Ma ke ala olakino holoʻokoʻa, hoʻohana ʻia nā mea kanu, nā mea hoʻohui a me nā ʻano lapaʻau like ʻole e mālama ai nā hōʻailona of sinusitisina he ma'i a ma'i paha. ʻO ka pahuhopu ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā ʻaoʻao ihu, hoʻemi i ka ʻāʻī a me ka hana ʻana o ka mucus a kaua aku i nā microorganism i loaʻa. Hiki i kēia mau ala ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale.¹.

Inā loaʻa ka sinusitis maʻi, hoʻohui ʻia nā hana ʻē aʻe, e like me ka ʻimi ʻana a me ka mālama ʻana allergies (ʻai a mea ʻē aʻe paha) a nā hemahema i nā meaʻai^3,4.

No ka ʻike nui o nā ala e kōkua i ke kākoʻo ʻana i ka ʻōnaehana pale, e ʻike i kā mākou Strengthen Your Immune System fact sheet.

I ka hopena o ka sinusitis pili i maʻi hanu, e nīnau i kā mākou faila Allergic rhinitis.

 ʻO Bromelain. Hiki i kēia enzyme i loaʻa i ka pineapple ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o ka maʻi maʻi a me ka maʻi sinusitis. Manaʻo ka poʻe loea e hiki ke hoʻohana i ka bromelain supplements ma ke ʻano he adjuvant therapy ma muli o kā lākou hana anti-inflammatory⁸. Ke kākoʻo nei kekahi mau hoʻokolohua lapaʻau i mālama ʻia i nā pākeke i ka hopena o ka makahiki 1960 i kēia hoʻohana.⁹. I ka makahiki 2005, ua ʻike ʻia kahi noiʻi ma Kelemānia o nā keiki he 116 mau makahiki a ma lalo o ka sinusitis acute i ka lawe ʻana i nā mea hoʻohui bromelain i hoʻolalelale i ka ho'ōla.¹⁰. Ua ʻike ke Komisina E Kelemania i ka hoʻohana ʻana i ka bromelain e mālama i ka sinusitis.

Hoʻoponopono

Ua hoʻohana ʻia nā ʻano like ʻole i nā haʻawina. He liʻiliʻi loa ka ʻikepili ʻepekema e haʻi aku i kahi dosage. E ʻike i ka pepa Bromelain no ka ʻike hou aku.

 Cape Geranium (Pelargonium sideoides). I ka makahiki 2009, ua hoʻokō ʻia kahi hoʻokolohua lapaʻau randomized e kūʻē i kahi placebo, ma luna o 103 mau mākua e hōʻike ana i nā hōʻailona o ka sinusitis no nā lā ʻoi aku ma mua o 7, ua hōʻike i ka maikaʻi o ka mea kanu extract. Pelargonium sideoides Hāʻawi ʻia e like me nā hāʻule a hiki i 22 mau lā. ʻO ka poʻe maʻi i loaʻa i ka huahana (60 hāʻule i 3 mau manawa i ka lā ma ka waha) ʻike i ko lākou mau hōʻailona i ka emi ʻana a i ʻole nalo koke aku ma mua o ka placebo.²⁹.

 hui kanaka Gentian (Gentiana lutea), lāʻau primrose (ʻO ke kelepona), ʻalani maʻamau (ka vinega rumex), ʻeleʻele ʻeleʻele (ʻO Sambucus nigra) a me ka vervain (ʻO Verbena officinalis). ʻO kahi huahana Europa, Sinupret® (BNO-101), hāʻawi i kahi hui o kēia mau mea kanu. I Kelemānia, ʻo ia kekahi o nā huahana i kuhikuhi ʻia i ka lāʻau lapaʻau e mālama ai sinusitis huʻi a mau⁵. E emi ana ka viscosity o ka mucus, no laila e maʻalahi ai kona haʻalele ʻana. Ma ʻEulopa, ʻoi aku ma mua o hoʻokahi mau kaukani lāʻau lapaʻau a me nā haʻawina toxicology (me nā hoʻokolohua lapaʻau) i hoʻāʻo i kona pono a me ka palekana. Ma hope o ka nānā ʻana i nā ʻikepili ʻepekema āpau, ua hoʻoholo ka poʻe loea i ka makahiki 2006 ua ʻike ʻia ʻo Sinupret® e hōʻemi i ka hoʻokumu ʻana o kemu, ho'ēmi headaches E like me ka ʻāpiki ke hoʻohana ʻia me nā lāʻau antibiotic^{6, 11}.

 Homeopathy. ʻIke ʻia ka ʻike a me ka hana lapaʻau e kākoʻo i ka hoʻohana ʻana i ka homeopathy e mālama i ka sinusitis mau loa³. Hōʻike kekahi mau hoʻokolohua lapaʻau i kahi hopena maikaʻi aʻe ma mua o kahi placebo^13-17 . ʻO nā hoʻokolohua, i hana ʻia ma Kelemania, hoʻohana i nā hoʻomākaukau homeopathic like ʻole. I ka hoʻomaʻamaʻa, hoʻoholo ʻia ka mālama ʻana e like me nā hōʻailona a me ko lākou pae koʻikoʻi: kahi i loaʻa ai ka ʻeha, ke ʻano a me ke kala o ka hoʻokuʻu ʻana, etc.^18,19

 Kahikahana (Andrographis paniculata). Hoʻomaopopo ka World Health Organization i ka hoʻohana ʻana i ka andrographis no ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i nā maʻi hanu, e like me ke anu maʻamau, sinusitis a me ka pharyngitis. Ma muli o nā hoʻokolohua ma ka vitro, loaʻa i kēia mea kanu nā hopena immunostimulatory a anti-inflammatory. ʻO kahi hoʻokolohua lapaʻau i hoʻopaʻa ʻia i kahi placebo i 185 poʻe me kahi maʻi hanu kiʻekiʻe (me ka sinusitis) i hoʻoholo i kahi ʻāpana o andrographis (Kan Jang |), lawe ʻia no 5 mau lā, hoʻēmi i nā hōʻailona pili iaat i (Nasal congestion, discharge, etc.)⁷.

Hoʻoponopono

Lawe iā 400 mg o nā unuhi standardized (nona ka 4% a 6% andrographolide), 3 mau manawa i ka lā.

 Eucalyptus (Eulopipopusus globulus). Ua ʻike ʻia nā lau o kēia mea kanu a me kāna ʻaila koʻikoʻi e ka German Commission E no ka mālama ʻana i nā mumū o ka ʻōpū hanu. Loaʻa iā Eucalyptus ka waiwai o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka viscosity o nā huna huna a me ka pepehi kanaka bacteria (ʻoi aku ka nui o nā ʻano streptococcus, i kekahi manawa pili i ka sinusitis).

Hoʻoponopono

– Hiki ke ʻai ʻia ka lau ʻEucalyptus ma ke ʻano oka hoʻopiha : hoʻokomo i ka 2 g i ka 3 g o nā lau maloʻo i 150 ml o ka wai paila no 10 mau minuke, a inu i 2 mau kīʻaha i ka lā.

– E hoʻomākaukau no ka inhalation o nā mahu oAila ʻaila o eucalyptus, e hoʻokomo i loko o ke pola o ka wai wela loa 1 tbsp. o na lau eucalyptus maloo. E hoʻohui i ka hui 1 tsp. o ka eucalyptus cream a i ʻole balm, a i ʻole 15 kulu o ka ʻaila nui eucalyptus. Inhaler mahu ma ka ihu a me ka waha ma hope o ka uhi ʻana i ke poʻo a me ke pola me ka lole³.

 Mīkini pepa (Mentha peperata). Hoʻomaopopo ʻo Komisina E i nā hopena lapaʻau o ka ʻaila nui o ka peppermint, i loko, i nā hōʻailona anu a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻāʻī o ka ʻāʻī o ka ihu. ʻIke ʻo ESCOP i kona pono i ka hoʻohana ʻana i waho.

Hoʻoponopono

E ninini i 3 a i ʻole 4 kulu o ka ʻaila ʻaila nui i loko o ka wai wela loa a ka mea hoʻolimalima nā mea ʻala. E hana hou i 2-3 manawa i ka lā³. A i ʻole e hoʻohana i ka hamo ihu.

 ʻO ka Acupuncture. Hiki ke kōkua ʻo Acupuncture, i ka wā pōkole, e hoʻomaha i ka eha a maʻalahi ka decongestion ihu, wahi a ka poe akamai³. ʻO kahi noiʻi hihia, i hana ʻia ma 1984 ma 971 mau kumuhana i loaʻa i nā lāʻau acupuncture no nā maʻi like ʻole, hōʻike i nā hopena maikaʻi i nā hihia o ka sinusitis.²⁰. Ua hōʻike pū ʻia kahi hoʻokolohua lapaʻau e kūʻē i kahi placebo i ka makahiki 2009 ma Kelemānia ma luna o 24 mau maʻi i hōʻike ʻia i ka maikaʻi o ka acupuncture ma ka nasal congestion.¹². Manaʻo kekahi poʻe noiʻi e mālama ʻia ka acupuncture no nā hihia o ka sinusitis mau a i ʻole ka sinusitis mau. Wahi a lākou, ma muli o nā pilikia e hiki ai, ʻoi loa i nā keiki liʻiliʻi (meningitis, osteomyelitis), ka sinusitis huʻi Pono e mālama koke ʻia me nā lāʻau antibiotic (ke maʻi bacteria)²¹.

 Hoʻokaʻawale i ka hydrotherapy. Ke hoʻohana ʻana i nā compresses anal et anu ma ka ʻaoʻao sinus e kōkua pololei i nā meaʻai i ka wahi maʻi a hoʻopuehu i ka ʻōpala metabolic i hana ʻia e ka mumū mai loko o nā sinuses. Hoʻopili ʻia kēia i ka hoʻopili ʻana i kahi kōmike wela no 3 mau minuke a me kahi kōmike anu no 1 mau minuke, 3 mau manawa i loko o kahi kau e pono e hana hou ʻia 2 a 3 mau manawa i ka lā. Hōʻike ʻia no nā ʻano sinusitis āpau³.

 ʻO ka maʻi osteopathy. Hiki i kēia ala ke hoʻomaikaʻi i ke kahe o nā wai i ke poʻo, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale a hoʻemi i ka pinepine o ka sinusitis. ²². Hoʻopili ka cranial osteopathy i nā ʻāpana pili o ka ʻōnaehana nūnū waena. ʻO kāna kumu kumu, aia kahi neʻe rhythmic o ka wai o ke kino, i hana ia me ka nee ana o na iwi poo. Hiki ke hoʻololi ʻia kēia mele e ka ʻehaʻeha, ka ʻeha a i ʻole ka maʻi.

 ʻLelo aʻoaʻo papaʻai. He hopena decongestant kekahi mau meaʻai a mea ʻala. ʻO kēia ka hihia me ka horseradish, ke kāleka, ka curry, ka pepa a me ka cayenne. Ma waena o nā mea kanu, ʻo thyme a me ka sage ka waiwai antimicrobial. Eia kekahi, hoʻomaloʻo ka sage i nā mea huna²³.

ʻO ka mea ʻē aʻe, hiki i kekahi mau meaʻai hoʻonui i nā hōʻailona. Hiki iā lākou ke ʻokoʻa mai kēlā me kēia kanaka. No ka poʻe i loaʻa i ka sinusitis mau loa, ʻōlelo ka poʻe loea e hoʻopau i ka waiū bipi a me nā mea i loaʻa mai, no ka mea e kōkua kēia i ka hana ʻana o ka mucus.¹. He hoʻopaʻapaʻa naʻe kēia manaʻo. Manaʻo kekahi e hoʻāʻo no 3 mau mahina a ʻike i nā hopena. ʻO ka D^r Ua ʻōlelo ʻo Andrew Weil, ma ka hana ʻana i kēia, nui ka poʻe i ʻike i ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana i ke ʻano o kā lākou sinuses.²⁴. Ma ke ʻano he pani, paipai ʻo ia i ka waiū kao, ʻaʻole ia e hoʻoulu i nā maʻi immune a me nā allergens pili i ka waiū bipi.²⁵. Eia kekahi, ʻo ka palaoa a me ka ʻai nui i ka paʻakai ke kumu o nā hōʻailona.¹. E kūkākūkā i kahi mea ʻai meaʻai no ka ʻōlelo aʻo pilikino.

 Hōʻikeʻike. Hiki i ka lomilomi reflex zone ke hoʻomaha i nā hōʻailona i ka wā pōkole³. E nānā i ka pepa Reflexology.