He aha e hana ai inā nīoi loa ka ipu
 

Inā hoʻonui ʻoe iā ia me ka pepa, mai wikiwiki e hoʻolei i ka pā. Hiki ke hoʻoponopono i ke kūlana i nā ʻano like ʻole.

Nā hana 1. Hoʻohui i nā mea hoʻohui hou aʻe

Inā he sopa a i ʻole ʻaoʻao ʻaoʻao, e hoʻohui wale i nā mea kanu a i ʻole cereals. Hiki ke hoʻoheheʻe ʻia ka sopa me ka wai a i ʻole ka hupa i hana ʻia.

Nā hana 2. Pākuʻi kō

 

Hoʻopili ke kō i ka ʻono o ka pepa, a inā he ʻono ʻono ke kūpono i kahi pā, hiki iā ʻoe ke hoʻonoono loa. ʻAʻole e hoʻopakele kahi ipu pepa nui, akā e hoʻoponopono ʻia kahi mea ʻono iki.

Nā hana 3. E hoʻomākaukau i ka salakeke mea kanu

Loaʻa i nā mea kanu hou i ka pungency, no laila ua kūpono ka salakeke no kahi ʻaoʻao ʻaoʻao peppery. E koho i nā mea kanu i loaʻa ka nui o ka wai - nā kukama, nā'ōmato, nā mea kanu.

Keʻano 4. E hoʻohui i kaʻaila kawa

Hiki i ka ʻaila ʻawaʻawa ke hoʻomāmā iki i ka ʻono o kahi kīʻaha ʻala, no laila inā he kūpono, e hoʻohui. Hoʻololi i ka ʻaila ʻawaʻawa a me ka yogurt, a me nā huahana waiu fermented ʻē aʻe.

Hana 5. Hana i ka pā i ka awaawa

Hoʻopau ka ʻakika i ka pungency - ka vīneka, ka lemon a i ʻole ka wai lime. E hoʻomaka me 1 teaspoon, inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻino loa i ke kīʻaha. Maikaʻi nō hoʻi nā ʻōmato ʻawaʻawa no kēia ʻano hana.

Waiho i ka Reply