No ka palekana a me ka nani o ka honua honua, he mea maʻalahi loa ka nalo ʻana me ka ʻoiaʻiʻo i loko. Ua kamaʻilio ʻo psychologist, loea i ka emotional-figurative therapy ʻo Yulia Panfilova e pili ana i ka pōʻino o ka haʻalele ʻana i ka honua o nā ʻoihana pūnaewele a pehea e nalowale ai i loko.
He mea e pono ai ka ʻoihana pūnaewele i ka honua hou, akā na mākou e hoʻoholo i ka hana a lākou e pāʻani ai i ko mākou ola a pehea e hoʻohana ʻia ai lākou: ma ke ʻano he hōʻike pilikino, hoʻokō i ka pono e pili i kahi hoihoi. pūʻulu, ʻae i loaʻa ʻole i ke ola, a i ʻole e pale i ka ʻoiaʻiʻo.
He aha ka pōʻino o ka hoʻihoʻi piha ʻana i ka honua o nā ʻoihana pūnaewele a me nā wahi virtual?
1. He mea ola ke kanaka. ʻAʻole lawa nā kumuwaiwai pūnaewele e ola pono ai i ka honua. ʻO ke kamaʻilio maoli ke kumu o nā manaʻo maikaʻi ikaika. Eia kekahi laʻana, inā i ka wā kamaliʻi e hoʻokokoke liʻiliʻi ʻia ke keiki, ʻaʻole i mālama nui ʻia iā ia (e like me ka hana pinepine ʻana i nā keiki makua ʻole a me nā ʻoihana mokuʻāina ʻē aʻe), ulu aʻe nā keiki i ka maʻi, maʻi hou aʻe, a i kekahi manawa make.
2. ʻO ka poʻe i ʻoi aku ke koʻikoʻi o ke kamaʻilio ʻana ma nā ʻoihana pūnaewele ma mua o ke kamaʻilio maoli ʻana, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka ulu ʻana i ke kaumaha. Inā no ka hele ʻana o kahi kanaka i ka ʻoihana pūnaewele he ala ia e pale aku ai i ka ʻoiaʻiʻo, a laila e loaʻa koke kēia ʻoiaʻiʻo iā ia. I kēia hihia, pono paha e noʻonoʻo pehea e launa pū me ia i kēia manawa, a ʻaʻole e holo.
3. Nalo o nā mākau kamaʻilio maʻalahi. I ka honua hou, ua waiwai lākou ma mua o nā ʻano ʻē aʻe, kōkua kā lākou ulu ʻana e lilo i mea kūleʻa i ka hana, ke ola pilikino, i ke kūkulu ʻana i nā pilina me nā poʻe ʻē aʻe. Ma ka hōʻemi ʻana i ka manawa o ke kamaʻilio maoli ʻana me nā kānaka, hiki iā ʻoe ke hōʻino nui i kāu mau kamaʻilio kamaʻilio.
4. Ke hoʻoholo ʻoe i kahi koho e makemake ai i ke kikowaena virtual, hiki ke hoʻonele ʻia nā mea aloha i kou nānā ʻana. A ʻo kēia hoʻi, hiki ke alakaʻi i ka pōʻino o ka pilina me lākou a hoʻonui i kou manaʻo mehameha. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole pinepine mākou i ʻike i ke ʻano nui o ke kamaʻilio ʻana me mākou, a ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hiki i nā mea he nui ke poina.
E heluhelu hou:
- No ke aha i pilikia ai ka Pūnaewele: 7 mau mea pilikia
Pehea e hoʻomaopopo ai ua lilo ka ʻoihana pūnaewele i mea nui i kou ola?
1. Makemake ʻoe i nā ʻoihana pūnaewele ma mua o ke kamaʻilio maoli ʻana me nā hoaaloha a me nā hoaaloha.
2. Hoʻohana ʻoe ma mua o 5 mau hola i ka lā i loko o lākou.
3. Manaʻo ʻoe i ka hopohopo inā ʻaʻole ʻoe i nānā i nā ʻaoʻao a pau ma kāu pūnaewele kaiapili i loko o 30 mau minuke.
Inā ʻae ʻoe i nā nīnau a pau, pono paha e noʻonoʻo e hoʻomaka e hoʻi i ke ao maoli.
Eia kekahi mau hana e kōkua ai i kēia:
1. Manaʻo i ka ʻoiaʻiʻo. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻokaʻawale i nā mea hoʻohilahila a pau, e like me ke kelepona, papa a mea pāʻani paha, a nānā i nā mea e hana nei no kekahi mau minuke. He aha kāu e lohe ai? He aha ka mea e hāʻule ai kou maka? Manaʻo i ka mea e hana nei a puni ʻoe. E hana hou i kēia hana i nā manawa he nui i ka lā.
2. E aʻo e pili me kekahi kanaka. E kelepona i ke kelepona ma mua o ka leka uila. E hoʻolohe pono i ka ʻōlelo a ka mea ʻē aʻe - ʻaʻohe mea ʻoluʻolu i ke kamaʻilio ʻana ma mua o ka ʻike ʻana e hoʻolohe ʻia ana ʻoe. E nīnau i nā nīnau, e hōʻike i kou manaʻo a e hoʻomaopopo pono i nā hopena o ka interlocutor iā ʻoe iho. E nānā i nā loli i kou mokuʻāina i ka wā e kamaʻilio ai.
3. E noʻonoʻo i nā manawa o kou ola i hoʻokomo pinepine ai ʻoe iā ʻoe iho i loko o nā ʻupena kaiapuni a, malia paha, ua hilinaʻi ʻoe iā lākou, a ma nā ʻano ʻē aʻe, hoihoi i ke ola maoli a me ke kamaʻilio maoli i kōkua maʻalahi iā ʻoe e haʻalele i ka kamaʻilio virtual.
4. E mālama i kahi diary o ka nānā ʻana a kākau i lalo i kou manaʻo i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai e hele i kahi pūnaewele. I ka pau ʻana o kēlā me kēia lā, e kākau i ka nui o nā hola o ka lā āu i hoʻohana ai ma kēia hana. Ma hope o kekahi manawa, hiki iā ʻoe ke nānā i ka nui o ka manawa āu e hoʻolilo ai ma nā pūnaewele kaiapuni i kēlā me kēia pule, mahina, a i ʻole hoʻokahi makahiki ... Hiki i nā helu ke hoʻololi i kekahi mea i kou ola.