Ua maʻa mākou a pau i ka hoʻohui ʻana i nā loli no ka maikaʻi me ka puna. Ke helu nei kekahi i nā lā a hiki i ka hoʻomaha kauwela, hana kekahi i ka puka makani me nā mea kanu i ka kali ʻana i ke kau kauwela, hele kekahi i ka meaʻai e nānā nani i ka lole māmā. He kuʻuna maikaʻi ka hoʻomaka ʻana i kahi pōʻai hou o ke ʻano ma o ka loaʻa ʻana o kahi maʻamau maikaʻi, me kahi haʻawina liʻiliʻi i kou olakino ponoʻī a me ka pono o ka honua holoʻokoʻa. Aia kekahi manaʻo no kēia pūnāwai - e hoʻololi i ke kaʻa!
ʻO ka wehe ʻana o ke kau paikikala ma Rūsia ma ʻApelila. Akā, hoʻomaka nā mea pā o nā huila ʻelua e pedal i ka wā e ʻae ʻia ai ka wā. ʻAʻole i like ka nui o ka poʻe kaʻa kaʻa i ko mākou ʻāina e like me nā ʻāina ʻEulopa, akā nui nā mea e aʻo ai mai ko mākou mau hoalauna komohana. Ma Netherlands, 99% o ka heluna kanaka e holo kaʻa kaʻa, 40% o nā huakaʻi i hana ʻia e kēia ʻano kaʻa. Hoʻohana ka Dutch ma kahi o 1 biliona euros i ka makahiki ma kā lākou mau kaʻa. I ka manawa like, ua manaʻo ʻia ʻo Amsterdam kekahi o nā kūlanakauhale maikaʻi loa i ka honua.
No laila, pono e hoʻomaka! E hoʻomaka kākou i ka holo kaʻa no ka hana i kēia pūnāwai. No ke aha e hana ai? No ke aha ʻaʻole i ka paka i nā hopena pule? ʻAe, no ka mea, ʻo ka hele ʻana i ka hana he mea pono i kēlā me kēia lā, a hiki ke hoʻopanee ʻia ke kaʻa kaʻa i kou manawa kaʻawale. ʻO ka hoʻoponopono hou ʻana o ka lumi ʻauʻau, kipa ka makuahōnōwai wahine a me nā kipa i manaʻo ʻole ʻia e nā hoaaloha e hoʻoweliweli i kāu kaʻa me ka hopena o ke kū ʻana i nā kau āpau i ka manaʻo weliweli.
Nā kāmaʻa ʻoluʻolu. Ma ka hana, hiki ke hoʻololi maʻalahi i kahi e kūpono i nā koi o ke ʻano hui.
Kukulu. ʻOiai ke kaʻa ʻana o nā wahine i waena o ke kenekulia i nā pāpale mauʻu i nā kiʻiʻoniʻoni nani, makemake nui mākou e komo i ka mahiole. Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike nui, inā e holo ke alanui ma nā wahi o ke kaʻa kaumaha, he mea nui kēia mālama.
Nā mea hoʻohana. ʻO kahi hue wai, kahi pahu a iʻa paha (hiki paha iā ʻoe ke kū ma ke ala e kūʻai ai), he kaulahao - akā naʻe, he mea maʻalahi ke kaʻa kaʻa no nā ʻaihue, a pono ʻoe e mālama i kāna kaʻa.
Holoi pulu. ʻAʻole nā kānaka a pau e kamaʻilio e pili ana i kēia me ka leo nui, akā nui ka poʻe i ʻike he mea kūpono ʻole ke hele mai i ke keʻena "soapy". ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole pono ʻoe e heihei e hana ma ka wikiwiki o ka hoʻokūkū hoʻokūkū hoʻokūkū honua. Akā, inā ʻike ʻoe i kahi pilikia, waiho ʻoe iā ʻoe iho i 10 mau minuke no nā kaʻina maʻemaʻe maʻalahi ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lā hana.
Pono e noʻonoʻo mua ʻia ke ala e hele ai i ka hana. ʻAʻole ka ʻoki pōkole ke koho maikaʻi loa. Ke holo kaʻa kaʻa, hana nā māmā ma ke ʻano hoʻonui, a ʻaʻohe mea no lākou e hanu ai i nā kinoea hoʻopau. E ʻoi aku ka maikaʻi a me ka ʻoluʻolu o ka maka ke hele i nā alanui ʻōmaʻomaʻo liʻiliʻi. E kāhāhā ana ʻoe, akā ʻaʻole pono ʻoe e ala a haʻalele i ka hale ma mua. Inā helu ʻoe i ka manawa i hoʻopau ʻia i nā kaʻa kaʻa a i ʻole ke kali ʻana i ka lawe ʻana, a laila hiki ke wikiwiki ke ala ma ke kaʻa.
ʻO ka maʻi. Hoʻoikaika ka paikikala i ka ʻiʻo puʻuwai, hoʻonui i ka hoʻomanawanui, hoʻomohala i nā ʻiʻo o nā ʻūhā a me nā keiki bipi. I ke kau, hiki iā ʻoe ke lilo maʻalahi a hiki i 5 kg. Hoʻonui ka hana kino i ke kiʻekiʻe o ke serotonin i loko o ke koko, a no laila, ke ʻano a me ka hana.
ʻO ke kālā. Mai moloā loa i ka helu ʻana i ka hoʻokoe ʻana mai ke kaʻa kaʻa. ʻO ke kumukūʻai o ka ʻaila a i ʻole nā kaʻa lehulehu - nā manawa. ʻO nā kumukūʻai kūʻokoʻa no ka mālama ʻana i ke kaʻa - hoʻoponopono, uku - ʻelua kēia. Eia kekahi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kūʻai i ke kau inoa no ka hale haʻuki, a e kipa pinepine ʻoe i nā kauka - ke hoʻohiki nei mākou iā ʻoe!
Kālaimeaola. Inā hoʻohiki nā helu mua ʻelua i ka waiwai pilikino, a laila ʻo ka mālama ʻana i kahi kaiapuni maʻemaʻe he mea liʻiliʻi ia i ka pono o ka honua. ʻO nā kaʻa ʻālohilohi a mālama maikaʻi ʻia e huki i ka maka a hoʻohiki i ka hōʻoluʻolu, akā ʻo ka halihali pilikino ka mea e hōʻeha ai i ke kaiapuni. ʻO ka uahu, hoʻonui i ka leo, ka pōʻino mai nā pōʻino. ʻO ka hoʻemi ʻana i ka helu o nā huakaʻi kaʻa he hoʻomaka hanohano. ʻO ʻoe mua, a laila kou ʻohana, nā hoa hana, nā hoalauna e hui pū i ka pae o nā kaʻa kaʻa.
No laila, hele ʻoe!