ʻO ka hōʻino a i ʻole ka pōmaikaʻi o ka hānai haʻuki?

Ua ʻike ʻia nā mea pāʻani haʻuki i nā mea pāʻani no ka wā lōʻihi. I ka wā i ʻike ʻia, ʻokoʻa loa nā manaʻo e pili ana i kāna mau pono, kākoʻo kekahi i kēlā makemake, ua hoʻopiʻi kekahi iā ia. I kēia lā, nui ka poʻe i mahalo lōʻihi i nā ʻano maikaʻi o nā haʻuki haʻuki a me nā wikamina. Akā aia nō kekahi poʻe kānalua i pili i ka ʻaoʻao ʻē. Maʻalahi loa e hōʻoia i nā mea hou o ka pilikia o ka hānai haʻuki i loaʻa ʻole ka manaʻo piha i ka mea maoli. E hoʻāʻo e pane pōkole i nā manaʻo maikaʻi ʻole pinepine i loaʻa i ke kaiāulu.

Aia kekahi pākēneka o ka poʻe i manaʻoʻiʻo he paʻakikī ke kūʻai ʻana i ka meaʻai haʻuki a he huahana kemika. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe mea e like me kēia e hiki ke ʻōlelo ʻia e pili ana iā ia. ʻO kēia nā mea kūlohelohe wale nō i hana ʻia ma o ka hana hou ʻana. I ke kaʻina hana o kā lākou hana ʻana, lawe ʻia nā mea pono mai nā huahana, a kāpae ʻia nā momona a me nā calorie āpau. No laila, ʻo ka lawe ʻana i ka meaʻai haʻuki e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopiha i ke kino me nā huaora a me nā microelements pono.

ʻO kekahi ʻōlelo hoʻopunipuni ʻē aʻe e pili ana nā mea hoʻohui haʻuki i nā ʻōnaehana excretory a me nā digestive, ʻo ia hoʻi, overload. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka meaʻai haʻuki ʻaʻole ia he mea ʻē aʻe ma mua o nā meaʻai meaʻai hiki ʻole ke hoʻopili piha i ka ʻōnaehana digestive. No laila, ʻaʻole hiki i ka meaʻai a ka mea hoʻokūkū ke komo wale i nā mea hoʻohui, i hui pū ʻia me kahi meaʻai olakino piha, ma ke ʻano he mea hoʻohui. Eia kekahi, ʻike pinepine ka poʻe hoʻomaka i ka meaʻai haʻuki he mea pono ʻole i ka meaʻai. A me ka hoʻohui pū ʻana a me ka mākaukau i ka ʻai ʻana i nā meaʻai i kēlā me kēia lā, hiki ke loaʻa nā mea pono āpau mai nā huahana maʻamau. ʻOiaʻiʻo, loaʻa nā huaora a me nā minela i ka meaʻai, i mea e loaʻa ai ka nui o kēlā me kēia lā, i kekahi manawa pono ʻoe e ʻai i ka nui o kekahi mau meaʻai i hiki ʻole i ke kanaka.

ʻO kekahi kuhi hewa kaulana i ka wā o ka hoʻoikaika kino ʻana he ʻano inattitive i ka hopena o ke kino o kekahi i nā haʻuki. ʻIke ʻia he koʻikoʻi ka hana kino no ke kino. Eia hou, i ka wā o nā haʻuki, holoi ʻia ka hapa nui o nā mea pono e pono ai me kahi, a koe nō ka pono no lākou. No laila, no ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka hoʻopihapiha wikiwiki o lākou, ʻaʻohe mea i ʻoi aku ma mua o ka hānai haʻuki. Hoʻohui, ʻae iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ka mea haʻuki i ka wā hoʻomaʻamaʻa, hoʻemi i ke koʻikoʻi o ke kino ma hope o ia mea a hoʻokō i ka hopena i makemake ʻia me ka wikiwiki a me ka hōʻeha ʻole i ke olakino, me ka luhi ʻole.

A ʻo ka hope, makemake wau e nānā e pili ana i ka manaʻo e pili ana i ke kumukūʻai kiʻekiʻe o ka meaʻai haʻuki. ʻAʻole kēia no ka ʻōlelo ʻana he mea maʻalahi, akā ʻo ka ʻōlelo ʻana ʻaʻole i loaʻa i nā mea he nui ʻaʻole ia he manaʻo. ʻO ka mea mua, ʻaʻole manuahi nā haʻuki ponoʻī, no laila ʻaʻole hiki i ka poʻe haʻahaʻa ke hele i ka hale haʻuki. Akā, ʻaʻole ia ke kumu. I ka hoʻomaka ʻana o ka ʻai ʻana i ka meaʻai haʻuki, ʻaʻole pono ke kanaka e lawe i nā meaʻai he nui, ʻo ka meaʻai e pono ai e mālama i ka pae maʻamau o nā huaora a me nā minela. ʻO keʻano kēia, ua hoʻemiʻia nā kumukūʻai no nā huahana maʻamau.

Nui nā nīnau e pili ana i ka weliweli o nā haʻuki haʻuki a aia nō naʻe nā prejudices e pili ana i ka kūpono ʻole o kā lākou hoʻohana a me nā hopena ʻaoʻao. ʻAʻole hiki ke ʻōlelo ʻia ʻaʻole hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao, hiki iā lākou ke hana me ka lawe kūpono ʻole ʻana a me kahi ala heluhelu ʻole i ka meaʻai. A i mea e hōʻalo ai i kēia, pono e nīnau i kahi loea. kūkala, kēlā e hiki i kekahi kauka kauka a me ka mea hoʻomaʻamaʻa loea aʻoaʻo e aʻoaʻo i ka hānai haʻuki i ka nui e pono ai e hoʻokō i kahi pahuhopu kikoʻī.