Ma hope o 10 mau minuke:
E ʻike ke kino i ka hopena ikaika loa o ka ʻumi punetēpē o ke kō (ʻo ia ka mea maʻamau i kēlā me kēia lā no ke kanaka). Akā mahalo i ka waikawa phosphoric, ʻaʻole e ʻike ʻia ka ʻono nui. No ke aha e hoʻohana ai nā mea hana i ka nui o ke kō? Hoʻololi ia e hoʻoikaika i ka holo o dopamine (hormone o ka hauʻoli). No laila, pili maoli ʻoe i kēia "lāʻau" keʻokeʻo.
Ma hope o 20 mau minuke:
Ke emi nei ke kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko, ma muli o ka hana wikiwiki o ka insulin. ʻO ka hopena o ke ake i ka mea e hana nei, ʻo ia ka hoʻololi ʻana i nā ʻakika i momona.
Ma hope o 40 mau minuke:
ʻO ka caffeine, kahi ʻāpana o ka inu, hoʻomaka mālie e hana i ke kino. Aia ka hoʻonui ʻana o nā haumāna a me ka piʻi ʻana o ke kaomi. Nalo ka manaʻo o ka hiamoe ma muli o ke kaohi ʻana o nā mea hoʻokipa luhi.
Ma hope o 45 mau minuke:
Hoʻomau ka Dopamine i ka hana ma nā kikowaena leʻaleʻa i loko o ka lolo. Nui kou manaʻo. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua like ka hopena i ʻike ʻia me ka hopena o nā mea narcotic i ke kūlana kanaka.
I ka hola 1:
Hoʻopaʻa ka waikawa Orthophosphoric i ka calcium i loko o ka ʻōpū. ʻO kēia kaʻina hana wikiwiki i ka metabolism, akā i ka manawa like he hopena maikaʻi ʻole i ke kūlana o kou mau iwi.
a pela akuua hala hoʻokahi hola:
Hōʻike ka caffeine i nā waiwai diuretic. Makemake ʻoe e hele i ka lua. ʻAʻole koke e loaʻa iā ʻoe ka makemake e inu a ʻai paha i kahi mea ʻono, makemake paha ʻoe e wehe i kahi kini hou o ka soda ʻAmelika. A i ʻole, e lilo ʻoe i lethargic a me ka huhū.