ʻIke ʻia i mea e lilo ai nā paona keu, ʻaʻole pono iki ia e ʻehaʻeha iā ʻoe iho me nā papaʻai a me nā hana haʻuki. Aia kekahi ala ʻoluʻolu ʻē aʻe e lilo ai ke kaupaona - i ka moeʻuhane.
E like me ka mea i hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻepekema hou loa, ʻo ka mea hiamoe ʻōlohelohe (ʻo ia, me ka ʻole o nā pajama a me nā kapa moe), pepehi i kekahi mau "manu me hoʻokahi pōhaku". Ua hoʻokaʻawale ʻia ka hui "hoʻokolohua" nui i ʻelua mau ʻāpana: moe kekahi i ka lole moe lole, a ʻaʻohe kapa ʻole kekahi. ʻOiaʻiʻo, uhi ʻia kēlā mau mea ʻē aʻe iā lākou iho me nā kapa moe.
Kupaianaha ka hopena. ʻO ka poʻe i hiamoe kapa ʻole i ka pō ua hiamoe ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o kā lākou mau hoa i ka hoʻokolohua, ʻaʻahu ʻia i nā kapa moe pō a me nā lole moe. Hoʻohui ʻia, ua hoʻopaʻa nā hāmeʻa he hiamoe hohonu kā ka mea mua, ʻo ia hoʻi ʻoi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi.
Akā ʻo ka mea pūʻiwa ʻoluʻolu loa o ka hoʻokolohua ʻana ka hoʻolaha ʻana o ka hiamoe ʻōlohelohe ... ka hōʻemi kaumaha! ʻO ka ʻoiaʻiʻo kahi kino ʻōlohelohe, i mea e pumehana ai iā ia iho a mālama i kahi mahana maʻamau, hoʻolilo i ka ikaika hou aʻe, i lawe ʻia mai kāna mau hōʻiliʻili ponoʻī, ʻo ia hoʻi mai ka momona momona. ʻAʻole kēia he ʻōlelo hoʻomākeʻaka: ua ʻōlelo nā kauka kaulana e pili ana i ke keu pono o ka hiamoe ʻana i ke kāhiko o Eva i ka papahana “Healthy Living!”.
Pono ʻole e ʻōlelo, ʻo ka hiamoe ʻōlohelohe paha ke ala budget-friendly loa e lilo ai ka paona: ʻaʻole pono ʻoe e hoʻolilo kālā ma kahi lālā gym a me nā pono haʻuki wale nō, akā, ma nā lole moe a me nā kapa moe.
A maikaʻi hoʻi kēia hana no kona loea, no ka mea hiki i nā mea āpau ke noi iā ia i ka hana. ʻAʻole uku maoli ia, akā aia kekahi mau pōmaikaʻi i kēlā me kēia hihia.