Uaʻike nā kānaka a pau i nā mea inu kalapona e like me Coca-Cola, Sprite a me nā mea like (me nā "meaʻai") e hoʻopiha iā mākou me ka nui o nā calorie aʻaʻole e lawe mai i kekahi pono. Akā he hapa wale nō kēia o ka pilikia. ʻO ia mau mea inu hiki ke hoʻoulu i ka nui o nā maʻi. Eia kekahi o lakou.
Asthma
Aia nā mea inu carbonated i ka sodium benzonate, i hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea mālama. Hoʻohui ka sodium preservatives i ka sodium i ka meaʻai a hoʻemi i ka potassium. Hoʻomaopopo ka poʻe ʻepekema ʻo ka sodium benzonate e hoʻoulu pinepine ai i ka maʻi maʻi, hānō, eczema, a me nā hopena ʻē aʻe.
Nā pilikia o ke kume
He kiʻekiʻe ʻo Cola i ka waikawa phosphoric, i hiki ke kumu i nā pōhaku hakuʻala a me nā pilikia ʻiʻo ʻē aʻe.
ʻO ke kō kō
He iwakālua mau minuke ma hope o ka inu ʻana i ka soda, piʻi nui ke kō koko, e alakaʻi ana i ka hoʻokuʻu ikaika ʻana o ka insulin i loko o ke kahe koko. Hoʻopili ke ake i kēia ma ka hoʻololi ʻana i ke kō i momona.
Ma hope o 40 mau minuke, ua pau ka lawe ʻana o ka caffeine. Pālahalaha nā haumāna, piʻi ke kiʻekiʻe o ke koko - a, ʻo ka hopena, hoʻolei ke ake i nā kō i loko o ke koko. I kēia manawa ua ālai ʻia nā mea loaʻa adenosine i ka lolo a ʻaʻole ʻoe hiamoe.
Obesity
ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia ka loulou ma waena o ka ʻai ʻana o ka soda a me ka momona, me ka ʻike ʻana o nā kānaka noiʻi i kēlā me kēia ʻōmole o ka cola āu e inu ai e hoʻonui i kou makaʻi o ka momona ma 1,6 manawa. ʻOiai,
70% o nā hihia o ka maʻi maʻi maʻi maʻi i hoʻokumu ʻia e ke kaumaha nui;
Loaʻa nā 42% o nā maʻi maʻi umauma a me kolona i nā mea maʻi nui loa;
Hana ʻia ʻo 30% o nā hana o ka gallbladder ma muli o nā maʻi e pili ana i ka momona.
ʻO nā pilikia me nā niho
ʻO ke kō a me ka waika i loko o nā mea inu ʻona e hoʻonā i ka enamel niho.
ʻO nā maʻi ʻeha
ʻO ka hapa nui o nā mea inu fizzy i loko o ka syrup fructose, kahi mea hoʻonanea i hele mai nei ma lalo o ka loiloi. Ua hōʻike ʻia ka syrup kiʻekiʻe fructose e hoʻonui i ka makaʻu o ka maʻi kūpaʻa ʻo insulin, a ʻo ia ka mea e alakaʻi ai i ka maʻi puʻuwai a me ka maʻi kō.
Diabetes
ʻO ka poʻe e inu i nā mea inu kalapona he 2% ke kiʻekiʻe o ka maʻi diabetes.
Nā maʻi ʻōnaehana
Hoʻopili ʻia nā kini Soda me kahi hui i loko o ka bisphenol A. He carcinogen ia e hoʻohaunaele i ka ʻōnaehana endocrine, hiki ke alakaʻi i ka wā ʻōpio a hoʻomaka i nā ʻōnaehana reproductive.
Osteoporosis
Loaʻa i nā mea inu carbonated ka waikawa phosphoric, a ʻo kāna mea kiʻekiʻe e alakaʻi i nā iwi nāwaliwali a me ka piʻi nui ʻana o ka osteoporosis. Ke hoʻokuʻu ʻia ka phosphorus i loko o ka mimi mai ke kino, hoʻopau pū ʻia ka calcium me ia, kahi e hoʻonele ai i nā iwi a me ke kino holoʻokoʻa i kēia mineral koʻikoʻi.