Nui nā hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka ʻoi mango i ka honua. Hoʻohanohano kekahi - he hua nani i ulu ʻia ma ka ʻāina. He mea ʻono loa a ʻike ʻia ʻo ia ʻo "honey mango". ʻO nā mea ʻē aʻe - ka hapa nui - mahalo wale Thai melemele (). He waiʻona loa ia a i ke kau mai Iune a Iulai e puka wale mai me ka wai ʻala. Aia nā poʻe kākoʻo e haʻi mai ana mai ka tropical c. Ma ke ala, ʻōlelo ʻia e mālama i loko o ka friji ma mua o ka ʻai ʻana.
ʻOi aku ka makemake o ka poʻe Gourmets i ka hua mai ka mokupuni ʻo Pilipo. ʻO kēia mau huaʻai i hoʻouna ʻia i ka papaʻaina ma a. Manaʻo nui nā kamaʻāina o ka mokupuni i kā lākou mango. ʻAʻole pāpā ʻia ka lawe ʻana mai i nā mango ʻē aʻe ma aneʻi, i ʻole e hoʻopilikia i ka noho kaʻawale ʻana o nā māla huaʻai kūloko.
Ua hoʻomaka ia i ka makahiki 1581, i ka wā i noho ai nā mikionali Sepania ma ka mokupuni e hoʻāʻo ana e hoʻohuli i nā kamaʻāina i ko lākou manaʻoʻiʻo. ʻO lākou ka mea i huki i ka manaʻo i ka mango Guimaras. Aia a hiki i kēia manawa, nā mea ukali o kēlā mau Katolika, ma kekahi o nā hale mōneka Trappist, i kahi hale hana liʻiliʻi e hoʻomākaukau ai i nā jam, nā jellies, nā pasta mai nā huaʻai, a me nā mangoes maloʻo hoʻi no ka hana ʻana i nā pāka.
ʻO ka piko o ka hōʻiliʻili o ka loea mokupuni nui hāʻule i ka waena o Mei (i kēia makahiki). I kēia manawa hiki ʻo ia i ka piko o kāna ʻono. I ka hoʻohanohano ʻana i kēia hanana, mālama ʻia ka (Manggahan Festival) ma ka mokupuni. Ma ka uku ʻana i ka uku kau inoa (100 kālā Pilipino e like ana ma kahi o 120 rubles), hiki i kēlā me kēia malihini o ka wā hoʻomaha ke ʻai i ka mango palena ʻole no 30 mau minuke. Hoʻohui ʻia, hōʻike ʻia kahi hōʻike hulahula, nā ahiahi, kahi marathon a me nā hanana kupaianaha a me nā hanana ʻē aʻe i loko o ke kumu o ka hoʻolauleʻa.
Loaʻa i ka Mango nā proteins, carbohydrates, fiber, vitamina A a me B, ka nui o ka beta-carotene, organic acids, potassium, calcium, magnesium, zinc. Ma ke ʻano o ka huaora C, kokoke ka wai mango i nā prunes a me nā lingonberries, a ʻoi aku ka nui o ka huaora A ma mua o ka ʻalani. ʻO ka hoʻohana mau ʻana i ka wai mango e hoʻopaʻa i ka hana o ka ʻōpū, hoʻonui i ka hemoglobin a kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ka mumū o ka ʻāʻī a me ka mucosa waha, hoʻoikaika i nā pale o ke kino i ka maʻi maʻi a me ke anu.
Inu ka wai mango ma mua o ka ʻai ʻana no ka ʻai ʻana o ka meaʻai, ʻoi aku ka ʻiʻo a momona i ka fiber.