ʻIke ʻia, maikaʻi ka moekolohe no ke olakino: pill moe maoli, anti stress a anti anti depressed i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o nā homone e like me serotonin, dopamine a me endorphin, maikaʻi no ka puʻuwai, maikaʻi e kūʻē i ka migraines. somersaults. Akā ʻo nā ʻāpana o nā wāwae i ka lewa, keu hoʻi ke hele pinepine, a ikaika paha, hiki ke pili pū kekahi i nā pilikia. Lawe mākou i nā waihona.

Hiki i kahi marathon moekolohe ke hoʻonāukiuki i nā wahine. "I ka wā o ka moekolohe, he aha ka mea e pale ai ka makemake? "Pale ka Lubrication i ka puʻu a me ka ʻōpū mai ka maloʻo. Inā leʻaleʻa ka wahine, ʻo ka mea maʻamau ke holo pono nei nā mea āpau. “

Hoʻohui pinepine ʻia kekahi mau manawa e ka nele o ka lubrication: ma ka menopause ma muli o ka nele o ka estrogen, a i ʻole i ka wā hānai waiū. "ʻO ke ala maʻalahi e hoʻohana i nā lubricant aqueous, ʻo ia ka mea e ʻoi aku ka maikaʻi e kōkua i ka moekolohe. “

Hiki i kahi maloʻo pilikino ke hana i nā mea hou aku ma mua o ka hoʻonāukiuki, hiki iā ia ke alakaʻi i kahi waimaka vaginal, i nā huaʻōlelo ʻino, hōʻino i ka uhi ʻana. Hiki i ke komo ʻana i ke ahi ke ʻāpono. Eia hou, mai kānalua e hoʻohana i kahi lubricant (i ka gel, a i ʻole i nā hua manu), a hoʻonui i ka lōʻihi o ka foreplay. "Inā kahe ke kahe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkā ʻana," paipai ʻo Dr de Sarcus.

A pale i ka moekolohe no kekahi mau lā, ʻoiai ka wahi e hoʻōla ai a me ka ʻeha o ka ʻeha. Ke hana nei i ke aloha ʻoiai e ʻeha ana, a ʻo nā mea ʻuʻuku hoʻi, e makaʻu i ka hana ʻana i kahi paʻa.

Koi pinepine a koʻikoʻi e hele i ka lua i ka lua, e wela ana i ka wā e mimi ai ... Ma kahi o hoʻokahi o nā wahine ʻelua e ʻike i kēia mau hōʻailona maikaʻi ʻole i kona ola. Nui nā UTI e ukali i ka moekolohe. ʻOi loa i ka hoʻomaka o ka moekolohe, a ma hope paha o ka lōʻihi o ka abstinence. ʻAʻohe o ka pili a ka hoa: ʻaʻole pale ka condom i ka cystitis, a ʻaʻohe maʻi lele kēia maʻi.

Akā hoʻoholomua ka neʻe ʻana i hope a i mua i ka piʻi ʻana o nā koʻohune i ka ʻai. I mea e hōʻalo ai i ka cystitis, pono ʻoe e inu i ka wai i ka lā holoʻokoʻa, e hele i kahi wee ma hope o ka moekolohe ʻana, a pale i ke komo ʻana o ka maʻi ma hope o ka moekolohe, no laila ʻaʻole huakaʻi nā mikena mai ka anus a ka pūpū. No ke kumu hoʻokahi, i loko o ka lua, pono ʻoe e holoi i mua a i hope, ʻaʻole i ka ʻaoʻao ʻē aʻe. I ke kumu o ka cystitis, e hele i ke kauka, nāna e kuhikuhi i kahi lāʻau antibiotic.

ʻO ka frenulum kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka ʻili e hoʻopili i nā aniani i ka ʻōmaka. Ke kū aʻe ke kāne, hiki i ka hakakā ke hoʻohaki iā ia ... keu hoʻi inā pōkole ia. "ʻAʻohe hana iki kēia," e hōʻoiaʻiʻo ai iā Dr. de Sarcus. Ua lilo kēia ulia i ʻeha ʻeha a me ka hemorrhage kupaianaha. Akā ʻaʻole ia he mea.

Ke hiki mai kēia, pono ʻoe e kaomi i ka wahi no kekahi mau minuke me kahi compress, a i ʻole e hāʻule ʻana i kēlā, kahi hainaka. Ua kū ke kahe, hoʻomaʻemaʻe mākou i ka wai a me ke kopa, ma mua o ka disinfecting ʻana, me kahi huahana waiʻona ʻole, i ʻole e ʻuwē ai i ka ʻeha. I nā lā aʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā ʻana me kahi urologist. Hiki iā ia, inā pono, hāʻawi iā ʻoe i kahi plasty wili. Ma lalo o ka anesthesia kūloko, hiki i kēia hana he ʻumi mau minuke ke hoʻolōʻihi i ka frenulum, kahi e hāʻawi ai i ka hōʻoluʻolu maoli, a pale i ka hoʻi hou ʻana.

Wahi a ka WHO, pono ka hana moekolohe i ke olakino noʻonoʻo a me ke kino. ʻO ka infarction Myocardial i ka wā o ka moekolohe "he ola ia, e like me nā hoʻoikaika kino ʻē aʻe, akā he kakaikahi loa ia", koi ʻo Dr. de Sarcus. "Inā hiki iā ʻoe ke piʻi i hoʻokahi papahele me ka luhi ʻole, hiki iā ʻoe ke moekolohe me ka makaʻu ʻole. “

Kuhi ka French Federation of Cardiology "ʻo ka noi nui loa e pili ana i ke kumuhana e hōʻike ana he 0,016% o nā make mai ka hopu ʻia ʻana o ka puʻuwai e pili ana i ka moekolohe wahine no 0,19% no nā kāne. "A ke koi aku nei ka Federation e pili ana i ka hopena maikaʻi o ka moekolohe ma ka puʻuwai. ʻO kahi mea e ulu ma lalo o ka duvet me ka makaʻu ʻole.