Hōʻike ākea o ka maʻi
ʻO kēia ka contraction uncontrolled o nā mākala o ka papa pelvic a me ka ʻōpū o kahi ʻano convulsive-reflex, i hana ʻia ke hoʻāʻo ʻia e hoʻokomo i kahi peni, tampon, a i ʻole kahi gynecological speculum i loko o ka ʻōpū. ʻO ka hoʻoliʻiliʻi e hele pū me nā naʻau ʻeha, hoʻopilikia i kahi ninaninau wahine a hoʻohui i ka nui o nā pilikia i ka moekolohe wahine. Ma kahi o 3% o nā wahine e ʻeha i ka maʻi puʻupaʻa. Hiki i kēia maʻi ke hana i nā kaikamahine ʻōpio i loaʻa ʻole ka ʻike moekolohe, a i nā wahine i kūleʻa mua i ka pilina moekolohe piha, kahi i loaʻa ai iā lākou ka leʻaleʻa a me ka leʻaleʻa.
Nā kumu o ka vaginismus
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā kumu o ka vaginismus i ʻelua mau ʻāpana. Loaʻa kēlā subdivision ma ke kumu o 2 ʻano o ka vaginismus. Hiki ke ʻoiaʻiʻo a wahaheʻe paha.
Ke kumu o ka ulu ʻana o ka wahaheʻe wahaheʻe aia kahi hiʻohiʻona physiological - nā maʻi o ka ʻōpala o kahi ʻano hoʻonāukiuki (e laʻa me: colpitis, vulvitis a i ʻole cervicitis), mānoanoa, hymen non-elastis, hoʻomaloʻo mau i ka puka i (ʻole o ka lubrication), nā māwae, nā ʻeha a me nā abrasions ma nā genital, nā hana gynecological i hāpai ʻia i ka wā kamaliʻi.
ʻO vaginismus maoli ulu a kūʻē i ke kumu o nā maʻi psychological o ka wahine.
I nā kaikamahine ʻōpio, pili pinepine ka wahine wahine ma muli o ke aʻo kūpono ʻole i ka wahine. Ke ʻōlelo ka poʻe mākua he mea hewa ka moekolohe, holoholona a hilahila hoʻi. Eia hou, makaʻu paha nā kaikamahine puʻupaʻa i ka moekolohe mua ma muli o nā moʻolelo o nā ipo wahine a i ʻole e ka heluhelu ʻana ma ka Pūnaewele e pili ana i nā ʻehaʻeha i ka wā o ka moekolohe mua.
Hiki i nā wahine i moe kolohe mua ke hoʻomohala i ka makaʻu i ka moekolohe ma muli o ka hana kolohe a me ke aloha ʻole o ka hoa kāne, a i ʻole ka hana hoʻomāinoino ma mua, hoʻāʻo i ka pue wahine, a i ʻole ka hana ʻino ma mua. Ma hope o kēlā ʻano hana, hoʻomohala ka wahine i kahi reflex ma ke ʻano he pale, i kōkua me ke kōkua o nā mākala aelike i ka pale ʻana i ke komo ʻana o ka peni a me nā mea ʻē aʻe paha. I kekahi manawa hiki i nā mākala ke ʻaelike me ka hoʻopili wale ʻana i ka labia o waho.
Hiki iā Vaginismus ke hoʻomaka kūʻē i ke kumu o nā pilikia o kēlā me kēia lā. ʻO kahi laʻana, ʻaʻole makemake ka wahine i kāna kāne no ka mea ʻaʻole ia e ʻike iā ia ma ke ʻano he mea ʻai a ʻike paha e pili ana i kāna infidelities. Hiki i ka Vaginismus ke kū ma muli o ke alo o ke kolu o ka mea kokoke i nā hoa.
ʻO ka manawa pinepine, nā wahine me ka vaginismus i nā phobias ʻokoʻa a me nā makaʻu: ke kiʻekiʻe, ka pouli, ʻeha, wai.
ʻO nā kaikamahine i kūʻē kūʻē i ka moekolohe kāne a me ka poʻe i manaʻoʻiʻo i ka pili aloha he nāwaliwali iki ia a me ka waiho ʻana i kahi kāne hiki ke ʻeha pū i ka vaginismus. ʻO ka lua o ka hoʻopaʻapaʻa mai nā wahine ikaika a ikaika hoʻi.
Hiki iā Vaginismus ke hoʻonāukiuki i ka hānau hānau ʻana a i ʻole nā hopena hopena ma loko o lākou (makaʻu ka wahine i ka hāpai hou ʻana ma hope o ka ʻeha ʻana i ka ʻehaʻeha a, ma kahi pae haʻahaʻa, ʻaʻole ia e hoʻokuʻu i kāna kāne no ka palekana a pale i ka "hoʻoweliweli" i ka wā e hiki mai ana. ).
Nā kekelē o ka vaginismus
Kaukaʻi ʻia i ka hopena o ka wahine i ka hoʻopā ʻana, nā hoʻokolohua a ke kauka wahine a me ka hoʻolauna ʻana o ka peni, aia he 3 kekelē o ka vaginismus.
- 1 i ke kekelē ʻekahi, hiki ke hōʻemi o nā mākala pelvic ma ka hoʻāʻo ʻana e hoʻokomo i kahi speculum a i ʻole penis.
- 2 Ma ke kekelē ʻelua, hoʻomaka nā mākala o ka wahine e hana ke hoʻopā ʻia ka labia o ka wahine a i ʻole ke kali nei no ka pā pono.
- 3 I ke kolu o ke kēkelē, hoʻomaka ka hana a nā mākala me ka manaʻo hoʻokahi e pili ana i ka moekolohe a i ʻole e pili ana i ka ʻike ʻana i kahi gynecologist.
Nā ʻano a me nā ʻano o ka vaginismus
Kaukaʻi ʻia i ka manawa e hoʻomohala ai ʻo vaginismus, hoʻokaʻawale ʻia kona mau ʻano. Inā ʻaʻole i moe ke kaikamahine i ka moekolohe, a laila loaʻa iā ia i ka mua wahine. Inā he wahine ma mua o ka ulu ʻana o ka maʻi i ola i ke ola maʻamau, he lua wahine kona.
Kānāwai “kumu nui mua»Hoʻonoho ʻia i nā hihia kahi i pili ʻole ai ke kaikamahine i ka moekolohe ma muli o ka paʻa o ka puka o waho o ka ʻōpū i pani ʻia, no ka mea ʻaʻole hiki i ka hoa ke hoʻokomo i kāna penis a paʻakikī paha kāna hoʻolauna (ʻoiai ke ʻike nui nei ka hoa. ʻeha a me ke ahi. Inā ʻaʻole ʻoe e nānā i kēia, a laila hiki i ka male ke lilo i virgil (virginal), ʻoiai e hopohopo nui a huhū hoʻi nā kāne ʻelua. Me kēia ʻano vaginismus, kū pinepine nā pilikia i ka loaʻa ʻana o ke gynecologist a me ka hoʻolauna ʻana o kahi tampon.
Hiki ke ʻaelike nā mākala ʻaʻole i ka papahele pelvic, akā ʻo nā mākala ʻē aʻe, a i ʻole ke hanu ʻana e kū paha ke hoʻāʻo nei e hoʻokomo i kekahi mea i ka lua. Ma hope o ka hoʻōki ʻia ʻana o kēia mau hoʻāʻo, lilo i nā mākala a pau i ka hoʻomaha, a maʻamau ʻia ka hanu ʻana. Ma ia mau kumu, ʻoi aku ka paʻakikī o ka gynecologist e hoʻoholo i ka vaginismus inā hāmau ke kaikamahine iā ia iho.
ʻO ka lua ʻoi lua hiki ke hoʻomohala i kēlā me kēia manawa ma muli o nā hoʻololi pathological i ke kino o ka wahine (menopause, hānau hānau ʻeha), e kūʻē i ke kumu o ke kamaʻilio kūleʻa ʻole a maikaʻi ʻole paha i kahi hui o ka poʻe a i ʻole kāna kāne e pili ana i ke kumuhana o ka pilina, ma muli o ke kū ʻole o ka maikaʻi ʻole. hoʻomanaʻo o ka moekolohe i ka manawa o ka wahine ka maʻi me nā maʻi infectious (candidiasis, genitourinary maʻiʻaʻai), ma muli o ke alo o hemorrhoids, mau māwae i loko o ka anal canal a i ʻole ke ʻoki ʻana ma hope o ka lilo ʻana o ka wahine i ʻeha. Hoʻomanaʻo ʻole ke kino o ka wahine i kēlā mau manawa maikaʻi ʻole i ka subconscious a i mea e pale ai iā ia mai nā ʻike maikaʻi ʻole a me nā ʻike, hoʻouna ka lolo i kahi impulse, hoʻomaka nā mākala e ʻaelike a ʻaʻole e hoʻokuʻu i ka peni a i ʻole ka tampon e hele. No laila, hiki ke lanakila i ka maʻi, hoʻōla ke kino ma hope o ke kaha ʻana a hānau keiki paha, akā ua hoʻomau kēia pale pale. Kāhea ʻia ʻo ka lua ʻo vaginismus kiʻekiʻe he pseudo vaginismus, ke hoʻomanaʻo ke kino o ka wahine i nā ʻeha ʻeha ma mua o nā leʻaleʻa maikaʻi.
ʻO nā ʻano nui o ka vaginismus
Hoʻomaopopo ka poʻe sexologists i 4 ʻano nui o ka vaginismus, ka mea pili pono i nā kumu o kēia pilikia.
- ʻO ka maʻalahi e hoʻōla a me kahi ʻano maikaʻi me ke kahe e noʻonoʻo ʻia kumu mua… ʻIke ʻia ka spasm muscle i ka hoʻomaka mua o ka pilina a me ka pololei, ʻo ia hoʻi ke akahai, ka mālama ʻana o ka hoa, nalo nā hōʻailona āpau.
- A laila hele climacteric vaginismus, hiki ke hoʻomohala i nā wahine o ka makahiki Balzac ma muli o nā ʻano physiological o ke kino me ka makahiki. Hoʻolālā ia ʻano vaginismus ma muli o ka liʻiliʻi o ka lubricant i hūnā ʻia a hiki i nā loli i ke ʻano atrophic o ka mucosa liʻiliʻi. Ma ke ala, hoʻomohala pū kekahi ka climacteric vaginismus i nā wahine prone i ka neurasthenia.
- ʻO ke ʻano aʻe o ka vaginismus e ʻike ʻia i kēlā me kēia kanaka o ka wahine nāwaliwali, ka poʻe i loaʻa ka puʻupuʻu o ka pae 2 a me 3. ʻO kēia ke ʻano ʻekeʻeke koho… ʻO nā kuʻikuʻi puʻupuʻu pū me nā ʻano ʻehaʻeha e hana ʻia i kekahi mau hanana kaʻawale. Loaʻa kēia palapala i nā wahine e ʻeha nei i ka hysteria.
- ʻO ke ʻano hope loa o ka vaginismus aia wale nō i nā kaikamahine kahaha, hopohopo a wiwo ʻole hoʻi e makaʻu e hana i ka coitus. Ua nānā lākou phobic vaginism.
Nā ʻōuli o ka wao kāne
ʻO nā ʻōuli nui ke kū ʻana o ka haʻalulu, ka ʻūlū ʻana i ka wahi perineal, ka ʻeha i ka wā o ka moekolohe ʻana, ka ninaninau ʻia ʻana e kahi gynecologist, a i ʻole ka loaʻa ʻole o ka hiki ke hoʻolauna i nā mea kani a i ʻole ka peni a ke kāne. ʻO nā pilikia me ka hoʻokomo ʻana i nā tampons i nā lā koʻikoʻi, ka hōʻalo ʻana i ka moekolohe, a me ka pau ʻole o ka moekolohe hiki ke hōʻike pū i ke alo o ka maʻi puʻupaʻa.
Ma waho aʻe o ka hoʻopili ʻana i ka hele ʻana o ka ʻōpū, hiki i nā mākala o nā wāwae, nā ʻūhā, hoʻi ke hoʻi me ka convulsively aelike, hiki ke hoʻomaha ka hanu ke hoʻāʻo nei e moekolohe.
He mea kūpono ia e hoʻomaopopo i ka hapa nui o nā wahine a me nā kaikamahine me ka vaginismus e hoʻoulu i ka huhū maʻamau. Maʻalahi loa ia, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ka ʻōpala, ma ke ʻano he pane i ka petting. ʻOluʻolu pinepine ʻo Foreplay i kēlā me kēia wahine. E pili ana i ka hoʻokō ʻana o ka orgasm, mālama ʻia kēia hana i ka maʻi puʻupaʻa.
Nā mea olakino olakino no ka maʻi puʻupaʻa
No ka hoʻoponopono ʻana i nā hormones wahine i loko o ke kino a kaulike i ka ʻōnaehana nerve, pono ka wahine e ʻai i nā meaʻai me ka magnesium (walnuts, pine nuts, cashews, almonds, hazelnuts, peanuts, buckwheat, oatmeal, bale, millet porridge, legumes), calcium (fermented). nā huahana waiū, sinapi, kālika, nati), nā hua B (kuna, ate, lentils, pasta, puaʻa, halo, hua moa, kaʻi i hana ʻia, kāpeti keʻokeʻo, ulu laiki, ʻalani, pomegerane, hua waina, peaches a me nā wai hou mai ia mau mea, ka pepa bele, ka melon, ka wai, ka huawaina, ka hua palaoa, ka laiki, ka broccoli, ka letus, ka leeks, ka hua paukena) a me ka E (ka i'a a me na i'a a pau, ka palaoa, ka spinach, sorrel, viburnum, rose hips, prunes, maloo apricots).
Eia hou, pono ʻoe e ʻai hou i ka fiber - hoʻomaʻamaʻa ia i ka hana o ka ʻōpū, hoʻopau i ka paʻa paʻa (inā loaʻa) a hoʻomaha i nā lehulehu fecal, hiki ke hoʻokau i ka wahine genitourinary kino. Hiki i kēia kaomi ke hoʻololi i ka manaʻo o ka wahine i ka wā o ka moekolohe.
Inā hoʻokumu ʻia ʻo vaginismus e nā makaʻu o ka makaʻu a me ke koʻikoʻi, pono ʻoe e ʻai i nā meaʻai e hōʻoluʻolu i ka ʻōnaehana hopohopo. E hana i kēia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i nā mea kanu a me nā huaʻai i ʻalani a me melemele, e hoʻololi i ke kope a me nā kī ikaika me nā decoctions o ka rosehip, lemon balm, motherwort, mint, valerian, chamomile, currant, linden, sea buckthorn. E kōkua lākou i ka mālie a me ka hōʻoluʻolu i ka cramp.
ʻO ka lāʻau kuʻuna no ka vaginismus
Mālama ʻia ʻo Vaginismus me kahi papahana kūikawā e hoʻopili pū ana me nā hoʻoikaika kino wale nō, akā me nā kumu noʻonoʻo hoʻi.
ʻO ka hana mua i ka hoʻōla Hoʻomaopopo ʻo vaginismus i ka pilikia ponoʻī a hoʻokaʻawale ʻia mai kahi mea e ala aʻe ai. E kōkua kahi papa inoa o nā manaʻo kuhihewa i kēia. Manaʻo ka hapa nui o nā wahine i kēia mau kaʻao a ʻaʻole i loaʻa i ka lāʻau no ka vaginismus. ʻO kekahi manawa ma muli o ko lākou ʻike ʻole a me ke akahai, i kekahi manawa no ka nele o ka ʻike moekolohe kūpono.
A no laila, ʻo ka hoʻopunipuni mua nā kaikamahine a me nā wahine nona nā wīwī e maʻalili wale. He wahaheʻe loa kēia. No ka hapanui o lākou, pane ka kino i ka hauʻoli a me ke aloha. A hauʻoli loa kekahi i ka pilina aloha.
Myth 2 - Hoʻōla ʻo Vaginismus iā ia iho. He kuhi hewa piha kēia, pono e mālama ʻia ʻo vaginismus a mālama maikaʻi ʻia ia.
ʻO ka poʻe e manaʻo nei inā he nui a nui aʻe kāu moekolohe, a laila e hele nā ʻōuli a pau o ka vaginismus. I ka hihia ʻole. E hoʻonāukiuki wale lākou i ke kūlana, no ka mea ʻaʻole e hala nā ʻehaʻehaʻeha iā lākou iho, akā e hoʻolilo wale i ke aloha i loko o ka ʻehaʻeha. I ka hopena, e loaʻa ka wahine i ka inaina piha no kēia ʻano ʻoihana.
ʻO ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻoniʻoni no nā mākua, ʻalekohola, nā wikamina a me nā mele mālie e hoʻopau i kēia maʻi. ʻOiaʻiʻo, he pono ka hoʻomaha a me nā huaora no ke kūlana maʻamau, akā ʻaʻole lākou e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia inā nā kekahi kumu psychological ia i kumu. Hiki i ka waiʻona ke hoʻonāukiuki wale i ke kūlana inā maʻi ka wahine huhū a hoʻonāukiuki loa me ka vaginismus.
Myth 5 - E hōʻeha ka moekolohe. Manaʻo paha nā kaikamahine ʻike ʻole he mea maʻamau kēia. ʻAe, inā ʻo kēia ka manawa mua, a laila aia kekahi discomfort paha a me kekahi ʻeha, ʻaʻole naʻe i nā manawa āpau.
Manaʻo kekahi poʻe pili wale ka vaginismus i nā wahine i ʻike i ka hoʻomāinoino moekolohe. ʻAʻole pēlā kēlā. ʻO ka hōʻino moekolohe kekahi kumu kūpono, akā i ka ʻoiaʻiʻo he nui hou aku.
ʻO ke kumu hou aʻe, a i ka manawa like a me ke kuhi hewa, ʻo kaʻu kāne / keikikāne / hoa wahine he peni nui kāna. Kūpono ia, akā ʻo ke ʻano o ka wahine e like me ka hoʻolālā ʻia o kāna ʻōpū e komo i loko o ka peni i kahi kū i ka nui. Eia kekahi, hānau nā wahine a puka ke poʻo o ka pēpē ma o ka ʻōpū, a ʻoi aku ka laulā ma mua o ka peni. Ma muli o ka nui o ke kaohi ʻana a me ka ʻūʻī ʻana i nā mākala, lilo ia i paʻakikī e alakaʻi i loko o ka lua
Eia kekahi, he nui ka poʻe e manaʻoʻiʻo i ke kahakaha ʻana e kōkua ai i ka hemo ʻana i ka wanaʻao. E kōkua wale ka hana ma nā hihia koʻikoʻi wale nō, no ka laʻana, me kahi hymen paʻa loa a non-elastis. Akā he kakaikahi loa nā hihia like. Pane maikaʻi ʻo Vaginismus i ka lapaʻau ʻana, ʻoiai ma ka home, me nā hana Kegel kūikawā. Ua hoʻomohala ʻia lākou e kahi gynecologist a kūlou ʻia i ka hōʻoia ʻana i ka wahine e aʻo e kāohi i nā mākala pili a pono e hoʻomohala i ka maʻamau i hiki i kekahi mea i loko o ka ʻōpala a maʻamau kēia. ʻO kēia ka lua o ka pae o ka lapaʻau.
E hoʻomaka kākou me kēlā mau hoʻomaʻamaʻa i hiki i ka wahine ke hana nona iho me ka ʻole o kāna hoa.
ʻO ka hana mua e nānā i kou ʻōpū me ke aniani. E nānā pono iā lākou, a laila pā iki, e hoʻokaʻawale i kāu labia o loko i ʻike ʻia ka puka. E hoʻomaka e hoʻopā iki i kou manamana lima i ka wehe ʻana o ka lua. A laila hamo i ka piko o kou manamana lima me kahi lubricant kūikawā a hoʻāʻo e hoʻokomo iā ia i loko. E waiho iā ia no kekahi manawa e maʻa i ka manaʻo o ka piha. E hoʻāʻo e pahu i lalo i kahi liʻiliʻi, me he mea lā e hoʻāʻo ana e kiʻi i kahi mea mai ka ʻōpū. E kī i ka piko o kou manamana lima a hoʻāʻo e hoʻohuʻu i kou manamana lima i ka lōʻihi o ka phalanx mua, a laila kahi hohonu iki, a pēlā nō i ka lōʻihi o ka manamana. ʻAno ʻoluʻolu ʻole paha kēia mau hana ma muli o ka ʻike a me ka haʻalulu nui o nā mākala, akā i ka hala ʻana o ka manawa, e hoʻi nā mea āpau i ka maʻamau. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e hoʻāʻo e ʻūlū i nā mākala i wili lākou i ka manamana lima, a laila pono lākou e hoʻomaha a kau hou. No laila e hana hou i 5 mau manawa. Ma kēia manawa ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke kaohi i kou mau mākala ma kāu iho. Ma hope o ka pau pono ʻana o kēia mau hoʻomaʻamaʻa, e hoʻāʻo e hana hou i nā mea āpau, me ka hoʻohana wale ʻana i 2 manamana. ʻO kēia nā hana maʻamau a ka wahine e hana ai. ʻAʻole hana ʻia kēia ma ka hele hoʻokahi a ʻaʻole i hoʻokahi lā. Pono e holo mālie nā mea āpau. No laila, e hala ka makaʻu o ke komo ʻana, ʻo ka mea nui i ka wā o ka moekolohe ʻana e aʻoaʻo aku i kāu kāne e pili ana i kēlā mau makaʻu āu i lanakila ai, i ʻike ʻo ia e pono ʻoi aku ke akahele.
Inā he kāne a he hoa paha kāu, a laila i ka hopena aʻe, hiki iā ʻoe ke kūkulu i kāu kūleʻa. E hana ai i kēia, hana hou i nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻe i luna, akā me nā manamana manamana wale nō. I ka manawa like, he mea nui ka wehe ʻana o ka wahine i ke kāne a kamaʻilio, inā pono, e pili ana i ka hoʻokū a hoʻomaha ʻana paha i nā papa i hiki ʻole i ke kāne ke hōʻeha.
A ma ke ʻano he pae hope loa i ka hemo ʻana i ka wao kāne - moe kolohe. No ka manawa mua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoheheʻe ʻana i ka peni me ka lotion a ma mua o ka hoʻomaka ʻana e neʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopaʻa ʻana i ka peni ma loko o ka pākana no kekahi manawa, i hiki i ka wahine ke maʻa i kēia ʻano.
I ka manawa aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me ka wikiwiki ʻole o nā jerks (fiksi) a hoʻonui mālie a lohi, e like me ka makemake a me nā makemake.
Ma hope o kēlā, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka moekolohe piha. ʻOi aku ka maikaʻi o ka noho ʻana o ka wahine ma ke kūlana holo. No laila, hiki iā ia ke hoʻoponopono i ka hohonu o ke komo, ka wikiwiki o nā neʻe.
He mea pono e hoʻomanaʻo ʻia hiki i kēia mau hoʻomaʻamaʻa ke kū ma kahi o ʻelua mau pule. ʻAʻole pono ʻoe e ʻike i nā mea āpau i ka manawa hoʻokahi i hoʻokahi lā. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e holo wikiwiki, akā e hoʻonui mālie i ka hohonu o ke komo a hoʻohui i ka kūleʻa. I mea e hoʻohana ʻole ai i kou mau manamana lima, aia nā pūʻulu kūikawā i loaʻa ai nā nui a me nā lōʻihi o nā pūpū i hiki ke hoʻohana ʻia i ka huli.
Pono ʻoe e hoʻohana kōkua hōʻoluʻolu o ka mākala. ʻO ia ke kolu o ka pae o ka hoʻomaʻamaʻa wahine… I mea e hōʻoluʻolu ai i ke koʻikoʻi koʻikoʻi nui, pono ʻoe e holo, holo i ke keke, ʻauʻau a ʻauʻau ʻokoʻa.
He mea pono ke hāʻawi i ka wahine i ka lomilomi pili pono ma mua o ka moekolohe. Pono ʻoe e hoʻomaka iā ia me nā neʻe stroking māmā e kahe ana i ka ʻānai. Ma laila wale nō e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka e lomilomi i kou mau wāwae, wāwae, ʻōpū, umauma, ʻūhā.
No ka hopena hoʻoluʻolu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi ipukukui a i ʻole nā lāʻau ʻala. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka chamomile, ka lavender, ka neroli, ka marjoram, nā aila lemon. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau aila no ka lomilomi, ʻauʻau a me nā paina. Hoʻomaha maikaʻi lākou i nā spasms muscle.
No kahi hopena hoʻoluʻolu, pono ʻoe e inu i nā decoctions mai ke aʻa ginger, nā hua vitex laʻa, viburnum.
E nānā!
Ke ʻike koke ʻoe e pili ana i nā hōʻailona o ka vaginismus, e ʻimi i ke kōkua lapaʻau mai kahi gynecologist a i ʻole sexologist. E wehewehe kikoʻī lākou i kāu hana hou i ke kaua i kēia maʻi.
Nā meaʻai weliweli a hoʻopōʻino hoʻi no ka vaginismus
- hana kī nui;
- mea inu ʻona;
- kope;
- nā mea momona, nā meaʻai wikiwiki, nā meaʻai a me nā momona trans.
He hopena hoʻoikaika kēia mau huahana i ka psyche. Inā hoʻopau ʻia lākou e nā wahine me kahi ʻōnaehana paʻa ʻole (nā hopohopo, hoʻonāukiuki, hopohopo a hoʻomaha ʻole), a laila e piʻi aʻe ko lākou hopohopo, e hoʻomaka ka neurosis. ʻO kēia ka mea e hoʻonui ai i ke kūlana a hoʻonui i ka hōʻemi ʻana o ka ʻiʻo.
E nānā!
ʻAʻole kuleana ke alakaʻi no nā hoʻāʻo e hoʻohana i ka ʻike i hāʻawi ʻia, a ʻaʻole ia e hoʻohiki ʻaʻole e hōʻeha iā ʻoe iho. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i nā mea e kuhikuhi ai i ka lāʻau lapaʻau a hana i kahi kuhi. E nīnau mau i kāu kauka loea.