ʻO ka wai Lemona kahi mea inu ʻono a olakino. Hiki ke hoʻonui ʻia kona mau mea ho'ōla ma ka hoʻohui ʻana i kahi nui o ka turmeric. E hoʻoikaika ka mea ʻala i ka ʻōnaehana pale, kākoʻo i ka hana pono o ke kino. Hoʻohana pinepine ʻia ka turmeric i ka meaʻai India. Hāʻawi ia i ka meaʻai i kahi ʻono ʻokoʻa a me ka ʻala kupaianaha.
ʻO ka mea inu e ʻae iā ʻoe e loaʻa i kahi hoʻoikaika nui o ka ikehu no ka lā holoʻokoʻa a hoʻōla hou i ke kino. ʻO ka wai mahana e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau, hoʻomaha ka lemon i ke ake o nā toxins i hōʻiliʻili ʻia.
Ua ʻike ʻia ʻo Turmeric no nā makahiki he nui i mea hoʻoikaika olakino. Ua hōʻoiaʻiʻo ʻia nā pono kupaianaha o ka mea ʻala e ka noiʻi ʻepekema. ʻAʻohe contraindications ʻo Turmeric. ʻAʻole hiki iā ia ke hana i nā hopena ʻaoʻao. Kaulana ka mea ʻala no kāna mau waiwai anti-inflammatory ikaika, he antioxidant maikaʻi loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kinamona liʻiliʻi e ʻono. E ʻae iā ʻoe e hoʻomalu i ke kō koko koko, e loaʻa i kahi hopena anti-inflammatory maikaʻi loa.
E kōkua ka mea inu iā ʻoe e hoʻopiha piha no kekahi mau hola. Mahalo i kēia, hiki iā ʻoe ke lilo i nā paona keu.
E hōʻike i nā pono nui o ka inu:
- Hiki iā ʻoe ke hoʻopau i nā lele ʻoi o ke kō koko i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes,
- Kōkua i ke kino o ke kanaka e wāwahi i nā momona ma hope koke o ka ʻai ʻana iā lākou,
- Hoʻonui i ke kaumaha o ke kaumaha, hoʻomaʻemaʻe i nā toxins ʻino,
- Ma muli o kāna mau waiwai anti-inflammatory, hiki iā ia ke pale i ka hiki ʻana mai o nā maʻi lolo ma muli o ka ʻelemakule,
- Kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka constipation mau loa
- Hoʻomaikaʻi i ka hana ate
- Hoʻoikaika i ke olakino holoʻokoʻa, pale i ke kino mai ke anu weliweli.
Mea inu meaʻai: No ka hana ʻana i kahi mea inu pono ʻoe:
- Turmeric (0.25 tsp),
- Wai mehana (1 aniani)
- ʻO ka wai mai ka hapalua o ka lemona
- ʻO ka meli (0.125 tsp),
- Kinamona (1 pine).
Nā hiʻohiʻona o ka hoʻomākaukau
E wela i ka wai, e hoʻohui i ka wai lemon, ka meli a me ka turmeric i laila. E hoʻoulu maikaʻi i ka hui hopena. Mai poina i mea e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena o ka inu, pono e hoʻoulu mau ʻia a hiki i ka inu ʻana o ka inu. Pono e hana ʻia kēia, ʻoiai e noho mālie ka turmeric i lalo.
Mai kali a ma'alili ka inu, pono e inu mehana. He inu kūlohelohe maoli kēia. Hiki iā ia ke lawe mai i nā pono i ke kino, ʻaʻole hiki ke hoʻohālikelike ʻia ka nui me ka hopena o nā lāʻau lapaʻau. E inu i kēlā me kēia lā a e ola kino!