ʻO ka ʻaila niu ke kumu nui o ke kamaʻilio ʻana ma muli o ke kaulahao waena triglycerides i loko o kāna haku. Hoʻopili koke ʻia kēia ʻano momona i loko o ke ake a hoʻololi ʻia i kumu ikehu. ʻOi aku ka maʻalahi o ka puhi ʻana a ʻoi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana e like me ka momona. ʻO kekahi mau triglycerides kaulahao waena, e like me ka lauric acid, e hoʻoikaika i kou olakino ma ka hoʻopau ʻana i nā microbes kumu a me ka hōʻemi ʻana i ka mumū. ʻAʻole hoʻohana wale ʻia ka ʻaila niu i ka kuke ʻana - he honua. Inā makemake ʻoe i ka minoʻaka keʻokeʻo hau a i ʻole ka ʻili maʻemaʻe, e hōʻoia i ka laulā o nā hiki o kēia waiwai o ke ʻano. I ka nui o nā ʻano ʻai, hiki ke hoʻololi maʻalahi ʻia ka pata me ka ʻaila niu, a hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i kāu mau cholesterol ma kāu ʻai. E hoʻohana wale i ka ʻaila niu ma kahi o ka pata ma kahi ratio 1: 1. E hoʻohana i ka ʻaila niu ma ka toast ma ke ʻano he ʻokoʻa i ka pata momona a i ʻole ka jam. I kēia lā, ʻo ka mea i kapa ʻia ʻo "kofe hoʻopaʻa kaua" i ʻike ʻia ma ke Komohana he kofe me ka pata i loaʻa nā triglycerides kaulahao waena. Hana maikaʻi ka ʻaila niu no kēia ʻaila. ʻIke paha ʻoe i ke ala kahiko maikaʻi o ka mālama ʻana i ka ʻāʻī ʻeha - kī me ka meli. Akā, e hana pū kekahi spoonful o ka aila niu. ʻO kahi mea nui o ka lāʻau Ayurvedic - hoʻomaʻemaʻe i nā niho, hoʻomaʻemaʻe i ka microflora o ka waha a hoʻopau i ka hanu ʻino. E ho'āʻo e holoi waha me ka ʻaila niu, 15-20 mau minuke. A pau, e kuha a holoi pono i kou waha. E mālama i nā ʻāpana ʻāpana a me ke poʻo paʻa ʻole ma ka hoʻohui ʻana i ka ʻaila niu i kāu conditioner/mask. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hamo i kahi ʻaila liʻiliʻi i loko o nā aʻa lauoho, paʻa no 10 mau minuke, a laila holoi. ʻO ka mea ʻino loa e hiki ai iā ʻoe ke hana me ka nahu ʻino, ʻo ia ke ʻoki ʻana i ka wahi i hoʻopilikia ʻia. Akā, palaki me ka nui o ka aila niu. Hoʻokumu ia i kahi papa pale a hoʻomaha i ka ʻeha hoʻonāukiuki.
2022-11-11