Ke lanakila mau nei kona nani kūikawā i ka puʻuwai o nā kāne i kēia lā. Ma Kēkēmapa 22, hoʻolauleʻa ka wahine wahine Farani i kona lā hānau. ʻAe mākou iā mākou iho i ka makahiki 47 ʻaʻole ia e ʻelemakule a maikaʻi ke ʻano.
ʻO Vanessa, ma ke ala, ʻaʻole ia e mālama i nā mea huna o kāna nani ma hope o nā sila ʻehiku. Ke nānā pono nei ka hōkū o ka honua catwalk a me ka wahine hana taleni i nā lula o ka mālama ponoʻī ʻana i loko o kona ola, āna e ʻōlelo ʻoluʻolu ai a kono i nā wahine e hoʻohana iā lākou.
E mālama mau i ka ʻili a ʻoluʻolu hoʻi i ka helehelena, ʻaʻole pono ʻoe e hele i nā ʻano cosmetic trick āpau āpau. Wahi a Vanessa, aia nā hana maʻalahi a maikaʻi hoʻi. Moe hiamoe, wai maʻemaʻe a hiki i kahi naʻau nui ke hana i nā hana mana, e like me ka hiʻohiʻona stellar i ʻike ʻia ma mua o hoʻokahi manawa.
ʻO ka hilinaʻi iā ʻoe iho, hiki i ke kūʻokoʻa i kekahi manawa ke hōʻike ʻia i ka lehulehu me ka ʻole o ke kōkua o ka mea pena kiʻi hoʻonaninani loa. Ua lawa hoʻokūkū i nā makae kiʻi i nā hopena kupaianaha.
Aloha pū ʻo Vanessa e hoʻomaha i ka luhi me nā pahu hau… Me ke kōkua o nā pele hau, e like me kāna, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia ka ʻili, loaʻa koke ia i kahi ʻano pua a maikaʻi. ʻOiai, i ka manawa mua ʻaʻole ʻoluʻolu nā ʻano, akā ua lilo kēia hana i mea maʻamau, ʻaʻole hiki ke hana ʻia me ka ʻole.
ʻO kēlā me kēia hiʻohiʻona, keu hoʻi i ka wā e pono ai ʻoe e hele me ke kuʻi i ke kapeta ʻulaʻula, e hopu ana i ka nānā ʻana iā ʻoe iho, kahi ʻoihana pīhoihoi a paʻakikī hoʻi ia. Wahi a Vanessa, hoʻopakele ʻia ʻo ia e ka mea i hoʻoikaika ʻia lomilomi makae mau ana ma kahi o ʻelua hola. ʻO ia ka mea e hāʻawi i ka hōkū i ke ʻano o ka maluhia o ka noʻonoʻo, me ka hoʻoliʻiliʻi o ke kino.
Hoihoi ka manaʻo o Vanessa i ka ʻoki lula. Manaʻoʻiʻo ʻo ia he mea pono e hoʻoponopono i ka maka i kēia ala, hemo i nā ʻeke ma lalo o nā maka, hoʻololi i ka ihu a hoʻonui i nā umauma. Eia naʻe, ʻaʻole kēia e hoʻokū i nā hopena o ka makahiki a hoʻi ʻole i ka wā ʻōpio.
Ua nīnau pinepine ka poʻe nūpepa hoihoi iā Vanessa e pili ana i ka mea huna o kāna kaila aloha ʻole. Maʻalahi ka pane a ka mea mele kaulana: huli, pono wale ʻoe hele wāwae wāwae kiʻekiʻe me kou poʻo e kau kiʻekiʻe ...
Aloha ʻo Vanessa i nā ʻalemona, kokoleka ʻeleʻele a me ka pasta me ka ham a me ka bata. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻo ia e hoʻomāinoino i kēia mau mea ʻono, makemake ʻo ia e pili papaʻai kūikawā, hāʻawi iā ia i ka ikaika a me ka ikaika.
ʻAʻole pilikia ka noʻonoʻo ʻana i ka pīhoihoi. ʻO kahi laʻana, loaʻa iā Vanessa kēia ʻano maikaʻi ke hele wāwae wāwae ma lalo o nā kukuna mālie o ka lā e ala ai ka moekolohe a me ka hauʻoli o ke ola. Wahi a ia, ka wai mehana me ka lemon i ka ʻōpū nele i ke kakahiaka, ʻO ka nele o ka palaoa a me nā huahana waiu i ka papa kuhikuhi e hiki ai iā Vanessa ke mālama i kahi kiʻi slim.
ʻO kēlā me kēia mea e ʻōlelo ai, akā pono ʻo Vanessa e hele i ke keʻena o ka physiotherapy a me ka osteopathy. Ma ʻaneʻi ia e hoʻomaha ai i ka luhi, hoʻomaha i nā ʻeha e ala ʻole mai kahi kaumaha a kahi ʻano hana. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole paʻa ke ʻano o kahi hiʻohiʻona stellar me ka ʻole o ke kūlana koʻikoʻi. Makemake ʻo Vanessa e puka i waho o lākou me ke kōkua o ka hele wāwae i ka pāka, a ma ka home, i mea e pakele ai i nā manaʻo maikaʻi ʻole, heluhelu i kāu puke punahele. Nā papa yoga, nā papa hula i kekahi ʻano, lawe ʻia i kahi mokuʻāina maʻamau. A, ʻoiai, ʻo kekahi o nā lāʻau lapaʻau anti-stress maikaʻi loa ka hiamoe hohonu.