Contents
Ua hele mai ka pūnāwai me ka wā nani me ka mana pālua. A ʻo kēia, me ka manaʻolana, he ʻano mua wale nō o ke kauwela lōʻihi a wela. ʻO nā mahana kiʻekiʻe, nā lā kauwela o ka lā,ʻaʻole ia he hōʻailona o nā lā hoʻomaha lōʻihi a me ka hoʻomaha, akā,ʻo ka pilikia o kaʻili o kaʻili i ka radiation nui a me ka sunburn pili. He ʻoiaʻiʻo kēia pilikia no kā mākou mau hoa liʻiliʻi loa - nā pēpē a me nā kamaliʻi. ʻAʻole paʻa loa ko lākou ʻili i nā hopena ʻino o ka lā wela nui, ʻo ia ke kumu o ka hana a nā mākua e mālama pono i kā lākou mau uku i nā lā wela o ka makahiki. No laila ke mau nei ka nīnau, pehea e hana ai?
ʻO ka sunbathing no nā keiki - ma ke ala i kahi hiʻohiʻona nani a i ʻole ka piʻi nui ʻana o ka maʻi mai nā maʻi weliweli?
I loko o ko mākou kaiaulu, ua lōʻihi ka manaʻoʻiʻo he hōʻailona o ka nani. Hoʻoikaika pinepine kēia manaʻo i nā mākua mālama ʻole e leʻaleʻa i ka nani o ka lā me kā lākou mau keiki. Akā, ʻaʻole i hoʻomohala ka ʻili palupalu o kahi pēpē i nā mīkini pale e pale ai iā ia mai nā hopena ʻino. I kekahi manawa, hiki i ka hele wāwae he mau minuke i ka lā holoʻokoʻa ke alakaʻi i nā ʻōpala a i ʻole nā pohū, ʻoiai ʻo kahi erythema liʻiliʻi ma ka ʻili hiki ke lawe mai i nā hopena pōʻino i ka wā e hiki mai ana. Ua wānana ʻia ʻo ke kuni ʻana i ka wā kamaliʻi e hoʻonui nui i ka pilikia o ka ulu ʻana i ka melanoma a i ʻole nā maʻi ʻili koʻikoʻi ʻē aʻe. No laila, pono ʻoe e pale i ka hele ʻana i nā hola o ka lā nui loa, e hoʻāʻo e noho me kāu keiki i ka malu a ma mua o nā mea a pau, e mālama i ka uhi o waho no kona poʻo.
Nā mea hoʻomaʻemaʻe lā no nā pēpē - ʻo wai ka ʻaila me kahi kānana no kahi pēpē?
Ma keʻano laulā, ʻaʻole pono nā keiki liʻiliʻi i ka lā. Me ka hana maʻamau, akā naʻe, ʻaʻole hiki ke ʻalo ʻia ka launa pinepine ʻana me ka lā, ʻoi aku hoʻi i ke kauwela, kahi e paipai ai i ka noho pinepine ʻana i waho. No laila ʻo ka nīnau ʻo wai holika mālama hoohana? He aha ke koho kūpono loa no kahi pēpē a hānau hou paha?
ʻO kahi mea pono i ka hoʻomākaukau ʻana no ka hele ʻana i ka lā piha, ʻo ia ka hoʻopili ʻana i ka ʻili o ke keiki ma mua. kānana ʻaila. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke poina iā ia no ka mea lubricating i ka pēpē me ka ʻaila me kahi kānana ke hoʻomaka nei ka huakaʻi a ʻoi aku ka ikaika o ka lā, aia ka pilikia nui o ka lā. Penei pale lā Pono, ʻoiaʻiʻo, i manaʻo ʻia no ka ʻili paʻakikī a paʻakikī o nā keiki - maʻamau kēia mau mea he kumu pale kiʻekiʻe loa (SPF 50+). Eia hou, pono nā keiki me ka ʻili maikaʻi, me ka nui o nā mole a i ʻole ka melanoma i loko o ka ʻohana - me ka ʻole o ka makahiki, pono e hoʻohana i ka ʻaila me ka kānana UV ikaika loa.
ʻO kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomanaʻo i ka wā e mālama ai i nā keiki i nā lā lā, ʻo ia ka lubricate i ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna. ʻaila UV i ka nui nui. Manaʻo ʻia ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana ma kahi o 15 ml o ka wai pale i ke poʻo o ke keiki i ka manawa.
ʻO kekahi kānāwai koʻikoʻi ke noho i waho i nā lā wela, ʻo ia ka hoʻomanaʻo e pili ana i ka hoʻoikaika mau noi emulsion. Kilima me kahi kānana no ka pēpē, e like me nā mea wai ʻē aʻe i ia mau kūlana, hoʻokahe koke me ka hou, maloʻo, decomposes ma lalo o ka mana o ka lā. Inā aia ʻoe ma ka wai, pono ʻoe e hoʻomanaʻo e holoi pono i kou ʻili ma hope o ka haʻalele ʻana, no ka mea, hōʻike ia i ka nui o nā kukuna lā, e hoʻoikaika ai i ka manaʻo o ka lā.
Nā ʻaila me kahi kānana no nā pēpē - koho i nā minerala a i ʻole nā mea kemika?
Loaʻa ka nui o nā huahana like ʻole ma ka mākeke, ʻokoʻa i ke ʻano o ka hoʻomākaukau a me nā waiwai, a me ka pae o ka mea pale. Hiki ke kūʻai hoʻomākaukau kemika a mineral paha. Hoʻomākaukau kemika lawe i ka pilikia o ka sensitization a me ke ʻano o ka ʻili a ʻulaʻula paha. Hōʻike ʻia lākou e ka ʻoiaʻiʻo o kā lākou kānana e komo i ka epidermis, e hoʻohuli ana i nā kukuna o ka lā i ka wela ʻole. Ma ka lima ʻē aʻe nā kānana mineral no na keiki hana i mea pale ma ka ʻili, e ʻike ana i nā kukuna o ka lā.