ʻO ka Seasonal Allergy kahi maʻi e hoʻoulu ai i nā pilikia he nui no ka poʻe me kēia maʻi, hiki ʻole ke haʻalele i ka hale. Pehea e kōkua ai iā ʻoe iho me ka meaʻai i ka wā koʻikoʻi, nā meaʻai ʻaʻole e pōʻino, a me ka pale ʻana? No ka mea, ʻo ka Allergy ka pane ʻana o ka ʻōnaehana pale i kahi mea hoʻoulu e hana ai ke kino i nā antibodies e hoʻomaka i ka hoʻokuʻu ʻana o ka histamine i loko o ke koko. ʻO ka hopena, nā ʻili o ka ʻili, ka ihu, a me ka pōkole o ka hanu. E palupalu kēia mau meaʻai a kōkua i ka pale ʻana i nā histamines.
ʻO ka'ōmaʻa Green
ʻO kēia inu he kumu ia o nā catechins, kahi e kāohi ai i ke kaʻina hana o ka hoʻololi ʻana o ka histidine i histamine. Hoʻomaikaʻi nui ke kī ʻōmaʻomaʻo i ke kūlana me nā maka wai, ʻuʻu, a me ke ʻoki. E inu i ke kī'ōmaʻomaʻo i ka nui o 4-5 mau kīʻaha i ka lā.
Mele
ʻAla - he lāʻau maikaʻi no ka maʻi rhinitis a me ka ʻāʻī. Loaʻa iā lākou ka quercetin, kahi lāʻau anti-seizure ikaika i loaʻa kahi ʻano kemika like me nā mea i loko o ke kālā lāʻau lapaʻau mai ka rhinitis maʻi.
iʻa
ʻO ka iʻa momona, ʻulaʻula hoʻi, hiki ke hoʻonui i ke kino me ka omega fatty acids, e hōʻemi ana i ka hopena maʻi a hoʻemi i ka mumū. Pono e makaʻala ʻo Redfish, ʻoiai ʻo ia ke kumu o ka allergies.
Turmeric
Hoʻopaʻa ʻo Turmeric i ka hana ʻana o ka histamine a hōʻemi nui i nā hōʻike o nā hopena maʻi. I kēia hihia, e koi iki nā mea ʻala - hoʻohui i nā kīʻaha maʻamau, ʻaʻohe mea ʻono. Eia kekahi, pono e lawe ʻia ka turmeric i ka poʻe makaʻu i ka make ʻana i ka huahana.
na anoano
ʻO nā hua Sunflower - ke kumu o ka magnesium, ʻo ka hemahema e hoʻonui ai i nā pae histamine i loko o ke koko. ʻO ka lā, ka ʻukena, ke olonā - e hoʻohui i nā hua i kāu ʻai e pale ai i nā hōʻailona o nā allergies o ke kau.