha ʻana o nā mākala holomua, a pēlā aku), kōkua pū ia e hōʻoluʻolu i ke kaumaha.

ʻIke mākou i kekahi manawa ʻoi aku ka nui o nā hōʻeha hypoglycemic a i ʻole e nalo loa i nā wā hoʻomaha.

E ʻike i kā mākou hiʻona Stress a me nā Anxiance.