ʻO nā hoʻoilina, nā kūlana kūlohelohe, nā ʻano o ke kino i hoʻoili ʻia i waena o nā ʻohana. I kekahi mau hihia, ʻo ka trauma psychological kekahi o lākou. ʻO kēia ke kumu no ka hemo ʻana o ka lāʻau ʻohana i kekahi manawa.

ʻO ka trauma hanauna (ʻo ia hoʻi ʻo trauma intergenerational a i ʻole trauma transgenerational) he wahi hou ia o ke aʻo ʻana, ʻo ia hoʻi he nui nā mea noiʻi e ʻike e pili ana i ka hopena a pehea e hōʻike ai iā ia iho i ka poʻe e ʻehaʻeha nei. Ua hoʻolauna ʻia ka manaʻo o ka psychogenealogy e Anne Ancelin Schützenberger, psychologist Palani, psychotherapist a me ka ʻike. "Inā haʻi ʻia ʻo ia i ka ʻoiaʻiʻo, ʻike mau ke keiki i kāna moʻolelo. Kūkulu kēia ʻoiaʻiʻo ”. Akā, i loko o nā ʻohana, ʻaʻole maikaʻi nā ʻōlelo āpau i ka ʻōlelo. Ua hala kekahi mau hanana i ka hāmau akā mālama i ka paheʻe i loko o ka ʻike maka ʻole ʻole o ka ʻohana. A ua ʻeha mākou i nā hana hewa i hala i hana ʻole ʻia i nā hanauna. Nā ʻeke a mākou e hali. No ka hoʻāʻo ʻana e hoʻomaopopo i ka mōʻaukala o ka ʻohana, ua manaʻo ʻo Anne Ancelin Schützenberger e hana i kahi ʻepekema, psychogenealogy.

Hiki i ke aʻo ʻana e pili ana i ka trauma intergenerational ke kōkua iā mākou e ʻike pehea e hoʻomau ai ka hopena o nā hanana mai kā mākou kaʻao i hala i ko mākou ola. Ma muli o ke aʻo ʻana o ka genosociogram, kahi ʻano moʻokūʻauhau i hoʻonui ʻia i nā hanana nui (maikaʻi a maikaʻi ʻole paha) no ka ʻohana a hiki ke hoʻolālā i ka mōʻaukala a me nā pili ʻohana, makemake ka ʻike transgenerational i nā kūpuna o kēlā me kēia kanaka. ʻo ka mea hope loa a hiki i ke kiko o ka hoʻouluulu ʻole ʻana i nā maʻi, inā he ʻano psychological a ʻano kino paha.

ʻO kekahi o nā palapala i ʻike mua ʻia o kēia hanana i paʻi ʻia ma 1966 e ka psychiatrist Kanada ʻo Vivian M. Rakoff, MD, iā ia a me kāna hui i hōʻike ai i nā helu kiʻekiʻe o ke kaumaha psychological i nā keiki o nā mea ola ʻo Holocaust. ʻO nā keiki o kēia mau mea i pakele i ke olakino olakino olakino i kahi ʻano hiki ʻole ke wehewehe ʻia i ka hōʻeha i ka naʻau kaumaha, ua loli ka manaʻo pilikino, nā pilikia hoʻomalu i ka lawena, a me nā pilikia kūpilikiʻi, a laila ua ʻike ʻia hoʻi i nā moʻopuna o nā Holocaust i pakele.

ʻOiai i ka hanauna ʻekolu, ua hōʻike kēia poʻe i ka makaʻu o ka hoʻomaʻau ʻia, ka hoʻokaʻawale ʻia ʻana mai nā poʻe ʻē aʻe, nā pilikia e pale ai a me nā moemoeā e like me ko lākou mau mākua a me nā kūpuna, ʻoiai ʻaʻole lākou i hana. ʻaʻole pono e ola i kekahi mea. Mai kēia palapala, ua alakaʻi ka poʻe i ka ʻāpana trauma o kā psychology i kā lākou noiʻi i kahi wehewehe kūpono o kēia hanana.

Hiki i kekahi ke hoʻopilikia ʻia e ka trauma transgenerational a he mea nui ia e noʻonoʻo a hoʻololi maikaʻi iā ia i mea e pale aku ai i kēia hanauna. Akā pehea e ʻike ai i nā luhi o ka trauma transgenerational? ʻAʻole pono e hana i kāu lāʻau ʻohana. He hoʻoilina ia a no laila pono ia e hōʻike iā ia iho i kou ola. No laila e nīnau iā ʻoe iho he aha nā nāwaliwali o kou ʻohana, nā hakakā hou ʻana, ʻo ia hoʻi nā maʻi pinepine. Aia kekahi mau pilikia koʻikoʻi i kou ola i kaumaha, ʻoi aku ka paʻakikī iā ʻoe e lanakila ma mua o nā poʻe ʻē aʻe, a he mea hiki ʻole ke wehewehe ʻia e kāu ʻike? ʻO Biologically, e nīnau iā ʻoe iho pehea ʻoe e hana ai me kou koʻikoʻi, ʻo ʻoe ke kanaka nona nā pae koʻikoʻi e kūlike me nā mea e hana nei? A i ʻole he hyperactivity ʻoe, kahi ʻano hopohopo, hypervigilance a i ʻole kahi ʻano depressive? E ʻike pehea e hiki ai i kāu modus operandi ke haʻi iā ʻoe e pili ana i ka hiki ke loaʻa o ka hoʻonui ʻia o ka stressability.

Ke aʻo nei hoʻi nā psychologists a me nā poʻe ʻē aʻe pehea e hiki ai ke hoʻoili i nā hopena traumatic mai kēlā hanauna i kēia hanauna. ʻO ka psychologist ʻo Rachel Yehuda, PhD, ka luna o ka Division of Traumatic Stress Studies ma ke Kula ʻo Medicine ʻo Icahn ma Mount Sinai ma New York, e nānā pono i ka lawe ʻana i ka epigenetic me nā epigenetics ke ʻano o nā hoʻololi o ke kino. hōʻike o kahi ʻāpana me ka ʻole o ke kaʻina DNA o kēia ʻāpana e hoʻololi ʻia. I kēia mau lā, ua nānā pono ka hui i nā hoʻololi epigenetic ma nā hanauna. I loko o kahi noiʻi e hoʻohālikelike ana i nā helu methylation ma 32 mau mea i pakele i ka Holocaust a me 22 o kā lākou mau keiki i nā mana i kūlike ʻia, ua ʻike lākou ua loli nā mea ola Holocaust a me kā lākou mau keiki i ka wahi like o ka ʻāpana like - ka FKBP5, kahi pūmua i pili i ka PTSD. a me ke kaumaha, ʻokoʻa nā kumuhana kāohi.

E like me nā poʻe ʻē aʻe, ua hoʻoili ʻoe i kekahi mau mea maikaʻi a ʻoi aku kekahi i ka liʻiliʻi. E ʻae iā lākou e like me lākou. Mai laila mai, e ʻike i nā mea hiki iā ʻoe ke hana me ia. Aia kahi hana maikaʻi i kēia lawe ʻana o trauma. Hiki iā ʻoe ke lawe i kēia hoʻoilina ma ke ʻano he leka mai nā kūpuna mai. Aia iā ʻoe e ʻike pehea ʻoe e noʻonoʻo ai i kekahi hoʻouna ʻana o ka ʻohana e hana hou iā ʻoe i kekahi ʻano o ka hakakā kūpuna, a i ʻole nā ​​pilikia metabolic a me somatic.

Hoʻomaka, hoʻonohonoho mua i kahi hana e hoʻomalie i ka ʻōnaehana hopohopo no ka mea ʻike mākou mai kahi kuhi metabolic o ka epigenetics ka hōʻoia e hiki ai iā mākou ke hoʻololi i ka reactivity o kā mākou meaola i ke koʻikoʻi e hoʻololi iā ia i kā mākou kaiapuni. Akā hiki nō ke kiʻi i kōkua.

Hoʻoilina haʻi moʻolelo

Loaʻa iā ia ke kiʻi i ke kanaka e ʻōlelo ākea e pili ana i ko lākou ola. Kākau ka mea hoʻoponopono i nā mea āpau, noi i nā kikoʻī. ʻO ka hope loa, kūkulu ʻia kahi puke mai ka hānau a ka mea maʻi a hiki i kēia ola. Koi aku kēia iā ia e ʻike i nā mea nui o kona ola āna i mālama ʻole ai.

ʻO kekahi o nā keu pono he nui loa o kēia lapaʻau ʻaʻole ia e holoi i ka pilikia āpau akā hoʻoikaika i ke kanaka e kākau hou iā ia i mea e hiki ai ke lanakila ma luna. Kākau hou ʻia ka hoʻomanaʻo ʻana o nā hanana traumatic a hoʻololi ʻia i mea hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo ʻole hoʻokaumaha.